كيف تسامح وتترك الألم

The Buddha of Pain (عمل فني بقلم Kamiel Proost)

كيف تمكنت من ترك الكثير من الحزن والغضب والألم والغفران.

أكره قراءة الأشياء التي تجعلني أذهب إلى 500 صفحة لقراءة صفحة واحدة. يبدو نوعًا من الأنانية ، لذا سأضعها في الأعلى ، ثم أعطي سياقًا حتى تفهم ما مررت به لأكون قادرًا على أن أكون خالية ، من الجنون ، وخالي من الألم وخال من الظلام.

أسميها Upaya ، شركتي الجديدة ما زلت في صدد النهوض. يعتمد ذلك على مسيرتي الخاصة من الجحيم والبؤس الذي عشت فيه منذ صغري. أنا أعرف ما هو فظيعة ويمكن أن يكون. أعتقد أننا كائنات إلهية ونقاط ضوء وطاقة تسافر عبر الفضاء والزمان على الكرة عبر المجرة. وعندما نبقي أخدودنا مستمرًا ، فإنه يمسح الماضي لإنشاء هدية جديدة هي في النهاية الشفاء. إنه ليس بالأمر السهل ، لأن عقلنا الداعر قوي ويحب أن يكون مسؤولاً ويؤدي بنا مباشرة إلى زوالنا. لقد تمكنت من الارتفاع فوقها وجعل الفحل أكثر أيام الأسبوع من أي وقت مضى. أدناه قائمة بسيطة كيف أفعل ذلك. ووضعت في الاعتبار ، لقد عانيت من آلام مزمنة في جسدي وألم بطرق يصعب فهمها. إذا كان يعمل بالنسبة لي ، وأنا أعلم أنه سيكون لك.

  1. الحصول على نفسك بعض المساعدة ، والطب الطبيعي. يمارس الجنس مع جميع المستشفيات الصيدلانية والتقليدية. إنهم يعملون في مجال المعاناة والسم من أجل الربح. خياري هو CBD. وهذا واحد ، من قبل أصدقائي ، ستانلي براذرز من شارلوتس ويب.
  2. تمرن 25 دقيقة في اليوم ، كل يوم. أنا أحب شون تي كثيرا. لقد وصل إلى نقطة النهاية مع سيارته T25 ولديه شخصية رائعة وروح مرحة ولطيفة. طالما كنت تشعر بالراحة ، اختر أي برنامج هناك ، فقط قم بذلك.
  3. اقرأ واستمع إلى المعلمين الروحيين الكبار وطبق دروسهم. المفضلات المفضلة لدي هي رام داس وتيرنس ماكينا وإيكهارت تول وموجي وبايرون كاتي ودون ميغيل رويز وألان واتس. أعتقد أنهم صادقون وكلهم خرجوا من الجحيم أو المياه العالية. الفيديو المفضل لدي على الإطلاق هو المحادثة بين Ram Dass و Terence McKenna في عام 1992. إنه يشبه Superman يتحدث إلى Lex Luthor. القلب والعقل القادمة إلى الشروط. كنت من عشاق تيرينس الكبيرة ، إنه قوي ومضحك للغاية ، وسرق رام داس العرض عندما قال ببساطة ، "أخاف منك". بوم.
  4. مارس المغفرة ، من خلال إعطائك مرة أخرى لأولئك الذين آذيك. اكذب حتى تفعلها. ستشعر بالخزي وستشعر وكأنك مزيفة وتخون نفسك. افعل ذلك على أي حال ، سترى زهور. كن لطيفًا وتفهمًا. تعترف دائمًا بمشاعرهم على الرغم من أنك لا توافق معهم. إنها تجربتهم ومن خلال التواجد معهم ، سوف يشعرون بهذا الحب.
  5. راقب أفكارك ومشاعرك وتحدث إلى نفسك كما لو كنت طفلاً. تقر بأن الناس يستطيعون ويؤذونك. كن مع هذا الشخص الذي يمر بفترة صعبة وتحدث معه. هذا الشخص هو أنت بالطبع. كان والدي بالنسبة لي قبل وفاته.
  6. قم بتمارين التنفس قبل وأثناء وبعد الأحداث اليومية. وقول أشياء مثل "هذه بداية جديدة. كل شيء سيكون على ما يرام. هذا هو بالضبط ما أردت ، لاتخاذ الخطوة التالية. "سيكون من الصعب كما الجحيم أن نتذكر أي شيء من هذا إذا كنت تمر بخداع عميق ولكن التنفس العميق. يخرج من السم ويأتي بروح طيبة.
  7. تناول الطعام جيدًا واستمتع بالأشياء التي لا يجب عليك تناولها. أنا آكل السلطات مع المكسرات والفواكه المختلطة ، واللباس الإيطالي والبيض ولحم الخنزير والخبز المحمص والأفوكادو والشاي. ما زلت أتعلم في هذا القسم.
  8. ابحث عن صديق للتحدث معه.
  9. هل برنامج مثل التدريب الامتنان أو معهد Festen.

هل لديك آخرين يجب علي إضافته؟ يرجى مراسلتي عبر البريد الإلكتروني هنا أو زيارة موقع الويب الخاص بي وإخبارنا!

كنت أرغب في كتابة كتاب منذ رحلتي التي تبلغ مساحتها 800 ميل على دراجة بخارية في فيتنام مع أشقائي الرائعين + عندما قال أخي ، هذه العبارة التي جعلتني ابتسم. كان كتابًا كنت أكتبه عندما "اكتشفته" وأستطيع فعلاً توجيه الناس. كنت أذهب إلى هناك عدة مرات ، أستمع إلى الموسيقى ، وأرقص بنفسي في المنزل وأؤدي هتافاتي المجرية التي تعبر عن الكون ، وأتحبس أنفاسي لفترة طويلة ، وأحصل على بعض التقدم الكبير في مشروع ... ثم انفصلت مجموعة من الخراء أو تنهار ، والفكر ، كلا. بأي حال من الأحوال يمكنني تقديم أي شخص المشورة. ما زلت أعيش في الجحيم. لكن يا رجل ، سيكون رائعًا! لديّ فنان في أمستردام أحبه ، وسيكون العنوان هكذا ، سيكون كل قسم كما أحب أن تكون الكتب ، مضحكة ، منظمة ، مؤشرات ، تعاون ، علاقات ، رائعة بشكل أساسي. ولكن هذا الألم داخل كان لعنة كثيرا.

وفي أيام مثل اليوم ، عندما أفكر ، واو ، أعتقد أنني أتجاوز هذا ، لقد نجحت! فكرتي القادمة هي ، ماذا حدث لي اللعنة على أي حال؟ والأفكار والمشاعر من العار والشعور بالذنب والإحراج السيطرة على جسدي ، وخاصة في الضفيرة الشمسية بلدي. كم هو عظيم هذا؟ أستطيع أن أكتب كتابًا عن كيفية التخلص من الألم لأنني مارس الجنس بشدة في الحياة ، ارتكبت الكثير من الأخطاء. واو ، يا له من بطل. في الأساس كتاب للأغبياء الذين يمارسون الجنس مثلما فعلت ويحتاجون إلى مخرج. إذا كنت كبيرًا ، فكيف حدث لي هذا؟ اين حصل الخطأ؟ هل كنت سعيدًا أبدًا؟ مسح ... ط ط ط.

أتذكر في المدرسة الثانوية في هذا التراجع ، كان علينا أن نكتب مخططًا لصعود وهبوط الحياة التي شعرنا بها تجاه أنفسنا. الأعمال المتعلقة بالألغام كان فخور فظيعة. لسبب ما ، كان من الجيد أن أكون على اتصال بمشاعري ، وبغرابة أنني كنت الأفضل في تجربة أسوأ التجارب. كنت رقم واحد! وعندما فعلت أي شيء مذهل ، يا ولد ، يا له من صعود إلى قمة العظمة! هذا ما يحدث عندما أصل إلى خط النهاية. يرتفع فوق كل الألم ، والأفكار ، والألم. إغراء النهائي في ذهني. إنه يذكرني بمشاهدتين أخيرتين رائعتين في الفيلم ، حيث يأتي الجميع إلى حيث الدقة والدقة ، بدءًا من The Hunt for Red October و Crimson Tide.

"برافو ، هنتر ، كنت تعرف أن تصمت وتستمتع بالمنظر".

شعر في رأيي.

العقل: "رائع لقد فعلت ذلك."

أنا: "يا للعجب ، لا تستسلم أبدًا ، لا تستسلم أبدًا ، عزيزتي!"

مانع: "نعم ، إذن مساهمتك الكبيرة هي كيف تزعج نفسك؟ هذا محرج قليلاً. أنت رسميًا أحد هؤلاء الأشخاص. "نعم ، لا أستطيع أن أتوقف مرة أخرى!" لن أحتاج حتى إلى هذا الكتاب إذا لم تكن قد أخطأت بشدة أو لم يكن لديك أدنى فكرة عن كيفية العيش في هذه الحياة. "

أنا: "…"

وأدخل آلام في المعدة ليوم كامل.

وهذا هو المكان الذي سنبدأ فيه الدرس.

ما يحدث لي ، هو في عمق بطني ، في موقعين ، الشجرة المقدسة والضفيرة الشمسية تصبح متهيجة وفي الكثير من الألم. ثم يأتي العظيم يصعد جسدي إلى ذهني وهو سخيف رائع. أفكاري تتغير ، يبدو أن هذا العفريت الأخضر يظهر من حيث الأفكار ووجهات النظر. لا أسمع أي أصوات عندما يحدث هذا ، مجرد شعور له صوت بلا كلمات يفهمها ذهني على أنها "أنا قطعة من الخراء". إذا كان لديه صوت فإنه من المحتمل أن يلعب مثل هذا المشهد من سبايدرمان. عندما أنظر إلى المرآة ، بالكاد أرى نفسي ، فقط قلقي.

و McNasty سخيف نفسه ، عفريت الأخضرخريطة الشاكرات هذه تساعدني حقًا في فهم أن WTF يجري بداخلي. ليس في البداية على الرغم من!

لذلك عندما يحدث هذا الزناد ، أو العلامة ، بالكاد يمكنني البقاء على قيد الحياة في اليوم. يبدو الأمر وكأنني لدي سكين في معدتي طوال اليوم ، فكل شخص يتحدث معي يهاجمني ، حتى أنه يطلق على اسمي. رجال ونساء إذا نظرت إليهم أو لا يبدو أنهم يسخرون مني ، فأرسلوا أشعة الليزر في معدتي ومنطقة الأعضاء التناسلية كما لو قلت ، "أخرج من هنا ، أنت مغرور! أنت مثل هذا الضباب! "إنه مثل تجربة منطقة الشفق. مثل أنا أعيش كابوس شخص آخر ... ولكن كل يوم سخيف. النوم وفكر الموت هما الأمل الوحيد لدي في تلك اللحظة. أوه ، وأنا يجب أن أكون أبيًا بنفس الأفكار والمشاعر الزاحفة التي تحدث ، وأنشئ مشروعًا تجاريًا جديدًا من نقطة الصفر ، وكسب المال للبقاء على قيد الحياة ، والذهاب إلى الاجتماعات التي تتطلب مني أن أكون عليها مثل Jedi وأن أكون محبًا بشكل مثير للدهشة و المستمع الحار والمتعاون. كل هذا القرف ينفجر في رأسي والمعدة.

قبل بضع سنوات ، مررت بتخويف السرطان. نعم ، تم تشخيص إصابتي بسرطان المعدة. لقد قضيت أسبوعين ، أبكي ، وأشعر بالحزن واليأس لأنني لن أرى أطفالي مرة أخرى ، ويجب أن تربيهم والدتهم بمفردها وكل القمامة. فقط مثلي. تم تشخيصي من قبل شخص سنسميه الدكتور ألان الذي يساعد الأشخاص في محاذاة العمود الفقري. لقد كان رجلاً شديد الاهتمام ، وعندما شاهد أشعة إكس ، كان يشعر بالذهول. وكانت صفقة كبيرة. كانت أخته مغنية مشهورة ، لقد سمعت أغانيها. لكن المشكلة كانت أن طبيبي المنتظم لن يراني لمدة أسبوعين. وكنت أغادر. واحد او الاخر. لذلك ذهبت خارجًا للسفر مع هذا القرف في رأسي قلقًا من السرطان. يعني أنه سيكون له معنى. لقد شعرت معدتي بالفزع منذ 20 عامًا. في لوس أنجلوس عندما كان عمري 21 عامًا ، لم أستطع تناول الطعام. مجرد عصير الليمون لقتل الألم. وغني عن القول بعد أسبوعين حصلت على نتائج الاختبار و ... لا سرطان. يا له من ارتياح وما الأحمق الذي كان هذا الرجل! ذهب عداد الكراهية الطبيب المعالج بلدي المخططات. لقد كان غاضبًا تمامًا حتى أنني تجرأت على قول "أعتقد أنني مصابة بالسرطان يا دكتور ماريو". أعجبني ... لا يصاب أي شخص بالسرطان حتى يقول ذلك تحت ساعته. أعتقد أنه يجب أن يكون قد شعر بالسوء ، كما لو كان هذا صحيحًا ، كان يجب أن يكون أكثر أهمية. لذلك عندما كانت النتائج سلبية كان واثقا وسعيدا. أنني بخير ومارس الجنس مع هؤلاء الدجالين. أنا أحب الدكتور ماريو ، ويمكنني التحدث معه عن أي شيء. أخبره عن حياتي الجنسية غير الجنسية التي تتزوج من ابنة كاثي بيت. هل هي حقا ذلك؟ لا ، ولكن هكذا كان خبرتها.

عشت تفسيري وكانت حياتي منذ أن كان عمري 20 عامًا. السجن لمدة 17 سنة. النظر إلى هذا الفيديو مدهش في عمر 44 عامًا. يوم بعد يوم. الاعتقاد بكل كذبة سخيف أن المرأة قال لي. Brrrrr !!! الآن هذا هو اللجوء المجنون! أوه ، وكان لدينا أطفال معًا ، اعتقدت أن ذلك سيجعلها سعيدة في النهاية. أخبرني الدكتور ماريو ، "Jem ، هناك الكثير من النساء اللواتي أحبن أن يمارس الجنس مع عقلك ، في أي مكان في Coral Gables!" لم أكن من النوع الغش ، لكني أقدر هذا الدعم. لقد كان واحداً من قلة قليلة من الناس شعرت أنني يمكن أن أكون صريحًا ومفتوحًا.

Brrrrrrrrrrr !!!

سريع جدًا إلى الأمام منذ أن خرجت من هذا الجناح منذ 8 سنوات ، وأنا هنا اليوم و ... أعتقد أني قد اكتشفت ذلك. نعم! دعنا نخرج الكتاب ، حبيبي ، أنا مستعد! والأفضل من ذلك ، دعونا نبدأ شركة لتمويل الحزب بالكامل وما أحب أن أسميه الثورة الكبرى!

لقد جربت الكثير من الأشياء ، شربت منها ، ودخنتها ، وجعلتها تدحرجت مني ، وحفزتني ، وحلقت بي ، فجرتني ، شاهدتها ، استمعت إليها ، زرتها ، قرأتها ، أحببتني ، كرهتني مارس الجنس معي ورفع دعوى علي. أنا أسميها العالم الخارجي. أو Upaya ، بالمعنى السنسكريتية. سمعت أول كلمة عندما قرأت "كن هنا الآن" بقلم رام داس. إنه أحد أبطال بلدي ، وأنا أحب هذا الرجل حقًا. في كتابه المبتكر والممتع للقراءة ، لديه قائمة. قائمة للحصول على معها. للتخلص من سنوات من الصدمة والهراء ، وحتى أجيال من هراء الأسرة. من بين العديد من الأشياء التي يقولها بشكل أساسي ، أن تأكل جيدًا ، وأن تمارس اليوغا ، والتأمل ، وشعور من الفكاهة ... حقًا لديك روح الفكاهة ، واحصل على عاشق ، وأوبايا. نجاح باهر. يا لها من كلمة !! انها حقا اضاءت لي في الداخل. وتحته ، قال:

"Upaya - وسائل الإنفاق"

أي شيء في الخارج يساعد على تسريع عملية الشفاء والنمو في الداخل. يمكن أن يكون هذا مقال مثل هذا كنت على استعداد ، ممارسة ، وظيفة ضربة أو ... عقاقير نفسية!

نجاح باهر! عار ... ذنب ... بدأت تنزلق بعيدًا. الجنس القديم والعقاقير وموسيقى الروك أند رول تقدم وصفة مشروعة للبؤس وكنت جميعًا في! نوعا ما! كنت لا أزال متحفظًا جدًا في أعمالي أو كلماتي بعد أن عشت في قرية الثلج الرائعة هذه مع ابنة كاثي باتي وأخشى أن أتحدث حتى 10٪ من رأيي. ولكن هذا هو كل ما أحتاجه للوصول إلى هناك والتجارب وتحمل عبء الشعور بالذنب من الحمار "أنا أعلم أنك ستتركني ، وأنا أعلم أنك سوف تتخلص مني لامرأة شابة ، أنت تؤلمني لي هراء ". أوه نعم ، هذا القرف قوي جدا ويحكم بلدي اللاوعي. لكن .. هناك شيء أعظم سوف ينقلك إلى الظلام ، وهو إرادتك المطلقة. هذا ما دفعني إلى مكاني اليوم. للخروج من الروابط العقلية والشخصية التي خلقتها من نفسي لأكون أنا بالفعل أحرارا. لقد استغرق الأمر مني حوالي 8 سنوات أو أكثر لإيجاد توازن ، إنه أسهل وأصعب مع الأطفال بسبب هذا البرنامج المجنون وصوت كل الأحمق الذي انتقدني ، أو فسرت ذلك على هذا النحو.

إليكم أهم اثنين من زملائي ، معظمهم من زوجتي السابقة أو نقلتها بطريقة سحرية في أي وقت شعرت فيه بالتهديد ، أو بالقلق من الأمومة ، أو الغيرة من قدراتي على الاتصال بفهم أطفالي أو تريد إخمادهم.

في اليوم الذي جاءت فيه إليَّ بينما كنت أتطوع في مدرسة فرنسية مع طفلي الذي يبلغ من العمر 4 سنوات في محاولة لمساعدته على تكوين صداقات يتظاهر فيها بغسيل السيارة وجعل الأطفال يزحفون تحتها مثل لعبة طي النسيان. اعتدت أن أفعل ذلك لمدة 15 دقيقة كل صباح وكان المعلمون يحبونه حقًا ويقدرونه. كنت عادة الوالد الوحيد كل عام لبذل هذا الجهد. الثرثرة مع الآباء الآخرين لم تكن ذات أهمية بالنسبة لي. لذلك بعد وقت اللعب اللطيف في الصباح تستيقظ وتقول بقلق شديد:

ابنة كاثي بيت المعروفة أيضًا باسم

"جاءت إحدى الأم إليّ وأخبرتني أنها تعتقد أنك تلمس الأطفال بطريقة غير لائقة".

ماذا؟! المرأة التي تركل وتصرخ على الأرض وهي تسحبه عبر العشب من ذراعه وهو ينتشر على الأرض؟ أنا لمس الأطفال بشكل غير لائق؟! WTF! انتهى بي الأمر مع محادثة مع تلك المرأة في وقت لاحق في حفلة عيد ميلاد لابنها. أخبرتني أساسًا أن طفلي هو الشيطان ولم يستخدم طفلها مطلقًا كلمات مثل "المعتوه" وكان ابني له تأثير سيء. التفتت ومشىت من هناك مع طفلي يبكي على كتفي. كنت غاضبًا ، خاصةً مع نيتي صنع سلام معها. وغني عن القول إنهم طردوا من المدرسة الفرنسية في العام المقبل ، بعد التسبب في الفوضى مع الكثير من الآباء الآخرين وأطفالهم ومقاضاة المدرسة. كانوا من لبنان. كان ذلك يومًا مهمًا لأنه سيبدأ في إظهار ما كان عليه الجنون. وبدأ الأمر يجعلني أتساءل ... وننظر إلى ما كنت أعيش معه ومن. خلال تجربتي في الطلاق التي امتدت عامين إلى ثلاثة أعوام ، حيث شعرت أن العالم بأسره كان ضدي ، من محامي الخاص ، إلى نظام المحاكم الفاسد ، إلى الجنون السراويل نفسها ، سخرت من هذه الكلمات وأنا مضطرب إلى الدين ، وأقاتل مع كل ما يمكنني حشده للحفاظ على أطفالي في الجزيرة وفي حياتي. لقد فقدت شركتي التي تبلغ 4 ملايين دولار في السنة ، وعلاقاتي في المدرسة ، ودعم ولائي الموظفين والبائعين. تحول العالم كله الجميل الذي صنعته لي ولأبنائي وحتى والدتهم إلى معركة نارية في بيروت ، وجيري سبرنجر البشع يستحق الطلاق القبيح الذي كلف أكثر من 250 ألف دولار وأضرار نفسية وعاطفية فظيعة لنفسي وأطفالي والجميع آخر. كانت تشاهد العرض ، ولم أفهم مطلقًا السبب. الآن أفعل ... هكذا تفكر!

"أنت مثل هذا التلف. هل أنت متأكد أنك لست مثلي الجنس؟ "

أعتقد أنها اتصلت بي على الأقل من 3 إلى 5 مرات على مدار الأعوام السبعة عشر الرائعة "أثبتت نفسي جديرة". كانت ستقول ذلك عندما تمر شهور ، إن لم يكن عام ، فلم أمارس الجنس معها. الإباحية ... كانت منفذي الوحيد واضطررت إلى إخفاء ذلك بشكل أخرق لمدة 17 عامًا. كانت الهدية الأخيرة "fuck you fag" في يوم الأب في عام 2011 ، عندما كنت في واشنطن العاصمة للقيام بجولة في أحد مراكز البيانات. اتصلت ، محمومة لأنها لا تستطيع التعامل مع الأطفال ، تشكو من أنهم لا يستمعون ويسبب عاصفة في المنزل. كانا في الرابعة والرابعة من العمر. قلت: "حسنًا ، هل أحضرتهم للخارج للعب؟" كان الجواب هنا "اللعنة عليك أيها الفقير". أنا سعيد جدًا حيث كانت آخر مرة ذهبت فيها لرؤيتي أعيش في حفرة الجحيم في يوم الأب وسعيدًا ولم أكن وجهاً لوجه لسماع ذلك. يسأل الناس ، لماذا اللعنة سوف تبقى في مثل هذه العلاقة لفترة طويلة؟ بسيط جدا ، هؤلاء الناس يأكلون لك. وليس لديك مكان تذهب إليه أو أي شخص تتحدث إليه. أن نكون وحدنا في مدينة جديدة تعيش مع شخص كهذا لديه الكثير من القضايا ، كونه عنصريًا ، تحاملًا ، سلبيًا ، دائمًا ما يتناول أدوية الوصفات الطبية وأسوأ شيء ، هل يصيبنا الشباب عندما نشعر بالسوء تجاههم ، ويساعدون لنا خارج عندما نكون في بقعة صعبة. هذه هي المشكلة التي يتم كسرها و 20 والهرب من عائلة شعرت أنها لا تهتم بي. الناس يحبونها يبدون لطيفين ومرتبطين لأنهم مروا بجحيم مماثل. الشيء الوحيد هو أنهم يريدون البقاء هناك والتحكم. لم أستطع ممارسة الجنس مع هذه المرأة. لم أجدها غير جذابة من الخارج فحسب ، بل كرهت أن تبدأ الوركين بل كانت مظهر الموت على وجهها. ثم أخرج كل الأشياء القبيحة في الداخل والشتائم عندما لم تشق طريقها وشعرت وكأنني أنيقة ، قائلة أساسًا لنفسي ، "هل هي مجنون سخيف؟ لم أستطع أبدا أن يمارس الجنس ناهيك عن تقبيل شخص سيء مثل هذا. "ثم هناك الباب أو البوابة. وعندما كنت أواجه ذلك ، كنت أحاول البقاء على قيد الحياة مع الكثير من الشكوى والعداء في منزلي ، ومحاولة حماية طفلين صغيرين وحمايتهم من ذلك ، واعتقاد أن بقية العالم هو نفسه أو ما هو أسوأ ... يبدو هذا الباب ضيق حقا وهذه البوابة من الصعب القفز فوق. لكنه ليس مستحيلا. جاءت تعليقات الفقير عندما شاركت معها ، كنت قلقًا من أنني قد أكون مثليًا عندما كنت في سن المراهقة إذا لم أكن مستعجلًا وأستلقي. على محمل الجد كيف غبي هذا المنطق! ولكن عاطفيا هذا ما شعرت به. في ولاية أوريغون ، كان الأطفال يمارسون حفلات الجنس في سن 12 عامًا. ما زلت أشاهد Muppet Babies من أجل الملاعين. لكن هذا الشعور بالخوف كان شيء أرعبني. كان والدي وعمه مثلي الجنس وقت كبير وأعتقد أن هذا كان في الأساس أسوأ شيء يمكن أن تكون في هذه الحياة. مثلي الجنس. لذلك شاركت معها في الليلة الأولى التي التقينا فيها. بينما بدت كآبة على الساقين وأمسكت بفضاء مورتيسيا آدمز ، بدت أيضًا مفتوحة وصادقة ولطيفة.

بلدي Exwife عندما التقينا. لم تكن رقيقة.

ولكن ما رأيته كان هذا:

الفتاة الصغيرة التي تعرضت للاغتصاب في الكلية.

لقد ارتبطت حقًا بتلك الفتاة الصغيرة وشعرت حقًا بمأزقها. بعد ذلك ، شاركت الكثير من الآلام ومشاعر الرفض من الأسرة. وبينما كانت هوليوود هي المكان الذي أردت أن أجلب فيه كل ما عندي من عجب وموهبة ، فقد بدأ الأمر أكثر منطقية في مساعدة شخص ما أمامي مباشرة ضد أطفال عشوائيين قد يشاهدون أفلامي. وهكذا ... أصبحنا JEMLEX وبدأنا حياتنا المؤلمة والفارغة للغاية ، والقلق من تحت إبط البشرية على الخرسانة التي كانت لوس أنجلوس بالنسبة لي في عمر 21 عامًا ، إلى مكان أغمق ، في هاوية الجحيم. التي سوف تطفو على السطح مرة أخرى خلال تجربة الطلاق بلدي. سأكتب المزيد عنها في المستقبل ، لتفتيت كل شيء حقًا. هناك أخصائيون طبيون وأطباء وشركات صيدلانية وأشخاص عاديون قيل لهم إن هؤلاء الأشخاص شريرون ، ثنائي القطب ، تاريخيون ، وحدود. كشخص حر ، لا أؤمن بالتصنيفات ، لكن كل هذه الأشياء تحدث. وهناك الكثير من الناس الذين يستفيدون ويعيشون حياة مريحة للغاية على الاستفادة منها.

عندما أقرأ هذا المقال من أحد المحامين يقول بشكل أساسي ، ابدأ بحلم جديد وتقبّل زوجتك التي تعتري حداد الحدود وأطفالك الذين تعتقد أنهم وداعًا لك. لقد حان الوقت لحياة جديدة لأنه لا يوجد شيء من شأنه أن يؤدي إلى تربيتك أو نجاحك في عملك أو علاقاتك لإعدادك لما أنت بصدد مواجهته. تم بناء هذا النظام القضائي من قبل هؤلاء الناس لتدمير لك وتدمير ما يريدون. ومع ذلك ، إذا قررت عدم الموافقة على هذه النصيحة ، وكنت تشعر أن أطفالك مهمون لك ، فاستعد لجحيم لم تشاهده سوى في الكوابيس ، وسيستمر سنوات وستفقد ... كل شيء. حسنًا ، لقد استغرق الأمر مني 8 سنوات من اليوم الذي قلت فيه الكلمات النبوية "أعتقد أننا قد نكون أفضل كأصدقاء" ، وأنا هناك. وأريد أن أشارك.

"يمكنك التلاعب بأي شخص بالحب." - الدالاي لاما

أنا أحب دليل الكلمة ، وأنا ، وهذا يعني نفس الشيء. الطريقة الوحيدة بالنسبة لي لم تكن في ذهني ، لم يكن هناك سوى حواجز الطرق ونهايات الموتى والأفكار الانتحارية. يمكن أن يكون لدي خط حدودي ، إنه موجود ويحدث. أو يمكنني أن أثق في أن الحب في قلبي يمكن أن يتغلب على كل شيء. و هو. منذ حوالي عام ، وجدت تلك الكراهية والاستياء اللذان كانا يأكلان في معدتي لسنوات إلى حد الجنون منفذاً ، ووجدتا أذن داخلية للاستماع إليها وكتفاً لتستند إليه. وممارسة المحبة اللطف للعدو السابق على الرغم من الجنون والسخرية من الكلمات التي عادت والكذب كان مفتاح التحرير. في النهاية ، لم يكن أي منها شخصيًا ، وكان مجرد وضع سيء بدأ منذ 24 عامًا ، وحتى بعد أن كبر في أسرتي. أنا بدأت من جديد ، وأنا أتعلم مثل طفل صغير شيء واحد في وقت واحد ، لرعاية نفسي وجميع احتياجاتي مهما كانت. أشتم رائحة الزهور كما اعتدت عندما كنت في الخامسة من عمري ، وأنا أستمتع حقًا بثمار عملي الذي يعيش في جزيرة استوائية وأشارك حياتي وأفرح مع أطفالي. ما إن تمكنت من إيجاد مساحة مع العالم الخارجي والجهات الفاعلة فيه ، من خلال العمل داخل نفسي فقط ... ثم كان هناك شخص آخر يتعامل معه ، ويحبني ويغفر لي ، وكان ذلك هو الجزء الأصعب. ما زالت ممارسة يومية وتتحسن كل يوم. لا أدري لماذا كانت الحياة صعبة للغاية بالنسبة لي لإيجاد السلام والسعادة. لم أعد أهتم. لقد جئت من حيث أتيت. كانت الرغبة دائمًا هي نفسها ، أن تكون سعيدًا ، وأن تكون حرا وأن أكون أنا نفسي وأريد ذلك للجميع الذين أقابلهم.

إنها في النهاية مهمة Upaya ، وآمل أن تنجح. سوف يساعد CBD في جعل كل الأشياء التي تقوم بها أكثر فعالية. مثلما قال تيرينس ماكينا ذات مرة ، "يمكنك اكتساح أرضيات الأشرم لمدة 20 عامًا للوصول إلى التنوير أو يمكنك تناول الفطر والقيام به."

أصعب شيء بالنسبة لي هو أن أسامح وأترك ​​الأشياء. ولكي تكون قادرًا على القيام بذلك ولدي الرغبة في القيام بذلك مع زوجتي ، كان أحد أعظم إنجازاتي. أشياء بسيطة مثل معالجة مخاوفها غير المنطقية ، ودعم ما اعتبرته حملات مجنونة ، والرحمة والطيبة ، ومفيدة ... كل ذلك عندما اعتقدت أنني فعلت ما يكفي. وبعد الحصول على اللعنة ، فإنه يكاد يكون من المستحيل. تقريبيا. الكلمات التي أخبرتني بها exwife ، خلقت ألما ومعاناة هائلة لسنوات. لعبت سوبرمان ، وأقنع نفسي أنني كنت قاسيًا. لا شيء يمكن أن يخترقني أو يؤذيني. وهذا يكمن ببطء في وجهي من الداخل إلى الخارج ، مما أدى إلى سنوات من الألم العقلي والعاطفي الذي أصبح الآن لي. ظننت أنني مجنون ، وسخرت من أفكاري كما لو كنت أشعر بالاشمئزاز والمثليين ولمس الأطفال بطريقة غير لائقة. لقد تعرّضت جميع أذهان خبراتي وخبراتي في حياتي ، خاصةً والدي ، للتوتر وتدميرها لفترة طويلة ، حوالي 12 عامًا. الكلمات يمكن أن تقتل الناس ، لقد كادت أن تقتلني. أصبح السموم والقضايا الخاصة بشخص آخر مسجلة في شريط مكسور في رأسي كافحت للتعامل معه. عندما انتقلت من قمة عالمي الصغير إلى الجحيم الذي لا نهاية له مطلقًا على يد شخص كان مسيئًا لفظيًا وعاطفيًا ، لم يكن في ذهني أي مكان للتدمير ، إلا أنا. لا أتمنى ذلك على أي شخص في هذه الحياة.

في رأيي ، كان لي عفريت الأخضر يومًا في الميدان حتى بدأت أخيرًا في القتال واتخاذ موقف. من الصعب بما فيه الكفاية محاربة شيطان داخلي ، ناهيك عن حزام جهنم أنثى على موتك وتدميرك في نظام قضائي تالف. هذا يتضاءل بالمقارنة مع تعذيبي الذاتي وغضبي وإحباطنا من الوضع الغزر الذي وصلت إليه ، كل ذلك بنوايا رائعة. لفعل الخير ويكون شخص جيد. درسي هو ، إذا حصلت على شعور سيء من شخص ما ، فسأحصل على مسافة وحماية. وأترك ​​ضوءًا لهم ، بغض النظر عن المسافة ، مع تألق مستمر من الضوء واللطف. في نهاية المطاف ، بصرف النظر عن مدى ظلامهم ، سوف يصلون. فقط احم نفسك في المرة القادمة وكن حذرًا جدًا من يشارك سريرك.

المرآة الكبرى

كل هذه "Upaya" التي خبرتها ساعدتني في الخروج من نفسي وقصتي. إلى مكان محايد. حتى في الحياد ... إنه فوز رئيسي. في نهاية اليوم ، كان كل ما حدث لا معنى له ، مثل الغبار الكوني العائم في الفضاء. أنا ، خاصةً صغيري أخذ كل شيء شخصيًا. أفضل جزء عن استغل الناس من قبل هو أننا يمكن أن تزعج أنفسنا. يستغرق الأمر بعض الوقت مثل خط الصيد ، وهناك دائمًا الطريقة السريعة لاستخدام السكين أو علبة القمامة. الكثير من الخيارات.

الأشياء التي لم يعجبني قد اعترفت بها:

  1. لقد تقلبت كضحية وكبطل خارق في حياتي ، وكبرت ، كنت أقف إلى جانب الجان الغاضبين الآخرين لتشكيل عصابة. بنا ضدهم. في أعماقي من الداخل ، خرجت طبيعتي الحقيقية باستمرار ، وسط السحب.
  2. أود أن أفعل الأشياء لدرجة التعذيب حتى تنجح ، كل الإرادة. نعمة صغيرة جدا.
  3. كنت جيدًا جدًا في صحتي ، وأوجدت علاقات حميمة مع النساء من شأنها أن تؤكد ذلك. مما يؤدي إلى وجود فظيعة من الحاجة للسيطرة على الخارج. دوه!
  4. لم أستطع التعاطف مع أي شخص. قبلت طريقة المتقشف وكان قتل أو قتل لي. كنت أميل إلى أن أكون أجمل وأغفر للآخرين لأنني "لا أستطيع تغييرها" عندما يتعلق الأمر بالعلاقات والأعمال ، أكثر من نفسي.
  5. لم أستطع الاستماع إلى أي شخص يؤذيني أو يسخر مني. أي شيء قالوه ذهب إلى وضع ثابت.
  6. كنت مضاد للاسنان كان بإمكاني أن أمشي إلى غرفة وأكره كل شيء وكل شخص فيه. عظيم للكوميديا ​​في وقت لاحق ، فظيع لتجربة.
  7. أنا ألوم نفسي على كل شيء خاطئ على الأرض ، أعني ، أنا المختار الصحيح؟
  8. كنت متزلج جليدي عظيم ، متزلج ، خافق من الشجيرات ، يسوع parabylite. أي شيء لمحاولة إيصال رسالتي إلى شخص يخاف منهم يمشي بعيدا أو لا يستمع. حدث لي في العمل أيضا.

في الوقت الحاضر ، لديّ علاقة جيدة جدًا مع زوجتي الشريفة وكل من في حياتي كل ما سبق 7 من 10. باستثناء واحد من إخواني. لا يزال يكرهني بسبب دعوتي عندما كنت في العاشرة من عمري. أنا سعيد بمساعدتها دون الشعور بالتلاعب بها ، أو إذا كنت أفعل ذلك على أي حال إذا كان ذلك مفيدًا للجميع. بمن فيهم أنا! قبلها على الخد وتناول مخاوفها. كل الأشياء التي اعتدت فعلها 70٪ والتي كانت جيدة بصراحة. لقد علمت أن 100 ٪ هي الطريقة الوحيدة للذهاب. 70 تبدو رائعة حتى تعيش مع 30 حماقة. وهذا قوي!

الأشياء التي أحبها عن نفسي اكتشفتها:

  1. يمكنني المثابرة من خلال أي شيء إذا كنت أؤمن به. أحلامي من الكوميديا ​​والكتابة والسينما ، وبناء الأعمال التي تركز على المستقبل لتغيير العالم إلى الأفضل.
  2. أنا صديق جيد جدًا للناس.
  3. أنا صادق جداً ومنفتح وشجاع.
  4. أنا أبي رائع.
  5. أنا مبدع رائع ورجل أعمال أخلاقي.
  6. أنا مستمع جيد وأحب مساعدة الناس.
  7. أنا مستقيم للغاية ، شكرا لك!
  8. وأنا رائع مع الأطفال ، أتمنى لو كان لدي أخ أو أب أو مدرب كبير. أنا سعيد لأنني يمكن أن أكون ذلك لأطفالي وللأطفال في جزيرتنا.
  9. أنا مضحك للغاية عندما أشعر بالراحة والحر. من الصعب القيام به على خشبة المسرح ، لكنني وصلت إلى هناك.
  10. يمكنني أن أترك الأمور تسامح.
  11. أنا أستمتع بأخذ الناس وأحلامهم وهداياهم ومواهبهم إلى المستوى التالي. من خلال عيني عجب.
  12. بعض الصفات التي لم أحبها في الآخرين ، بما في ذلك الزوجة التي أمتلكها أو امتلكتها.

إذا كنت في الجحيم ، وكنت تبحث عن مخرج ، فافعل ما فعلت. أعدك بأنك سوف تصنعه. يستغرق الأمر شيئًا بسيطًا من كل شيء لإنجاح شيء ما ، ومساعدة صغيرة من أصدقائك. إذا لم يكن لديك واحدة ، كما لم أكن لأعوام عديدة ، فسوف أكون لك.