مصدر الصورة

كيف تحدد حياتك

(تلميح: انتبه أكثر لهذه الأشياء التسعة.)

هل أنت من المهتمين؟ اذا حدث فان هذا لك.

حياتنا هي الخيارات التي نتخذها - وهذه الخيارات ليست واضحة دائمًا.

لحسن الحظ ، هناك علامات في كل مكان حولنا تبين لنا ما يتعين علينا القيام به ، وأين نحتاج إلى الذهاب ، وتوجيهنا في الاتجاه الصحيح.

ولكن من أجل معرفة حياتنا بها ، علينا أن نولي الاهتمام.

يجب علينا الانتباه إلى المدخلات التي تحيط بنا وفك تشفير الرسائل التي لديهم بالنسبة لنا.

إليك بعض الأشياء التي تستحق اهتمامنا.

انتبه إلى الأسئلة التي يوجهها إليك الناس.

الجميع لديهم سؤال لنا - الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل والعملاء وحتى الغرباء.

هذه الأسئلة قيمة. إنها نقاط بيانات.

لأن الأسئلة تكشف عن ما يبحث عنه الناس ، وما الذي يحتاجون إليه ، وماذا يريدون ، والمشاكل التي يحتاجون إلى حلها.

إن الأسئلة التي يطرحها الناس علينا توضح أيضًا ما لدينا - المعرفة والخبرة والتعاطف والأصول - التي يقدرها الآخرون.

عندما ننتبه إلى الأسئلة التي نطرحها ، نكتشف فرصًا لإنشاء أشياء يريدها الآخرون.

نتعلم ما هي المهارات والمنظور الذي نقدره الآخرين

لدينا فكرة في المكان الذي توجد فيه الفرص المتاحة لنا.

انتبه للكلمات.

اختيار كلمة يهم.

هناك طرق غير محدودة للتعبير عن أنفسنا والكلمات التي نستخدمها للقيام بذلك - في المحادثة والكتابة والعمل وحتى لأنفسنا - تكشف.

إنهم يكشفون عن تحيزنا وانعدام الأمن والموقف والرغبة.

على سبيل المثال ، يمكن أن يدل استخدام كلمة "should" على عقلية سلبية كاملة تغذي إجهادنا أو تمنعنا من السعادة. لهذا السبب توقفت عن استخدامه.

الكلمات التي يستخدمها الآخرون عنا قوية بنفس القدر.

كيف يصفنا أصدقاؤنا وعائلتنا وزملائنا أو نحن وعملنا؟ يمكننا أن نجد معنى أعمق في الكلمات التي يختارونها إذا كنا نتوقف لحظة للنظر فيها.

على سبيل المثال ، غالبًا ما يصف المشتركون الذين يحبون نشرة أخبار The The Interested بأنها "ملهمة" أو يشكرونني على "الإلهام".

قد يتعلمون أيضًا منه ، ويستمتعون به ، ويجدونه مثيرًا للاهتمام (آمل!) ، ولكن الكلمة التي تستمر في الظهور "ملهمة".

هذا يعني شيئا. هناك سبب لاستخدامهم لهذه الكلمة بدلاً من الاحتمالات الأخرى التي لا حصر لها ، وهناك سبب يواصل الكثير من الأشخاص الذين لا يعرفون بعضهم البعض استخدام نفس الكلمة بالضبط.

إنها إشارة تخبرني بشيء عن خلقي ، والأهم من ذلك ، لماذا يتردد صداها مع الناس.

يساعدني ذلك على فهم قيمته - وليس قيمتي المقصودة ، ولكن القيمة الفعلية التي يتلقاها الجمهور منها.

هذه معلومات مهمة يجب معرفتها. لكني أعرف ذلك فقط لأني ألاحظ الكلمات التي يستخدمها الناس.

إيلاء الاهتمام لوقتك.

الوقت هو موردنا الأكثر قيمة وغالبًا ما يتم تجاهله.

وكلما زاد اهتمامنا بكيفية إنفاقنا وإهدارها ، ومن نمنحه وماذا نفعل به ، كلما زاد إفادةنا.

عندما نحمي وقتنا ونرفض السماح للآخرين بسرقته ، فإننا نحصل على المزيد منه.

وعندما لا تنجح الأمور في حياتنا بالطريقة التي كنا نأملها ، فمن المحتمل أن يتم اكتشاف جذور مشكلاتنا في كيفية قضاء وقتنا.

إنه يستحق اهتمامنا.

إيلاء الاهتمام لغرائزك.

غرائزنا صحيحة. ربما ليس دائما ، ولكن الطريقة في أكثر الأحيان.

ولكن في كثير من الأحيان نسمح للعوامل الأخرى - الخوف ، والشعور بالذنب ، والقلق ، وآراء الآخرين - للتأثير على قراراتنا ونتشكك في غرائزنا.

هذا خطأ. التوقف عن الاستماع إلى الناس.

لقد توصلت الأبحاث إلى أن 90٪ من وقت غرائزنا صحيحة ، لكن نسبة المرات التي نتبعها أقل بكثير.

من الأفضل لنا أن نراعي غرائزنا.

حتى لو كانوا يقودونا في الاتجاه الخاطئ ، يمكننا أن نتعلم منه ونحلل سبب غرائزنا التي قادتنا إلى الضلال في تلك الحالة - إذا اهتمنا بها.

إيلاء الاهتمام لتأثيراتك.

نحن بحاجة إلى الناس لإلهامنا.

لا يهم ما إذا كانت قدوة أو مرشدين أو أفراد لن نلتقي بهم أبداً ، لكننا نعجب من بعيد. ما يهم هو أننا لدينا ، ونحن نولي اهتماما لهم.

لكن لا يكفي أن نستلهم مؤثراتنا فقط - يجب أن ندرس عملهم وتطوره وكيف وصلوا إلى حيث هم وإلى أين هم ذاهبون.

لا يوجد نقص في الأشخاص في العالم الذين يدعون أنهم متأثرون بـ Steve Jobs أو Opra Winfrey. ولكن عدد الأشخاص الذين درسوا حياة وعمل ونقاط القوة والضعف في وظائف وينفري هو أصغر بكثير.

عندما نتعرف على الأشخاص أو العمل الذي يؤثر علينا ، لدينا فرصة للقيام بأكثر من أن تكون مصدر إلهام لنا - يمكننا التعلم منه.

لكن لا يمكننا القيام بذلك إلا إذا أولينا اهتمامًا أكبر.

انتبه لأحلامك.

سنقضي ما يقرب من ثلث حياتنا نائما. هذه فرصة.

بغض النظر عن مدى قربنا من الاهتمام بأشياء في حياتنا ، ستظل هناك مشكلات لا نتعامل معها أو نعترف بها.

هذا هو المكان الذي تأتي فيه الأحلام.

الأحلام هي أدوات فعالة لمعالجة المشكلات العميقة التي قد نغفلها في ساعات اليقظة. يمكننا أن نتعلم الكثير منهم إذا لاحظنا.

بغض النظر عن المحتوى المحدد لأحلامنا ، يمكننا النظر في الأسس العاطفية والنغمة والقضايا التي تبرزها.

الأحلام ليست عشوائية. هناك سبب لدينا وسبب للأشياء التي تحدث فيها.

الأمر متروك لنا للنظر فيها ، وإذا فعلنا ذلك ، يمكن أن تكون علامة قوية تضيء الأشياء التي قد نفقدها عندما نكون مستيقظين.

إيلاء الاهتمام لجسمك.

مثل أحلامنا ، فإن أجسادنا هي أيضًا أداة ترسل لنا إشارات حول الخيارات التي نتخذها.

إذا أصابنا بنزلة برد ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب الضغط على جهاز المناعة لدينا.

إذا عانينا من آلام الظهر والصداع ، فمن المحتمل أن يكون ذلك متجذرًا أو تضخيمًا في المواقف الأخرى التي نواجهها والقرارات التي اتخذناها.

نحن جيدون في خداع أنفسنا في خيارات التفكير التي نتخذها والطرق التي نعمل بها جيدة عندما لا تكون كذلك. جسمنا يبقينا صادقين.

غالبًا ما يستخدم عقولنا أجسادنا لإرسال إشارة إلى أننا اتخذنا منعطفًا خاطئًا في مكان ما على طول الطريق. سيكون من الحكمة الاستماع إليه.

انتبه لمخاوفك.

نحن جميعا خائفون. ثيريس حرج في ذلك.

الخوف هو مجرد مشكلة عندما نهرب منه. ينظر إليها بشكل مختلف ، يمكن أن تمثل إشارة قيمة.

كما يوضح سيث جودان اللامع ، يمكننا التعامل مع الخوف كبوصلة والسماح له بإرشادنا إلى حيث نحتاج إلى الذهاب.

كما يشرح:

"الشخص الذي لا يعرف الخوف يدرك تمامًا الخوف الذي تواجهه. الخوف ، رغم ذلك ، يصبح بوصلة وليس حاجزًا. يصبح وسيلة لمعرفة ما يجب القيام به بعد ذلك ، وليس شيطان الشر ليتم اخماده.
عندما ننكر خوفنا ، نجعله أقوى.
عندما نطمئن الصوت في رأينا من خلال تذكيره بعقلانية بكل شيء يسير على ما يرام ، فإننا نعززه بالفعل.
إن كبح جماح الخوف لا يجعلنا شجعاناً ولا يجعلنا خائفين. إن الاعتراف بالخوف والمضي قدماً هو نهج مختلف تمامًا ، منهج يسمح له بالوجود دون تقويته.
الحياة بدون خوف لا تدوم طويلاً - فسوف ترهلك حافلة (أو رئيسك) قبل أن تعرف ذلك. الشخص الذي لا يعرف الخوف ، من ناحية أخرى ، يرى العالم كما هو (يشمل الخوف) ثم يتخذ قرارات ذكية (وشجاعة). "

إيلاء الاهتمام لتاريخك.

إذا كنت من الأشخاص الذين قرأوا هذا الحد ، فأنت على الأرجح من النوع الذي يحب التركيز على المستقبل وعلى تحسين حياتك وعلى ما هو التالي.

هذا رائع (أنا بنفس الطريقة) ، لكن يمكن أن يكون أيضًا خطيرًا.

كلما ركزنا على المستقبل ، كلما كان من الأسهل التغاضي عن قيمة ماضينا.

التفكير في تجاربنا له قيمة لأنه يساعدنا على تعلم وتحليل وتحسين كل من حاضرنا ومستقبلنا.

في بعض الأحيان ، يتم العثور على الطريق إلى الأمام فقط عندما ننظر إلى الوراء.

اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على 10 أفكار مفيدة كل أسبوع.

إذا ساعدك هذا المنشور ، فيرجى مساعدة الآخرين بالنقر فوق هذا القلب أدناه - شكرًا!

المشاركات الأخرى التي قد تستمتع بها: