كيف لا تدع مظهرك يسيطر على حياتك.

رصيد الصورة: https://gratisography.com/

يكبر كان لدي العديد من القضايا المظهر. كانت أسناني ملتوية ، وكان لدي حب الشباب السيئ في جميع أنحاء جسدي وكنت تعاني من نقص الوزن.

لقد تناولت قضايا المظهر الكثير من أفكاري وكنت أحاول دائمًا تصحيحها.

أخذت دواء قاسيا يدعى Roaccutane والذي تسبب في أضرار لا رجعة فيها حتى أتمكن من إزالة حب الشباب ؛ كانت لدي أقواس قبيحة لإصلاح أسناني ، وذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية أحاول بناء العضلات لإصلاح مشكلة وزني.

كل هذه الحلول فشلت.

المشابك لا تصويب أسناني على المدى الطويل.

عاد بلدي حب الشباب بمجرد الانتهاء من حبوب منع الحمل.

جعلتني الصالة الرياضية من اتباع نظام غذائي سيء حقًا ولم يعطني سوى زيادة مؤقتة في الوزن.

إليك كيفية حل مشكلات المظهر التي تم تشخيصها ذاتيًا:

لا تدع مظهرك يتحكم في حياتك.

عندما حاولت زيادة الوزن بسرعة عندما كنت في السادسة والعشرين من عمري ، أصبحت وظيفتي بدوام كامل. اضطررت لتناول الطعام وإعداد ست وجبات في اليوم. اضطررت لتناول وجبة خفيفة كل 90 دقيقة. اضطررت لتنظيف الأطباق المتبقية من كل الأكل.

ثم كانت هناك رائحة كريهة ، والحاجة المستمرة للذهاب إلى الحمام والمال الذي أنفقته للحفاظ على هذا النمط من الحياة.

اضطررت لدفع ثمن مدرب شخصي وملاحق صالة رياضية وعضوية صالة رياضية ووجبات خارجية والكثير من حبوب الفيتامينات التي لم تفعل شيئاً سوى صنع شخري الأصفر.

ولأعلى الأمر ، تسبب لي نظام غذائي في صالة الألعاب الرياضية في اكتساب بطني وأنا الآن غير متسامح مع الفركتوز بسبب كل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.

الصورة الائتمان: العذراء بالموقع

إذا كان ما وصفته للتو لا يبدو وكأنه كان مظهري يسيطر على حياتي فأنا لا أعرف ما الذي يحدث.

كان شغفي في ذلك الوقت هو صناعة الموسيقى وقضى كل وقت فراغي في محاولة لتغيير وزني - بدلاً من فعل ما أحببته.

شعرت كأنني روبوت ولم أكن أعرف لماذا أغير مظهري. إذا نظرنا إلى الوراء ، لم يكن لأي من أسلوب الحياة هذا معنى.

علاج الجسم جيدا.

تركني نظام غذائي رياضي مجنون أشعر بالتعب الشديد وجعل حب الشباب بلدي أسوأ. شعرت باستمرار بالمرض من كل الطعام وكنت مستاء للغاية.

"ذهبت من 60 كيلوجرام إلى أكثر من 100 كيلوجرام في 12 شهرًا ، وشعرت فقط بسوء حيال ظهوري"
صورة الائتمان: AestheticTiti

زيادة الوزن والعضلات المكتشفة حديثًا لم تكن كافية أبدًا. كنت أرغب أكثر من ذلك دائمًا وأردت الصالة الرياضية من حولي أن أراني أكثر عضلة.

كانت هناك حاجة مستمرة للحصول على أكبر وأكبر مما كان يمتص كل وقتي بعيدا عن مشاعري.

عند التفكير ، تعلمت أن التحكم في مظهرك في حياتك أمر مثير للسخرية.

أستطيع الآن رؤية هذه المشكلة وأود أن أشاطركم جميعًا ، أن معاملة جسمك جيدًا أكثر أهمية بكثير. لم أعد أشعر بالوزن لأنني غيرت حياتي.

تعاملت مع مشكلة القلق مدى الحياة التي تسببت في مشاكل الأكل.
لقد غيرت مسيرتي الأمر الذي جعلني غير سعيد.
لقد غيرت معتقداتي بشأن النقود التي غيرت أولوياتي.
لقد تعلمت قوة إعطاء مقابل محاولة جعل كل شيء عني دائمًا.

عن طريق علاج ذهني وجسدي بشكل جيد ، ذهبت مشكلة وزني بعيدا. أكلت أطعمة كاملة وهذا ساعدني على زيادة الوزن بشكل طبيعي. لقد تخلص من حب الشباب لأنني توقفت عن ارتفاع نسبة السكر في نظام غذائي منخفض المغذيات.

لم يعد يسيطر علي مظهري لأنني أسيطر على حياتي. لقد غيرت الطريقة التي أعتقد أنها ليست بالطريقة التي أبدو بها. وقد أدى ذلك إلى السعادة بدلاً من لعبة المظهر التي لا يمكن الفوز بها.

الصورة الائتمان: توم ديمون / كوربيس

توقف عن تصديق كل ما تراه وقراءته.

مظهرنا يتحكم في حياتنا لأننا ندع كل المعلومات على الإنترنت تستهلك أفكارنا. تم تصميم هذه المعلومات لحملنا على إنفاق الأموال وتغيير مظهرنا حتى يستفيد الآخرون.

أن تكون أكثر جمالا لا يوفر لنا سعادة طويلة الأجل. إن معرفة من نحن وكيف يمكننا مساعدة الناس هي في صميم كيفية التحكم في حياتك.

إن التحكم في حياتك يدور حول التحكم في أفكارك وعدم السماح للإنترنت بالتحكم فيها من خلال صور لما يجب أن يكون مظهرك.

استقال مما يجعل كل شيء عنك.

أن تستهلك مظهرك يخلق شعورا قبيحا بالتركيز على الذات. أصبحنا مهووسين بأنفسنا وكيف ننظر الذي يجعل فقط من حولنا يريدون السير في الاتجاه الآخر.

يحتاج العالم إلى مزيد من اللطف والمزيد من الناس الذين هم على استعداد للمساهمة. هكذا نحل المشاكل الكبرى مع الإنسانية.

"أنت ومظهرك ضئيلة مقارنة بباقي العالم. إذا كنت تريد أن تصبح أكثر من ذلك ، فعل الكثير وتشعر بالاختلاف ، ثم ترك ترك مظهرك يتحكم بك

خدمة الآخرين وتجاوز نفسك.

احتضان مظهرك.

المراوغات في مظهرك تجعلك من أنت. احتضانهم. الجمال هو ما يجعلك مختلفًا بدلاً من محاولة أن تكون مثل أي شخص آخر.

التشابه ليس الجمال.

كل واحد منا سيصبح شيخوخة وتجاعيد.

لا يمكنك الفوز بلعبة المظهر على المدى الطويل. في مرحلة ما ، سوف تحصل على التجاعيد. لدي تجاعيد طفيفة حول كلتا عيني. أتقدم في السن ، ولكني أشعر بسعادة أكبر مما كنت عليه من قبل.

كلما كانت الحكمة نحصل عليها ، كلما تلاشى مظهرنا الخارجي وأزهار المظهر الداخلي.

نصبح أكثر حكمة وأكثر نضجا. نرى أن وقتنا على الأرض محدود والتركيز على الأشياء الصغيرة مثل مظهرنا ليس بالأمر الحاسم.

المهم هو أن نعيش أحلامنا ، ونستمتع بكل لحظة ونجد شغفنا حتى نتمكن من القيام بالعمل الذي نحبه. قبل كل شيء ، من الضروري أن نتجاوز أنفسنا ونجد شيئًا يساعد إنسانًا آخر.

تجاوز المظهر ورؤية شيء أكثر خاصة.

الجمال الداخلي هو الجمال الذي يجب أن يكون مهووسًا به. كيف يعاملك شخص ما - والأهم من ذلك - كيف تجعلك تشعر هو ما يجب أن تدعك جزءًا من حياتك.

كن مدفوعًا في اتجاه الأشخاص الطيبين الذين يمكنهم تعليمك الأشياء واحترام شخصيتك. إن الشخص الموجود في الداخل سيهمك أكثر على المدى الطويل. المظهر الجسدي مفيد فقط في المدى القصير.

هل تريد أن تلعب لعبة طويلة من الحياة أو تحاول الفوز على المدى القصير من خلال إصلاح مظهرك الذي لا ينتهي أبدًا؟

دعوة إلى العمل

إذا كنت ترغب في زيادة الإنتاجية لديك ومعرفة بعض المتسللين الحياة الثمينة ، ثم الاشتراك في قائمتي البريدية الخاصة. ستحصل أيضًا على كتابي الإلكتروني المجاني الذي سيساعدك على أن تصبح مؤثرًا لتغيير اللعبة عبر الإنترنت.

انقر هنا للاشتراك الآن!