كيفية اختراق دماغك للتعلم السريع

مقدمة في التعلم الأسرع والأكثر فاعلية

الصورة الائتمان: رائد الفضاء الكوكب
"عش كأنك ستموت غدا. تعلم كأنك تعيش للابد."
- مهاتما غاندي

المقدمة

نحن جميعا آلات التعلم. تملي عملية التطور أننا مبرمجون منذ اللحظة التي ولدنا فيها لنتطلع إلى فضول حول العالم من حولنا. لنتعلم من أخطائنا. لطلب المتعة وتجنب الألم.

إنها نظرية الداروينية بأكثر أشكالها نقاءًا.

عندما نتابع ونحقق المكافآت ، تصبح المسارات الخاصة في عقولنا مفعلة وهذا يقودنا إلى البحث عن محفزات مجزية أكثر في ظاهرة تعرف باسم التعزيز.

عندما نتجنب الألم - حتى لو كان ذلك ألمًا عقليًا مثل إكمال مهمة للعمل - يمكن أن يظهر هذا غالبًا على أنه تسويف ، وهو عدو للتعلم والتقدم.

لقد تطلب البشر كنوع دائمًا القدرة على اكتساب مهارات جديدة والتكيف بسرعة في بيئة ديناميكية. لكن المعدل الذي تتغير به بيئتنا أصبح أسرع بكثير الآن من أي وقت سابق في تاريخنا.

من المهارات التي تزداد أهمية في العثور على وظيفة والحفاظ عليها هي القدرة على مواصلة التعلم طوال حياتنا.

تتبنى الشركات اليوم التعلم باعتباره مهارة أساسية وتركز على "المهارات الأساسية" مثل الإبداع وحل المشكلات والتعاطف وبدأت في التركيز بشكل متزايد على "سرعة التعلم"

ترى الشركات الناشئة التي تعيش في واجهة الابتكار الحاجة لموظفيها لاحتضان وإتقان أحدث وأكبر التقنيات الجديدة بشكل أكبر.

فكيف نستفيد من كل ما تعلمناه نحن كأنواع خلال العقود القليلة الماضية لنصبح آلات تعلم أسرع وأكثر كفاءة؟

الائتمان: Cyberpunk Giphy

التقدم الحديث في علم الأعصاب والتعليم

فقط في السنوات العشر الماضية أو نحو ذلك بدأنا بالفعل في فهم العمليات الأساسية التي تقود كيفية التعلم في الدماغ.

لكن هذه التطورات لم تتحول بعد إلى علم أصول التدريس الحديث (لأسباب عديدة معقدة ومتنوعة لا نحتاج إلى الدخول فيها هنا).

هذا لا يمنعك من اكتساب هذه المهارات والتقنيات والاستفادة منها في الوقت الحالي.

"عندما يصبح التلميذ جاهزا سيحضر الأستاذ. عندما يكون الطالب جاهزًا حقًا ، سيختفي المعلم ".
- لاو تزو

لتبدأ هناك بعض المفاهيم الأساسية التي تحتاج إلى معرفتها عن ....

1. Ebbinhaus 'Forgetting Curve

أدمغتنا سلكية بشكل طبيعي لتنسى. تعالج حواسنا مليارات المعلومات كل ثانية. لكن الدماغ لا يمكنه معالجة سوى جزء بسيط من هذا ومن ثم تصفية ما يقرره هو الأكثر أهمية للاندماج في الذاكرة على المدى الطويل.

اطلع على منشور سابق لمعرفة المزيد حول كيفية عمل الذاكرة هنا:

في عام 1885 ، جمع Hermann Ebbinghaus بيانات للتخطيط لمنحنى منسي. منحنى نسيان Ebbinhaus يتنبأ بانحسار الذاكرة ويظهر كيف يتم فقد المعلومات بمرور الوقت - إذا لم تكن هناك محاولة للاحتفاظ بها.

صورة الائتمان: ويكي المشاعات

2. الحصين

تحدد هذه المنطقة من الدماغ ما هو أمر لا يستحق تذكره وتلعب دورًا رئيسيًا في تنسيق كيفية تخزينها في ذاكرتنا الطويلة الأجل. إذا فهمنا كيف يعمل الحصين ، فيمكننا "خداع" أدمغتنا لتذكر الأشياء بكفاءة أكبر - ولمدة أطول

الصورة الائتمان: تحديا العصبي

3. قانون هب

"ما الحرائق معا ، الأسلاك معا"

كان دونالد هب عالمًا نفسيًا كنديًا ذكر في كتابه الصادر عام 1949 "تنظيم السلوك" أن الخلايا العصبية التي يتم تنشيطها في نفس الوقت في أجزاء مختلفة من الدماغ تصبح متصلة. كلما زادت الذاكرة المرتبطة بكثافة مع الذكريات الأخرى ، زادت قوة الذاكرة - والأرجح أن عقلك هو إعطاءها الأولوية.

الائتمان: إدي مختبرات

4. نماذج العقلية وقطع

  • الذاكرة العاملة في قشرة الفص الجبهي محدودة للغاية - يمكن أن تحتوي فقط على حوالي 4 مفاهيم في وقت واحد. من خلال تقسيم المعلومات إلى مجموعات صغيرة من حوالي 4 أشياء ، تسهل على عقلك تذكر المعلومات.
  • عندما يبدأ دماغك بتخزين المعلومات المتعلقة بمهمة ما في ذاكرة (إجرائية) طويلة المدى ، لم تعد هذه المهام بحاجة إلى شغل مساحة في ذاكرة العمل ويمكن الوصول إليها عند الطلب كـ "قطع" عند الضرورة.
  • في الأساس ، تعني القطعة شبكة من الخلايا العصبية التي تنطلق معًا حتى تتمكن من التفكير في التفكير أو القيام بعمل ما بسلاسة وفعالية.
  • إذا قمت بإنشاء نماذج عقلية ، يمكن أن يصبح كل من هذه "الروتين الفرعي" مفهومًا في الذاكرة - لذا كلما زادت تطوراً ، أصبحت المهام العقلية التي يمكنك إكمالها في وقت معين أكثر تعقيدًا
  • ومن الأمثلة على ذلك لعب الجولف أو تعلم اللغة أو العزف على آلة موسيقية. من خلال تقسيم كل مهمة إلى مهام فرعية أو "مبادئ أولية" وإتقان كل منها ، يمكنك دمجها معًا ككتل ليغو.
  • يتم تعريف الخبراء من خلال مجموعة من النماذج الذهنية التي قاموا بإنشائها وتخزينها ويمكنهم الوصول إليها من خلال ذاكرة طويلة المدى.

يمكنك معرفة المزيد عن النماذج الذهنية والعقلية هنا:

5. تأثير تفوق الصورة

يشير هذا إلى الظاهرة التي من المرجح أن تتذكر فيها الصور والصور أكثر من الكلمات. يُعتقد أن هذا يرجع إلى حقيقة أنهم يولدون رمزًا لفظيًا وصوريًا (تشفيرًا مزدوجًا) في أدمغتنا ، في حين أن محفزات الكلمات لا تولد إلا شفرة شفهية.

يمكننا الاستفادة من هذه المعرفة لاستخدام الصور لمساعدتنا في معالجة وتذكر المزيد من المعلومات بطريقة أسرع بكثير.

6. الوعي المكاني

أدمغتنا جيدة بجنون في تذكر المواقع. نحن نفعل ذلك بشكل مستقل وغير واع.

كانت هذه القدرة تكيفًا حاسمًا للبقاء لأسلافنا البعيدين للسماح لهم بالعودة إلى منازلهم في بيئة معادية وخطيرة للغاية.

من خلال معرفة ذلك ، يمكننا استخدامه لمصلحتنا لحفظ أي شيء نريده تقريبًا.

7. تركز مقابل التفكير وسائط التفكير

لقد وجد الباحثون أن لدينا طريقتين متميزتين للتفكير - التفكير المركّز والانتشار. بقدر علماء الأعصاب الآن ، يمكنك فقط أن تكون في وضع واحد في كل مرة.

إن وضعي التفكير المختلفين في الدماغ ، المركزين والمنتشرين ، كل منهما يساعدنا على التعلم ، ولكن بطرق مختلفة للغاية.

التفكير في تشبيه آلة الكرة والدبابيس لأدمغتنا والتفكير في الوضع المنتشر لديه أقل من مصدات مطاطية مستديرة بحيث يتم متباعدة بينهما بعيدا عن وضع التركيز. وبسبب هذا ، هناك عدد أقل من المقاطعة لهذه الأفكار الجديدة.

عندما تتعلم شيئًا جديدًا ، خاصةً شيئًا أكثر صعوبة ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت. وذلك لأن عقلك يحتاج إلى التبديل بين وضعي التعلم المختلفين حيث يتعامل مع المواد الجديدة ويستوعبها.

صورة الائتمان: Instructables

لماذا يهم: التعلم السريع

ينطوي التعلم على إنشاء نماذج ذهنية للعالم من حولنا.

سواء كان ذلك عند التعلم عن حساب التفاضل والتكامل المتقدم واستخدام اللبنات الأساسية للجبر الابتدائية أو عند تعلم لغة جديدة وبناء الجمل من المبادئ الأولى للقواعد والكلمات.

لذلك يمكن الاستفادة من اكتساب نظرة ثاقبة حول كيفية عمل بنياتنا البيولوجية العصبية والنفسية مع الاستخدام الواضح للاستراتيجيات المعرفية وما وراء المعرفية كإطار لتمكيننا من التعلم بشكل أسرع وأكثر فعالية.

في المشاركات المستقبلية ، سوف أغوص في مزيد من التفاصيل حول كيفية تنفيذ هذه الاستراتيجيات الفردية وكذلك استكشاف موضوعات الذاكرة العاملة ، والتحفيز ، والذكاء السائل والعقلية والأدوار المحورية التي تلعبها كل لعبة في التعلم إلى جانب أفضل الأدوات المتاحة لك لاستخدام الآن.

في غضون ذلك ، لماذا لا تتوجه إلى www.optimizme.com والاشتراك للوصول المبكر إلى المنصة التي نبنيها لتسخير قوة جميع استراتيجيات التعلم المتسارعة هذه ...

يسعدني حقًا الانضمام إلينا أثناء شروعنا في هذه الرحلة لإنشاء الجزء الأول من نظامنا والتحقق من صحته - وهو أفضل مُجَمِّع للدورات التدريبية على الإنترنت في العالم وبوابة اكتشاف.

منصة OptmizMe

تم نشر هذه القصة في The Startup ، أكبر منشور لريادة الأعمال في Medium ، يليه + 397،714 شخصًا.

اشترك لتلقي أهم الأخبار هنا.