كيفية تطوير القوة العقلية: سحر ديفيد بلين

قد يكون ديفيد بلين أصعب شخص على الأرض.

مصدر

فيما يلي مقتطفات قصيرة من المآسي التي تحدى الموت والتي انتزعها على مر السنين:

  • يمسك أنفاسه لمدة 17 دقيقة و 4 ثوان.
  • لا تستهلك سوى الماء لمدة 44 يومًا.
  • اصطياد رصاصة عيار 0.22 مع كوب معدني صغير في فمه.

... وبلدي المفضل ، يقف بلين فوق عمود يبلغ ارتفاعه 100 قدم لمدة 35 ساعة بدون نوم.

مصدر

في مناسبات متعددة ، كان ديفيد أقرب إلى الموت من البقاء على قيد الحياة. قوته لتحمل هذه الحالات لا يمكن فهمه.

أكثر من ذلك ، لديه الشجاعة للبحث عنهم مرارًا وتكرارًا ، كل ذلك لأنهم يؤججون هدفه النهائي: جلب السحر للناس.

إليك ما يمكن أن نتعلمه منه:

1. كن فضولا حول الأشياء الدائمة.

عندما قاتلت والدته من السرطان دون شكوى ، رأى ديفيد أن هناك المزيد من المعاناة أكثر من المعاناة.

يمكنك التعلم منه. لكن عليك أن تتساءل عما يوجد في الجانب الآخر للقيام بذلك.

2. التمسك الإبداع لحياة عزيزة.

ذهب ديفيد إلى الحجز المركزي ، سجن مانهاتن البلدي ، لقفز الباب الدوار مرة واحدة. لتجنب الحصول على ركله من قبل أربعة من الرجال الأكثر فخامة في الخلية ، استخدم الشيء الوحيد الذي تركه: إبداعه.

مصدر

في النهاية ، فاز بلعبة كاملة بسحره وخرج.

التمسك بإبداعك كما لو كانت حياتك تعتمد عليه. في يوم من الأيام ربما.

3. ليس لدي ما تخسره.

توفيت والدة داود بين ذراعيه. كاد أن يكسره ، لكنه لم يترك له شيئًا ليخسره وكل شيء يكسبه. لدينا جميعًا أشياء نخشى أن يتم نقلها في يوم من الأيام.

الطريقة الوحيدة لإيقاف ذلك هي أن تتركك قبل أن تفقده.

4. سريع.

أحد الكتب المفضلة لديفيد هو Siddartha by Hermann Hesse. عندما يمارس سيدارتا العيش في فقر ، يسأله التاجر عما يمكن أن يقدمه إذا لم يكن لديه ممتلكات. إلى ذلك ، يقول سيدارتا:

"أستطيع أن أفكر ، يمكنني الانتظار ، أستطيع الصوم. إذا لم يكن لدى الرجل ما يأكله ، فإن الصوم هو أكثر الأشياء ذكاءً التي يستطيع فعلها ".
مصدر

الجوع هو أول اختبار للوجود الإنساني. خذها.

5. تدريب ما تبقى من الهدوء في الحالات القصوى.

تم تصميم الأختام البحرية بشكل مريح مع التعتيم تحت الماء من خلال الاضطرار إلى السير عبر حوض السباحة بينما يتم ربطها بـ45 رطل. حافظ ديفيد على أنفاسه بينما كان يتسكع حول أسماك القرش حتى يعرف ما الذي يشعر به أداء تحت الضغط.

كيف الهدوء كنت؟

لا تتدرب فقط بجهد ، تمرن في أصعب الظروف.

6. تعرض نفسك لأسوأ المخاوف الخاصة بك.

المدقع لا يعني دائمًا خطورة. كان بلين يخاف من الصراصير. نعم ، البق. في إحدى الليالي ، كان ينام في خيمة صغيرة في بوتسوانا ، التي كان يحيط بها أفراس النهر ونصف طن. فجأة ، أصبح الخلل أصدقائه.

عندما يقترب عقلك من نقطة الانهيار ، فسوف يلقي عليك أسوأ مخاوفك. عليك أن تعرف أنها ليست حقيقية عندما يحين الوقت.

هل تلك الأسود حقيقية؟

7. تعلم لتجاوز عقلك.

عدم الخضوع للأوهام غير المنطقية لعقلك هو مجرد نصف الفوز في المعركة. بمجرد القيام بذلك ، لا يزال يتعين عليك أن تجعله يتبعك في الاتجاه الصحيح.

ديفيد يحب خداع عقله بالأرقام. في صيامه البالغ 44 يومًا ، ابتكر خرافة أنه بمجرد أن يصل إلى 22 يومًا ، سيكون على ما يرام. بعد الحصول على النصف ، ركز على الأحد عشر يومًا التالية ، وهكذا.

التظاهر بالمعالم التعسفية يعني كل شيء وربما ، في يوم ما ، سوف تتقن عقلك.

8. عندما تعلم أنك سوف تفشل ، استمر.

عند منتصف الطريق خلال محاولته الثانية لالتقاط الأنفاس ، قال ديفيد إنه "متأكد بنسبة 100٪ من أنني لن أكون قادرًا على تحقيق ذلك".

لكنه برز منذ أن خصصت أوبرا ساعة خاصة للبث التلفزيوني المباشر ، سيكون من الأفضل القتال حتى يحجب.

مصدر

بعد 10 دقائق ، بدأ الدم يندفع بعيدًا عن أطرافه لحماية أعضائه الحيوية.

في 12 دقيقة ، أصيبت ذراعه اليسرى بالخدر ، وبدأ بالذعر بسبب نوبة قلبية.

في 15 دقيقة ، ذهب إلى نقص تروية القلب ، مع قفز نبضه من 150 إلى 40 والعودة.

في 16 دقيقة ، ديفيد ينتظر فقط لأزمة قلبية. يطفو إلى قمة الفقاعة ، ينتظر. ثانية تطفو ، والشعور وكأنها سنوات.

عندما يسحبه الأطباء من الماء في 17 دقيقة و 4 ثوان ، احتفظ ديفيد بلين بأنفاسه أطول من أي إنسان في التاريخ.

كل ذلك لأنه عندما فشل بالفعل ، استمر في أي حال.

معظمنا لا يتعين عليه المخاطرة بالموت لدفع مهمتنا إلى الأمام. لكن هذا النوع من السحر يستحق المحاكاة.

خذ هذه الدروس. احملهم معك. داخل نفسك. تحويلها إلى نظام. كل ما يتطلبه الأمر لسد الفجوة بين حالتك الحالية وإمكاناتك الحقيقية.

نأمل ، في يوم من الأيام ، يمكنك العيش على الحافة.

نحن جميعًا قادرون على تحقيق ما لا نهاية أكثر مما نعتقد. - ديفيد بلين

مصادر

[1] موقع ديفيد بلين الشخصي
[2] مقابلة تيم فيريس مع ديفيد بلين حول الخوف {أقل}
[3] حديث ديفيد بلين TED Talk