كيف لا تفقد ش * ر عندما تحصل جنون على الانترنت

وسائل الاعلام الاجتماعية هي صوفان. إليك كيف تتجنب الشرارة.

الفن من قبل المؤلف.

إذا كنت موجودًا في هذا اليوم وهذا العصر ، فستكون فرصك في وسائل التواصل الاجتماعي. أصبحت Twitter و Instagram و Facebook آلات مشاركة المحتوى ، حيث يمكن لأي شخص لديه رأي نشر هذا الرأي ، ونشره على نطاق واسع.

هذا ليس سيئًا بمفرده. سمحت وسائل التواصل الاجتماعي للعديد من الأشخاص الذين لا صوت لهم في السابق بالحصول على منصة ، ومشاركة آرائهم ، والاستماع إليهم في أي مكان آخر.

ومع ذلك ، فقد تم الإشارة إلى وسائل التواصل الاجتماعي مؤخرًا بسبب ميلها إلى التطرف. ما يعنيه ذلك هو أن آرائك تصبح أقوى. إذا بدأت معاداة ترامب ، فأنت تقضي بعض الوقت على الإنترنت ومن المرجح أن تكون مشاعرك أقوى. إذا بدأت مكافحة التخثر ، فإن المحتوى على الإنترنت يبرر مشاعرك.

شيء واحد لاحظته على وجه الخصوص هو الميل لمشاركة الأشياء التي لا توافق عليها أيضًا. على سبيل المثال ، عندما يتغاضى دونالد ترامب عن شيء مثير للسخرية ، سيقوم الكثير من مراقبي Twitter بإعادة تغريد لأتباعهم ، ويختلفون بشدة. قد تظهر لي كلمة معينة من خطاب الكراهية لم أتعرض لها عادة ، لأن شخصًا آخر قد شاركها مع تعليق نقدي مرفق بها.

إليك مثال: شخص ما أتابعه أعاد تغريد تغريدة من شخص (وليس المؤلف) ينشر مقالًا عن الكذب دونالد ترامب.

لقطة شاشة من خطتي على Twitter

عملت تماما. لقد نقرت عليه ، وغضبت من أن دونالد ترامب كان يكذب بشأن شيء غير منطقي حقًا ، وأغلق علامة التبويب وقضى ثلاث دقائق في الغضب. فكرت في الإعجاب بالتغريد ، لإظهار تضامني مع المشاعر ، والتي كان من شأنها أن تزيد من انتشاره.

حتى لو كنت تتابع فقط الأشخاص الذين تتفق معهم ، أو الأشخاص الذين ليس لديهم آراء قوية ، فمن المستحيل تقريبًا عدم مواجهة نوع من المحتوى الحارق الذي سيجعلك مجنونا.

لذلك يتصاعد الغضب ويتقاسمه ويصعد مرة أخرى في نوع من تصاعد الغضب عبر الإنترنت.

جلب المتصيدون.

يتفاقم هذا المكون الفريد من وسائل التواصل الاجتماعي من خلال وجود المتصيدون. ما يفعله المتصيدون هو إثارة أي شخص يقرأ تعليقاتهم. الاستفزازية المتعمدة ، يبذل المتصيدون قصارى جهدهم لإغضابك ، وأحيانًا على أمل صريح في نشر أعمالهم لهم ، حتى لو كان ذلك سلبيًا. مقل العيون الغاضبة لا تزال مقل العيون.

أحد الأمثلة على ذلك هو موقع "عودة الملوك" الذي انتهى الآن ، والمكرس لنشاط حقوق الرجال ، والذي استخدم الغضب من أجل مشاركته على نطاق واسع واكتساب موطئ قدم أكثر ثباتًا مما كان عليه الحال لو لم يشاركه أحد بمحتواها.

قد تعرف شخصًا كهذا في الحياة الواقعية ، والذي يكون عالياً وجدلًا لمجرد ذلك. ولكن على عكس الواقع الحقيقي ، حيث يمكنك مواجهة عواقب سلبية لكونك متجولًا (مواجهات ، أشخاص آخرون لا يتفقون معك لفظيًا) ، يمكن للمتصيدون عبر الإنترنت أن يطلقوا نفاياتهم خالية من أي شكل من أشكال اللوم الاجتماعي ، من خلال أنظمة إخفاء الهوية والتراخي.

لذلك ، لا تحصل فقط على السلبية ، بل تنتشر على نطاق أوسع وتسهم في فكرة أن الأمور تزداد سوءًا على الرغم من أنها ليست كذلك ؛ لديك أيضًا أناس أخذوها على أنفسهم ليغضبك. هذا هو هدفهم الوحيد على الإنترنت.

لماذا هذا سيء؟

بالتأكيد من الجيد أننا ندرك جميعًا المشكلات التي تواجهنا اليوم ، ومن المهم مواكبة ما يقوله الأشخاص الموجودون في السلطة خاصةً إذا كان الأمر مختلفًا. اعتدت أن أتبع بعض حسابات تويتر الخادعة للنساء ، فقط لإبقاء إصبعي على نبض ما كان يقوله العدو.

لكن الشيء ، نحن ندرك بالفعل. قبل أن أختار متابعتها على Twitter ، كنت أعرف بالفعل أن هناك مجموعة من الأشخاص الذين يكرهون الكراهية (والتي لا أقصدها عن قصد) موجودة ؛ لم تكن هناك فائدة من أن أتعرض لهذا المحتوى أكثر من اللازم.

وليس هناك الكثير الذي يمكننا القيام به حيال ذلك. لذلك نحن فقط نهدر الطاقة دون قلق ، أو نغضب ، أو حتى نعلق أنفسنا لمشاركتنا مع أتباعنا.

يبدو لي أن أفضل مسار للعمل هو تجنب الشعور بالجنون. يستنزف الغضب باستمرار ، ولا يحقق شيئًا. إذا فعلت أي شيء جيد ، إذا استفادت كل إعادة تغريد فعلاً ، فأنا أعتقد حقًا أن العالم سيكون مكانًا مختلفًا تمامًا.

يُقال أنه أسهل من فعل ذلك تجنب الغضب فعليًا على وسائل التواصل الاجتماعي ، لأنه في كثير من الأحيان سيشعر غضبك بالتبرير والاستقامة الذاتية. سيكون من الجيد أن تغضب من وجود أشخاص لديهم آراء خاطئة. إنه شعور جيد.

"نموذج العمل الذي يعتمد قبل كل شيء على الحصول على الانتباه والحفاظ عليه ليس لديه سوى القليل من الوقت أو يستخدم للحياد أو فارق بسيط أو التطور". - زوي ويليامز على الجارديان.

ولكن كل ما تفعله هو وضعك في حالة من الإرهاق المستمر ، وإذا كنت تشارك في آمال التحقق من الصحة (مثل أنا عرضة للقيام بذلك) ، حسنًا ، فأنت تعرضها لأشخاص آخرين قد لا يرغبون في رؤية ذلك بشكل خاص يستخدم أحد أعضاء الكونجرس المعروف بالعنصرية أو الكراهية للمرأة أو يستخدم كراهية بطريقة أخرى ، كراهية سيئة لوصف مجموعة مهمشة ، على سبيل المثال.

ما لم تكن ستستخدمه لحفز الناس على تغيير السياسات أو التطوع أو تسليط الضوء على معلومات جديدة عن شخص ما ، فكر في عدم مشاركة غضبك.

إليك كيف يمكنك تجنب غضب وسائل التواصل الاجتماعي:

1. حصة الإيجابية.

إذا رأيت القزم ، فلا تهتم به. لا تقتبس من إعادة تغريد إلى متابعيك ، ولا تخبر الآخرين عن مدى فظاعة ذلك. فكر في شيء جميل بدلاً من ذلك. يمكنك Google "الأشياء الجيدة التي حدثت اليوم" ، أو مجرد مشاركة ملاحظة من حياتك. على سبيل المثال ، رأيت كلبًا اليوم. الكلب كان جيد جدا لقد أرسلت صورة لصديقي ، وهتف لها.

2. افعل شيئًا.

من الصعب أن نشعر بأن لدينا الكثير لنعرفه ، ولهذا السبب تعد مشاركة الأشياء على وسائل التواصل الاجتماعي جذابة للغاية بالنسبة لنا ، لأنها سهلة ونشعر أننا نحدث فرقًا. لكننا لسنا كذلك. لذا ، بدلاً من ذلك ، عندما ترى مقالًا إخباريًا آخر حول كيفية محاولة ترامب استخدام الأموال لبناء الجدار ، وتشعر بالجنون أو الحزن ، لكنك بلا حول ولا قوة ، تساهم بوقت أو مال في قضية تحمسها إذا كنت قادرًا .

على سبيل المثال ، كل يوم اثنين ، أركض مع مجموعة من المتطوعين المحليين تسمى GoodGym حيث يركض الأعضاء إلى مكان ، ويتطوعون هناك لمدة 45 دقيقة ، ثم يهرولون. هذا ليس كثيرًا ، لكن عندما أشعر بالضياع التام ومثلما لا يمكنني إحداث فرق ، أتذكر أنه مع القليل من الوقت والجهد ، يمكنني جعل مجتمعي أفضل قليلاً.

3. جرب وسائل التواصل الاجتماعي وفقًا لشروطك.

لا يجب عليك إسقاطها بالكامل ، والتي قد تبدو خطوة جذرية. إنها قفزة كبيرة وقد لا تكون مستعدًا لها - أنا بالتأكيد لست كذلك.

لكن جرب خطوات صغيرة. قم بإيقاف تشغيل الإشعارات لـ Twitter. ليس عليك أن تسمع أخبارك بلا توقف. بدلاً من ذلك ، انخرط في ذلك عندما تختار ، عندما تشعر بالاستعداد العاطفي. أو لا تفعل ذلك على الإطلاق.

اتبع الأشخاص الذين تحبهم. إن متابعة الأشخاص الذين لاحظتهم يجعلك غاضبًا - حتى لو كنت موافقًا على ما يقولونه. ما لم يدفعك غضبك إلى إحداث التغيير ، فهو مضيعة طائلة للطاقة.

السبب في أنني أكتب هذه القصة هو أنني قضيت جزءًا كبيرًا من غثتي الصباحية. لقد شاهدت تغريدة - لا يمكنني حتى أن أتذكر ما كانت عليه الآن - وقد جعلني ذلك مجنونا اتصلت بأمي وتهوىنا معًا حول ما إذا كان لمدة خمسة عشر دقيقة ، لم نحل أي شيء حيث اتفقنا مع بعضنا البعض على أنه كان سيئًا.

توصلت إلى نتيجة غير مفاجئة مفادها أن غضب وسائل التواصل الاجتماعي ظاهرة حقيقية لست منيعة عليها. بغض النظر عن مدى حراسة متابعي ، ولا مدى نظافة تغذيتي على Facebook ، سأرى الأشياء التي لا أوافق عليها ، أو الأشياء القبيحة ، أو الأشياء المكتوبة بشكل صريح لكي أتمكن من النقر والقراءة وإعادة التغريد ، بدون أي مضمون أو دعوة للتغيير.

لقد تعبت من التعب من الغضب. اريد التوقف. لقد حذفت Twitter و Facebook من هاتفي ، وتعهدت لنفسي أنه إذا لم أتمكن من تغييره ، فسوف أتركه.

نحن محقون في الشعور بالعواطف التي تحدث حول الأشياء السيئة ، والحق في الغضب من الظلم وعدم المساواة. ولكن عندما يكون التدفق ثابتًا ، مما يقلل من قدرتنا على الشعور بأننا نستطيع التغيير ، فقد حان الوقت للسيطرة بشكل أكبر على غضبنا على وسائل التواصل الاجتماعي.