كيف تحافظ على راحة البال في أي حالة؟

فهم آثار الغضب على الكون.

تحياتي ، آمل أن يتم التعامل معك بشكل جيد في العقد الجديد. هل كنت تتبع قرارات العام الجديد الخاص بك بشكل مخصص؟ إذا كنت لا تزال تواجه مشكلات في الالتزام بقراراتك ، فيمكنك الكتابة إلي. يمكننا مساعدتك في التمسك بالقائمة. بعد كل شيء ، الإنتاجية تجعل الجميع سعداء. وأن نكون سعداء هو أفضل طريقة لإسعاد الآخرين.

العواطف معدية. إذا كنت تشعر بإيجابية ، فأنت تشارك الإيجابية مع من حولك. وبالمثل ، إذا شعرت بالحزن أو الغضب ، فإن الأجواء التي تعمل بها ببطء تعكس مزاجك. لقد شارك جورو ، الذي علمني رواية القصص وأساسيات التفكير ، هذه القصة الشيقة للغاية معي عندما كنت طالبًا في السنة الثانية.

قاتل زوجان ذات مرة على شاي مخمر بشكل سيئ. استيقظت الزوجة في وقت مبكر لإصلاح كوب من الشاي للزوج في الصباح قبل مغادرته للعمل. ومع ذلك ، عندما تم تقديم الشاي للزوج ، جعل وجهه قبيحًا بعد ارتشافه. بصقها وخبط الكوب على طاولة الشاي وغادر. شعرت الزوجة بإهانة شديدة بسبب ذلك وأفرغت الغلاية في الحوض. لم تستطع تحمل ذلك. وجهت غضبها إلى الخادمة. قاتلت معها ثم طردتها. غاضبة من السلوك العبثي لرب عملها السابق ، وعادت إلى المنزل لتنفيس عن غضبها الشديد على ابنها الذي طلب مالًا للنزهة في الرحلة الميدانية للمدرسة. رفضت أن تعطيه المال. ذهب الابن ، المصاب بالغضب المعدي ، إلى المدرسة وضرب صغارًا ليطلق غضبه. الطفل الذي تعرض للضرب ، ليبعث غضبه ، لعب مقلبًا سيئًا على معلمه. من الغضب ، اتصل المعلم بوالد الطفل وأطلق العنان له. لم يعف المعلم عن الأب على الإطلاق وناقش شكوكه في مهارات الأبوة والأمومة. انزعج الأب من ملاحظات المعلم حول تربية الأبوة ، اندلع الأب من أحد موظفيه. تم طرد الموظف بسبب الشطب في واحدة من أهم الصفقات التي تم تسليمها له مع العميل الأكثر قيمة للشركة. بالمناسبة ، كان هذا الموظف هو الزوج الذي بصق الشاي في بداية هذه القصة.

في عالم موازٍ ، حيث لا يبصق الزوج الشاي ويعلّق بهدوء على تعليق مضحك ولكن بفضلها على الجهد الذي بذلته ، لا يتم فصله بل يتم ترقيته في النهاية.

العواطف هي طاقات تنتقل من شخص لآخر.

قبل بضع سنوات ، أعطتني أختي هذا الكتاب الرائع بعنوان "تأملات" للمؤلف الرواقي ماركوس أوريليوس. عندما رويت لي هذه القصة ، لم يكن في ذهني إلا التفكير في هذا الكتاب. كانت هناك فكرتان مهمتان للغاية لم تركني حتى بعد أن انتهيت من قراءة الكتاب. وأعتقد أننا نستطيع جميعاً الاستفادة منها لتجنب مصائب شعرية تحدث لنا كما حدث مع الزوج من القصة. الفكرتان (ليس في كلماته بالضبط ، ولكن ما فهمته منه) على النحو التالي.

  • اقبل أن العالم مليء بأشخاص لا يسيطرون على عواطفهم. ولكن تقبل أيضًا أن العمل ضد بعضنا البعض ، هو العمل ضد الكون. من المفترض أن نتعاون جميعًا ، وأن نكون معتمدين ، مثل اليدين ، مثل القدمين ، مثل الجفون ، مثل الصفوف العلوية والسفلية للأسنان. تقبلي أن الأمر كذلك.
  • ولكن ، لمجرد قبولك لها ، لا يعني أنه من المقبول أن تكون مثل الجميع. اعمل على نفسك ، واحتفظ بمشاعرك في السيطرة. اسأل نفسك ، هل هناك شيء يحدث لي في سيطرتي؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، قم بإصلاحها بشكل إيجابي. إذا كان الجواب بالنفي ، فلا يمكنك فعل أي شيء حيال ذلك على أي حال ، لذا قد تظل إيجابيًا حيال ذلك. رد ، لا تتفاعل.

في مكان العمل أو حتى في الحياة ، نتفاعل دون علم مع أشياء معينة بطرق معينة. والأمر متروك لنا دائمًا فيما يتعلق بنقل الإيجابية أو السلبية. السلبية والإنتاجية لا يسيران جنبًا إلى جنب.

القرار في نهاية المطاف هو قرارنا ، سواء للعمل من أجل الإنتاجية أو ضدها. وبالتالي ، فإننا في il0g نفكر مرتين قبل الرد حتى. ندرك جميعًا أهمية أن نكون سعداء ، بشكل فردي ، ولكن هذا بدوره يعمل مع الفريق بأكمله بطريقة أو بأخرى. آمل أن تلهمك هذه القصة في جعل شخص ما سعيدًا اليوم! تشاو في الوقت الراهن!

السلام والتحيات ،

الرمادي.