تأمل 2019: كيفية الاستعداد للموت (شيء لا يمكنك الهروب)

في كل عام ، أبعث برسالة تأمل حول سير العام الماضي. أردت هذا العام مشاركة دليل حول "كيفية الاستعداد للموت". أعرف ذلك ، ولكن هذا شيء استهلك حياتي في السنوات القليلة الماضية.

ويصادف أيضًا أن يكون شيئًا واحدًا نشترك فيه جميعًا ، بغض النظر عن العرق أو الجنسية أو الدين أو الجنس أو الثروة ... الشيء الوحيد المضمون هو أننا في يوم من الأيام سوف نأخذ أنفاسنا الأخيرة وبهذه الطريقة سوف نذهب. الآن إذا كنت تتساءل عن سبب مشاركة هذا ، فغالبًا ما أقابل أشخاصًا لا يدركون ما هي الهدية ، والعيش ، والتنفس ، وأن يكونوا.

كان الشهرين الماضيين قاسيين. انقلب عالمي رأساً على عقب عندما توفت خالتي نيللي ، وهي واحدة من الأشخاص المفضلين لدي ، وهي والدتي الثانية وصديقي العظيم ، من السرطان.

السرطان غريب. من ناحية ، من المؤسف رؤية شخص تحبه يعاني لكنه يمنحك أيضًا فرصة لتوديع ، كما أنها فرصة لشخصية شخص ما للتألق. مع دخولنا عقدًا جديدًا ، أريد أن أنقل هذه الدروس المستفادة من "مراحل الموت" الثلاث التي مررت بها أثناء مساعدة خالتي في الاستعداد لوفاتها.

المرحلة الأولى: العيش الآن

عش أفضل ما في الحياة

عندما تم تشخيص والدي بالسرطان ، اعتقدت بسذاجة أن كل شخص لديه أشياء في قائمة دلوهم يريدون دائمًا القيام بها ولكن لم يفعلوا ذلك أبدًا. كنت متأثراً ، لقد شاهدت قائمة الجرافة ولكن عندما سألت والدي:

"ماذا تريد أن تفعل قبل أن تذهب؟ ماذا يوجد في قائمة المجموعات الخاصة بك "

قال: "لقد فعلت كل شيء". لقد عاش أفضل حياته ، أكمل كل الأحلام التي أرادها. لذلك عندما حصلت عمتي على تشخيصها ، كانت لدينا محادثات لا تحصى حول أحلامها ورغباتها من الطريقة التي أرادت بها دائمًا الذهاب في مغامرات مثل المشي Camino de Santiago أو المشي لمسافات طويلة في جبل فوجي أو أن تصبح محكمًا حتى تتمكن من مشاهدة التنس كل يوم.

لكن الحلم الوحيد ، الشيء الوحيد الذي أرادته حقًا أكثر من أي شيء آخر هو رؤية أولادها يتخرجون وإكمال واجبها في تعليم أطفالها. أصبح هذا هو الهدف الوحيد ، نجمة الشمال التي ركزنا عليها في كل مرة ذهبنا فيها إلى موعد أو عندما شعرت بانخفاض واستنزاف من العلاج.

ذكرتها بمدى روعة رؤية الأولاد يتخرجون. عندما حدث يوم التخرج ، كان من الغريب أن ندرك أنها سترحل قريبًا. كان هذا قولها "لقد فعلت كل شيء".

بند العمل: إذن ، هل فكرت فيما تريد أن تفعله في هذه الحياة؟

  • هل تعرف ما هو مهم لك ، كبير أو صغير؟
  • هل تحيط نفسك بالأشخاص الذين تحبهم؟
  • هل تذهب في تلك المغامرات التي لطالما أردت القيام بها؟
  • هل تصنع هذا التأثير الذي تطمح إليه؟

المرحلة الثانية: العمليات الحية

المسؤول الخاص بك (هذا ليس مثيرًا ، ولكنه مهم)

معظم الناس لا يحبون المشرف. مشرف الموت هو النوع الأقل تفضيلاً للمشرف ، إذًا 87٪ من البالغين العاملين في سنغافورة ليس لديهم حتى إرادة.

عندما تفقد شخصًا ، تحزن ، وتندب ، وتشعر بالحزن ، وقد تشعر حتى بالغضب ولكن تخيل مدى الإحباط الذي تشعر به عندما تحتاج أيضًا إلى التنقل حول المشرف. عندما تم تشخيص والدي وقيل له أن لديه أقل من عام للعيش ، كان يعمل في المملكة العربية السعودية ، وكان عليه أن يتحرك ، وخضع لعملية جراحية في سنغافورة ثم عدنا إلى مصر في غضون 11 شهرًا. حدث الكثير ... بسرعة.

كان عمري 21 عامًا للتو وكانت أمي أجنبية في مصر. واجهنا كلانا صعوبة في التنقل في العملية. اكتشفنا حتى بعض الممتلكات التي يملكها والدي لم تصدر أفعالهم.

أنا لست محاميًا أو مستشارًا ماليًا ، ولكن هناك الكثير من الأدوات والتطبيقات المتاحة لمساعدتك في إدارة الحياة. أو حتى ابدأ بمجلد / ورقة google ، وحفظ جميع المعلومات الخاصة بك مثل هذا:

  • الأصول (العقارات / الأسهم / النقد / الحسابات المصرفية / المجوهرات)
  • المطلوبات
  • التأمين على الحياة
  • ترشيح CPF (إذا كنت في سنغافورة)
  • وأي شيء آخر يهمك ...

في حالة خالتي ، حيث أن زوجها مريض بشكل مزمن ، كان علينا أيضًا أن نضمن لأبنائها الوصول إلى الحسابات المصرفية ولديهم توكيل دائم لإدارة نيابة عن والدهم. قمنا ببناء مجلد مطبوع يسرد كل شيء حتى يتمكنوا من التنقل في إدارة الموت من هناك. تأكد من تسهيل الأمر على أحبائك.

عنصر العمل: لذلك ابدأ في سرد ​​ما تملكه. تحدث إلى شريكك / زوجك / والدك / صديقك المفضل. ماذا تريد أن تفعل بأشيائك؟ ربما استخدم أداة مثل Memori لكتابة إرادتك أو خدمات Google القانونية في مدينتك.

المرحلة الثالثة: عيش إرثك

ماذا يحدث عندما تكون على وشك الذهاب ... أو الذهاب؟

بالنسبة لهذه الخطوة ، الأمر صعب حقًا ، لأنه لا أحد منا يريد التفكير في الموت. كبشر نعيش ونزدهر بالتفكير أننا سنعيش إلى الأبد.

نحتاج إلى التفكير في أسئلة صعبة مثل: "ما الإرث الذي تريد تركه؟ ما التقليد الذي تريد استمراره؟ "

لم ترغب عمتي أبدًا في أن تكون عبئًا على أي شخص. وشمل ذلك عدم الرغبة في الإنعاش. لذلك عندما حان الوقت ، كان علي احترام رغباتها ورأيتها تأخذ نفسها الأخير.

كانت جنازتها كما طلبت ، جنازة إسلامية كبيرة حيث جاء المئات للصلاة والحزن والاحتفال بحياتها. غسلت جثتها (طقوس نقوم به في الإسلام) كما طلبت مني ذلك.

كانت عمتي أيضًا محسنة رائعة ولديها رغبة في الاستمرار في العطاء. الآن لسوء الحظ لم يكن لدينا الوقت ولم تقم بإعداده.

ولكن إذا كان شيئًا تفكر فيه ، يمكنك إنشاء ثقة وتوزيع أرباحك حتى تتمكن من الاستمرار في العطاء حتى في الموت.

بند العمل: ما الإرث الذي تريد تركه؟ ما التقليد الذي تريد استمراره؟

الموت هو تذكير لعيش أفضل حياتنا

تشرفت بمساعدة عمتي في هذا الفصل من حياتها. ذكرني مساعدتها في الاستعداد للموت بمعنى العيش. لأكون متماشيا مع قيمي.

كانت عمتي امرأة رائعة. لقد كرمت دائمًا كلمتها ، والطريقة التي تمسكت بها ، والمعايير التي وضعتها لكل من حولها. كانت لطيفة ، كانت تعطي ، وعندما واجهت الموت ، كانت لا تخاف.

في جنازتها ، كانت تلك ما يتذكره الناس: قيمها وأفعالها اللطيفة.

ستمنحنا الحياة أوقاتًا جيدة وأوقاتًا سيئة ، لكن الموت يذكرنا بأن وقتنا هنا تعسفي. هل ستجعلها مهمة؟ لذا سؤالي لك هو: إذا كان غدك هو الأخير ، فهل ستكون مستعدًا لذلك؟

ما القصة التي تريد أن تتركها وراءك؟

إذا كنت تريد قراءة التأملات السابقة:

تأملات 2018: عام الاستسلام

انعكاس عام 2017: تم تقييم الأبطال الخارقين أكثر من اللازم