كيفية بناء الثقة في 10 خطوات

1) تغيير الصياغة الخاصة بك. لا يوجد شيء مثل الفشل إذا ذهبت بالفعل لشيء ما ولكن النتيجة لم تكن كما تريد. نعم ، لم تحصل على ما تريد ولكنك تعلمت شيئًا.

إذا كنت لا تستخدم ما تعلمته لتحسين نفسك ، فأنت فشلت. طالما كنت تتحسن وتتعلم ، فلن تفشل أبدًا. قد تتعلم ببطء ولكن طالما أن الاتجاه يتراكم بدلاً من تدهور المعرفة ، فأنت على ما يرام.

تحسينات صغيرة ، بمرور الوقت ، تؤدي إلى تغيير وقت كبير. التركيز على تحسين العملية. النتيجة ستعتني بنفسها.

2) صدق أن لا شيء مستحيل. يقول الكون شيئين فقط مستحيلان: الحركة الدائمة وانتهاك السببية. بعبارة أخرى ، ينفد كل شيء من الطاقة ولا يمكنك عكس تدفق الوقت.

إذا تم القيام به من قبل ، فيمكن القيام به مرة أخرى. قد يكون الأمر صعبًا وقد يتطلب أكثر مما تريد أو قادر على تقديمه ، ولكن يمكن تحقيق ما تريد.

من المحتمل أنك تفوت بعضًا من أفضل الأشياء في الحياة لأنك تعتقد أنه من المستحيل أن تكون لديك عظمة. لاشئ مستحيل. صدق هذا ، حتى عندما تقول الظروف خلاف ذلك.

3) أنت تافه. يقدر العالم أن عمره حوالي 13.82 مليار سنة. سأكتبها مرة أخرى بطريقة مختلفة حتى يتم توضيح هذه النقطة. الكون هو 13،820،000،000 سنة.

هذا طوله 11 رقما. ستعيش فقط من رقمين. ربما 3 إذا كنت محظوظًا حقًا. هذا يعني أن حياتك لا قيمة لها على نحو فعال. غمضة عين تدوم ما بين 300 إلى 400 ميلي ثانية. هذا حوالي 1/3 من الثانية. إذا كان الكون عينًا ، فلن تعيش حتى 1/10 من وميضه.

لا تقلق بشأن رأي الآخرين فيك لأنهم لن يكونوا على قيد الحياة أو مهمين على المدى الطويل. إذا كنت خائفًا من الناس الذين يسخرون منك أو يبدون أغبياء أمامهم ، فلن يمر وقت طويل حتى يموت كل منكما وينسى. من الأفضل أن تستفيد من هذا الطرفة.

4) افعل ما يجعلك سعيدًا. السعادة هي فكرة ذاتية وأنا لست من محبي نصيحة الحياة الشخصية ، لذلك سأجعل هذا الأمر أكثر واقعية: افعل الشيء الذي يتداخل مع الحد الأدنى من متطلبات الدخل لحياة خالية من التوتر ويجلب لك أكبر قدر من المتعة.

معظم الناس الفوضى هذا واحد يصل. نتيجةً لذلك ، فإنهم يفتقرون إلى الثقة لسببين: يقضون حياتهم في فعل شيء يكرهونه أو أنهار في الجحيم. من الصعب أن تكون واثقًا عندما تكره معظم حياتك. من الصعب أيضًا أن تكون واثقًا من أنك إذا لم تتعرض لأي فرص لكسب المال.

5) المال لا يوفر ولا يحرمك من السعادة. الأشخاص الذين يقولون أن المال لا يستطيعون شراء السعادة يخطئون. الناس الذين يقولون أنه يمكن أن يكون أيضا خطأ. المال يشتري الحرية. الحرية شيء جميل حقًا ، لكن إذا كان عقلك غير حر ، فلا يهم مدى حريتك مالياً.

يعود الفائزون باليانصيب مرة أخرى إلى ديونهم طوال الوقت لأن عقولهم ليست مجانية ولكن يتم التخلص من القيود المالية بشكل فعال. السجون مليئة بالأشخاص الذين كانوا يطاردون المال ولكن عقولهم كانت لا تزال عبداً للتفكير المنخفض المستوى.

لمزيد من الحرية لديك ، وأكثر ثقة يمكنك أن تكون. ربما لديك بعض القيود في عقلك والتي تمنعك من اتخاذ الفرص والقيام بالأشياء التي سوف تجعلك سعيدا وثقة.

6) يمكن أن يكون الغرور أو التفوق أو الغطرسة أدوات قوية عند استخدامها في السياق الصحيح. إذا كنت بحاجة إلى توجيه الغرور أو الحاجة إلى الشعور بالتفوق على التصرف ، فليكن الأمر كذلك. عندما كنت خائفًا من التحدث بشكل عشوائي مع الفتيات خلال اليوم ، اعتدت أن أجعل نفسي أتصرف من خلال القلق حول تسخر من الخوف.

عندما أدركت أن الكثير من أصدقائي كانوا خائفين بنفس الدرجة ، قلت لنفسي إن عليّ فعل ذلك لأنني كنت أفضل منهم. سواء كان هذا صحيحًا أم لا ، فهو غير ذي صلة كل ما يهم هو أنني اتخذت إجراءات. العمل حصل لي النتائج.

كلما زادت الإجراءات التي تتخذها ، أصبح من الأسهل خداع نفسك لتصبح واثقًا. هذا لأن لا شيء يجعلك تشعر بتحسن من النجاح. واحدة من أقوى الحواجز أمام النجاح هو الوقوع في أفكارك. هذا هو الشلل تحليل سيئة السمعة. العلاج بسيط: تصرف أولاً ، تقلق لاحقًا.

7) "مزيف حتى تقوم". لقد قرأت ذات مرة أنه "من السهل أن تتصرف في طريقة تفكير جديدة أكثر من التفكير في نفسك بطريقة جديدة في التصرف". الثقة هي حالة ذهنية ولا شيء غير ذلك.

في نهاية اليوم ، إنها عملية تفكير تجعلك تتصرف على قناعة بأن رغباتك ستتحقق. إذا اتخذت إجراءً جسديًا يجعلك أقرب إلى رغبتك - حتى لو كنت لا تصدق أنك تستطيع فعل ذلك عند البدء - فستزداد ثقتك تدريجياً.

فعل ذلك بالطريقة المعاكسة لا يعمل. يبدو أن جعل نفسك في حالة تأهب أكبر يجعلك أكثر توتراً وبالتالي من المرجح أن يكون لها نتيجة غير مواتية. ثم عدنا إلى الخطوة 1.

العمل البدني هو أسهل طريقة لتزييفه إلى أن تصنعه. اتخاذ خطوة في اتجاه هدفك ، بصرف النظر عن صغرها ، يقنعك بأنه يمكن تحقيق ذلك بالفعل. هذا هو المقصود حقًا بتزويره إلى أن تصنعه.

8) عدد قليل جدا من الأشياء في هذا العالم صحيحة بموضوعية. الشيء الوحيد الذي يهم هو ما تؤمن به. تحتوي الجملتان الأخيرتان على قدر كبير من القوة إذا كنت تعرف كيفية تسخيرها.

تعلم أن تكذب على نفسك. إذا كنت تستطيع أن تقول لنفسك كذبة مقنعة تجعلك تتصرف ، فهي أكثر فائدة من ألف حقيقة صغيرة تمنحك أسبابًا لن تنجح. عندما يصطدم الواقع الموضوعي بمنظورك الشخصي ، ستشعر بمقاومة من الكون. كلما كانت وجهة نظرك أكثر إثارة للاشمئزاز ، ستحاول الواقعية الأصعب التغلب عليك.

يمكنك تصديق أي شيء تريده عن نفسك لم يتم تضمينه في النقطة الثانية. إذا كان ذلك يجعلك تشعر بالثقة أنك ستحقق هدفك ، فهذا لا يهم حقًا. الحقيقة تريد أن تكون الأشياء بطريقة ما ، لكن قوة الثقة هي أنها تمنحك القدرة على صنع الأشياء بطريقة أخرى.

9) لا شيء تقريبا يعمل بالطريقة الصحيحة في المرة الأولى. أو المرة الثانية. وفي معظم الأحيان لا في العاشرة حاول أيضا. من يعرف المدة التي سيستغرقها ولكن ما دمت تتعلم من كل مرة ، ستصل إلى هناك في النهاية.

يتطلب بناء الثقة الصبر لإدراك أنه ليست كل الإجراءات والتغييرات فورية. معظم الناس سوف يتخلون عن أحلامهم. إنهم ليسوا مستعدين للعرق والمعاناة وتحمل الإحراج وخيبة الأمل.

سوف يستنزف العالم ثقتك بلا رحمة إذا كنت تعتقد أن كل ما تفعله يجب أن يكون له تأثير فوري وأن يكون مثالياً. سوف تقلل إخفاقاتك من إرادتك إلى إرادة الطفل المتفوق إذا كنت تقترب من العالم وأحلامك بهذه الطريقة.

10) رد دائمًا على العالم بأي صفة ممكنة. وبغض النظر عن مكان وجودك في الحياة ، هناك شيء يمكنك القيام به لتحسين حياة شخص آخر. هناك بعض الدروس التي يمكنك نقلها فقط.

حتى القاتل المحكوم عليه بالإعدام يمكن أن يكون بمثابة تذكير للناس بمخاطر الحياة التي يجب تجنبها. يمكنك أن تكون مثالًا رائعًا أو تحذيرًا فظيعًا.

إن مشاهدة الناس وهم يحسنون حياتهم أو يتجنبون المأساة من نصيحتك سيعيد تأكيد ثقتك بنفسك. إن مساعدة العالم لديها طريقة غريبة للعودة إليك.

إذا كنت قد استمتعت بقراءة هذا المنشور ، فيرجى مشاركته والتوصية به حتى يتمكن الآخرون من العثور عليه!