كيف تجعل الشعور بحياتك في عالم لا معنى له

مع كل المصاعب والمرارة والحروب والنزاعات والفوضى والصعوبات في العالم ، قد يكون العيش في بعض الأحيان تحديًا وصعبًا تمامًا. قد يبدو الضغط الذي تتعرض له الحياة في الغالب بالنسبة إلينا ، ثقيلًا للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص ، والذي يجعلنا نتعامل معه يوميًا ، أشبه بمهمة شاقة للغاية. وفي أقصى الحدود ، قد يستسلم البعض الآخر لجميع ضغوط الحياة ، حيث تصبح الحياة نفسها مجرد شعور لا معنى له للعيش فيه. في هذه المرحلة ، ستجد أشخاصاً يكافحون مع واقع العيش والتعامل مع جميع قضايا الحياة. إذا واجهت أنت أو أي شخص تعرفه أي شيء قريب أو مشابه لما وصفته للتو ، فربما تكون هذه المقالة قد أتت في الوقت المناسب لك.

من المسلم به أن الحياة معقدة ، وأن التنقل خلالها قد يضيف طبقة إضافية من التعقيد إليها. ولكن يجب أن تكون هناك طريقة للعيش من خلال التوتر والصعوبة وآلام القلب. يجب أن يكون هناك نوع من المنطق في محاولة العيش من خلال كل ذلك ، إن لم يكن لماذا نحن هنا في المقام الأول؟ هل تحاول أن تفهم حياتك في هذا العالم والتي غالبا ما تبدو بلا معنى؟ هل تأمل أن تقدر وتستمتع بالوقت الذي تقضيه على كوكب الأرض؟ هنا ، أريكم 5 طرق للبدء في فهم هذا العالم ، والاستمتاع أيضًا بوقتك أثناء العمل فيه.

  1. أدرك أولاً وقبل كل شيء أنها حياتك وليس شخص آخر. الخطوة الأولى في البدء في فهم حياتك هي أن تفهم أن حياتك هي حياتك ، وليس لشخص آخر. في كثير من الأحيان ، نواجه مشاكل في الحياة عندما نحاول أن نعيش حياتنا كما لو أنها كانت لأشخاص آخرين. يجب أن يكون نجاحك أو فشلك ، عملك بالكامل ، وليس من عمل شخص آخر ، والجهد أو نقص الجهد الذي بذلته لجعل ما تريد أن تكون ، تحت سيطرتك. تذكر أن لدينا جميعًا حياة واحدة فقط نعيشها ، لذلك نجعلها مهمة ومهمة ، بينما لا يزال بإمكانك ذلك.
  2. إعطاء الأولوية لقيمك. العالم مليء بالعديد من الأشياء التي نتمنى ألا تكون موجودة ، ولكن بعد ذلك ليس لدينا خيار سوى إيجاد طرق للتعايش مع كل هذه الأشياء السيئة الأخرى. لذلك ، في خضم كل ما يحدث اليوم ، يجب أن تكون قادرًا على إعطاء الأولوية لما هو أكثر أهمية بالنسبة لك ، والاهتمام فقط بهذه الأشياء. هل تهتم بحب زملائك الرجل ، والمساواة ، والإنصاف ، والإنصاف ، والتعايش السلمي ، وما إلى ذلك. ما هو الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لك؟ تحتاج إلى إجراء التقييم الذاتي الخاص بك ، والتركيز أكثر على الأشياء التي تهمك أكثر.

3. الخروج بأهداف عملية ملموسة لنفسك. هناك قول مأثور: "من فشل في التخطيط ، يخطط للفشل". في خضم كل الضجيج والارتباك حولك ، يجب أن تكون قادرًا على اتخاذ القرار والتوصل إلى أهدافك الخاصة من أجل حياتك. ما هي تطلعاتك؟ ما هي أحلامك؟ وما الذي يجب عليك فعله لتحصل من النقطة أ إلى النقطة ب؟ تذكر أن أهدافك يجب أن تكون مصممة لتناسب وضعك الخاص ، لأن ما قد يعمل لصالح شخص آخر ، قد لا يصلح لك. أثناء إعداد أهدافك ، تأكد من أنها واقعية وقابلة للتحقيق ومحددة زمنياً ويمكن أن تجعل نفسها قابلة للتقييم ، لإفساح المجال للتغييرات أو التحديثات عند الضرورة. بمجرد تحديد جميع أهدافك وتوضيحها ، ابدأ في اتخاذ الخطوات اللازمة (بغض النظر عن مدى صغرها) للوصول بك إلى المكان الذي تريده.

4. ركز على الأشياء التي تتحكم فيها. هناك بعض الأشياء في الحياة التي ليس لدينا أي سيطرة عليها. على سبيل المثال ، لا أحد منا يتحكم في الوالدين اللذين ولدا لنا ، أو أجدادنا أو علم الأنساب ، فلماذا تهتم بهم؟ بدلاً من تضييع الوقت في الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها ، فلماذا لا تركز على الأشياء التي يمكنك التحكم فيها ، مثل وضعك التعليمي ، واختيار مهنتك ، ومن تتزوج ، وأين تعيش ، وعدد الأطفال الذين لديهم ، وما إلى ذلك.

5. بوعي بذل الجهد للعيش حياة إيجابية مع موقف الفرح. يجب أن أقول لك إن كنت ترغب في قبولها أم لا ، ستكون هناك تلك الأوقات التي ستشعر فيها الحياة بأنها مضيعة للوقت تمامًا ، أو توتراً كليًا. توجد أشياء قد لا تتوقف مطلقًا عن طرح جميع الأسئلة "لماذا". إن الأشخاص الذين اعتقدت أنهم أحبك وأهتموا بك كثيرًا قد يطعنونك عدة مرات في الظهر ، بحيث تعتقد أنك تريد أن تفقد عقلك. كان الناس يبصقون في وجهك ، ويهينونك ويكرهونك. ولكن عندما يحدث كل هذا ، ماذا يجب أن تفعل؟ من المهم لك أن تدرك أن هذه الأشياء تحدث ، وقد تحدث لك. ولكن بعد ذلك ، لا تفقد هدوئك عندما تقع ضحية لهم. لا تقم بالربط مع ضغوط الحياة ، وأتمنى أن تتخلص. بدلاً من ذلك ، قم بتطوير والحفاظ على موقف الإيجابية في كل وقت ، لذلك عندما تحدث تلك الأشياء ، تتجاهل كتفيك فقط وتقول "إنها واحدة من تلك الأشياء". قم بتطوير موقف واعٍ من الفرح والسعادة الغزير ، في الوسط جميع التجارب والصعوبات في الحياة. فقط عندما تكون قادرًا على الوصول إلى هذا المكان ، هل تبدأ في إدراك كل ما لا معنى له في العالم.

في ختام هذا الأمر ، لا يزال بإمكانك أن تفهم حياتك ، على الرغم من كل الإهمال الذي يحدث في العالم اليوم. مع الموقف الصحيح والعقلية والأدوات في متناول اليد ، ستجد نفسك تتنقل في الحياة بثقة أكبر ، وعقلية المنتصر!

لنجاحكم المستمر. في صحتك!!!

إيفي عبادة

نُشرت في الأصل في pearlsglobalimpact.org في 2 فبراير 2018.