هناك بعض الاختلافات في المماطلة بين العمال التقليديين ، مثل مندوبي المبيعات والمبدعين ، مثل الموسيقيين. هناك جانب أغمق للمماطلة في التصميمات.

يتطلب العمل الإبداعي عقلًا متفتحًا وروحًا مرحة في كثير من الأحيان - لكن هذا يجعل من السهل على المماطلة غير المجدية التنكر كممارسة إبداعية. لتحقيق ناتج فعلي ، تحتاج إلى إدراك عندما تعاني من تسويف لا طائل منه.

خذ ممارسة الصك كمثال. الممارسة المتعمدة والصعبة هي الشيء الوحيد الذي يهم عندما يتعلق الأمر بتحسين مهنتك كموسيقي ، لكن لا يمكنك "العزف" على آلة موسيقية لمدة 10000 ساعة لتصبح خبيرًا. العبث بأداةك ليس كافيًا ، لكن قد يبدو الأمر كذلك إذا لم تكن مهتمًا.

لا يمكن أبدا لمندوب المبيعات أن يفلت من نفس النوع من التسويف لأن إنتاجيته ، أو نقصه ، أسهل في القياس. يمكن للمديرين قياس الإنتاجية حسب عدد المبيعات التي يقوم بها الشخص ، أو على الأقل عدد المكالمات التي تم إجراؤها. إذا لم تقم بإجراء X مبلغ في المبيعات أو X عدد المكالمات الهاتفية ، فقد تتم دعوتك لحزم أغراضك وإسقاط شارة الموظفين في الطريق إلى الباب.

من السهل تحديد المماطلة عندما يتم قياس النتائج بسهولة ، ولكن بالنسبة للإبداع ، فإنه سيناريو مختلف تمامًا. بالنسبة للفنان ، عادة ما يكون "الموظف" و "المشرف" هو نفس الشخص. أيضا ، وغالبا ما يكون قياس النتيجة منطقة رمادية. هل التعبير عن رؤيتك يكفي ، أم أنك تحتاج أيضًا إلى نجاح حرج أو تجاري؟

لكي نكون أكثر إنتاجية ، يجب ألا نتوقف عن التسويف غير المجدي فحسب ، بل يجب علينا أيضًا البدء في قياس إبداعنا. إذا كان هناك أي شيء تكره التصميمات ، فهو عالم المقاييس والأرقام والنتائج. يبدو من الأفضل انتظار الإلهام والتعديل الفني حتى يصل إلى الكمال. لسوء الحظ ، فإن أيا من هذه الرغبات واقعية. يجب أن تستحوذ على الإلهام بالقوة وأن تطلق أعمالك الفنية بمجرد انتهائها - وليس بالضرورة عندما يكون ذلك مثاليًا.

كيف تتغلب على المماطلة؟ التزم بالممارسة المتعمدة ، وكن أفضل في مهارتك ، وبمرور الوقت ، أطلق ما يكفي من الإبداع في العالم حتى تجد مكانك.

50 أغنية في 12 أسابيع

صديقي جو جيلدر ، مدوّن صوت ، حقق المهمة المذهلة المتمثلة في كتابة 50 أغنية في 12 أسبوعًا. في 80/20 نموذجي ، اعتقد أنه من بين 50 أغنية ، 20 في المئة من شأنه أن يجعل لألبوم جيد حقا. (تنبيه المفسد: لقد كان على صواب - إنه رائع.)

كيف حقق جو هذا هو مثال ممتاز لكيفية التغلب على التسويف.

احصل عليه في التقويم

جو رجل ذكي ، لذلك أدرك أنه لتحقيق هذه المهمة ، كان بحاجة إلى التخطيط للعمل المتعمد. واحدة من أسهل الطرق للقيام بذلك هي وضع المهام الخاصة بك على التقويم. بالنسبة للكثيرين منا ، إذا لم يكن ذلك مجدولًا ، فلن يحدث ذلك.

من المهم التأكد من قضاء وقت خارج جدولك وتخصيص وقت كاف لأنشطتك الإبداعية. إذا كان لديك الوقت كل يوم للعمل على الأغاني ولكنك لا تحدد جدولًا زمنيًا للجلوس والتركيز ، فسوف تضيع هذه المرة حتما في بحر من الانحرافات الأخرى.

تعتبر ممارسة مهنتك ، أيا كان نوعها ، مثالًا رئيسيًا على العمل الهام ولكن ليس العاجل. ساعد نفسك عن طريق جدولة الممارسة لجعلها أكثر مرونة للأشياء العاجلة (ولكن عادة غير المهمة).

إعطاء الأولوية لإبداعك

عرف جو أيضًا أنه إذا أراد النجاح في مهمته ، فعليه تحديد أولوياتها على جميع الأنشطة الأخرى. لذلك ، جعل من ساعة تأليف الأغاني أول ساعة من كل يوم. لم يكن هناك شيء أكثر أهمية خلال موسم تأليف الأغاني من استخدام تلك الساعة كل يوم للكتابة.

الآن ، تتمتع التصميمات بسمعة طيبة لأنها ليست أفضل الأشخاص صباحًا - فوقت اليوم ليس مهمًا. إنها العقلية المتمثلة في نحت وقت محدد كل يوم حيث تجبر نفسك على التركيز ، والقضاء على الانحرافات ، وخلق. تعطيه أفضل ساعة لديك. سواء كان ذلك في تمام الساعة 9:00 صباحًا أو في الساعة 9:00 ليلًا ، فهذا أمر غير ذي صلة طالما أنك تحترم هذا العقد الإبداعي مع نفسك.

لا تتوقع الكمال في كل مشروع

لهذا السبب يطلق عليهم المسودات! تفكير جو 80/20 استبق عصابته للكمال. ذهب إلى المشروع مع العلم أنه ليس كل الأغاني 50 ستكون جيدة. وتوقع البعض أن يكون فظيعا تماما.

لكن الأغاني الرهيبة تخدم غرضًا.

فكر في مخرجاتك الإبداعية كحزام ناقل مليء بإبداعاتك. واحدا تلو الآخر ، يخرجون ، بالترتيب. لا يمكنك الذهاب إلى المستودع واختيار المستلزمات التي تفضلها ؛ عليك الانتظار حتى يخرجوا.

لسوء الحظ ، فإن بعض إبداعاتك التي تظهر على حزام النقل مروعة. خاصة إذا كنت بدأت للتو العمل في شيء ما ، يبدو أن كل شيء سيء للغاية. قد تشعر بالخجل إلى حد ما من الإخراج الخاص بك. ومع ذلك ، فأنت تحب هذه الحفلة التي حصلت عليها في Creative Factory ، لذا يمكنك الاستراحة لفترة من الوقت والاحتفاظ بها.

في النهاية ، تبدأ إبداعاتك في البحث بشكل أفضل قليلاً ، وبعضها عبارة عن جواهر حقيقية. إنهم يبدؤون في تطوير نمط ما ، ويحب كل منهم المزيد والمزيد. لا يزال الفزع العرضي يخرج ، لكن عمومًا تشعر بتحسن وعملك.

هذا هو بالضبط كيف يعمل الإخراج الإبداعي. يجب عليك إنشاء القمامة للوصول إلى الأفضل. انظر إلى كل قطعة فنية سيئة قمت بإنشائها كجزء من عملية التعلم لتحسينها.

هذا ما فعله جو. لقد أراد ألبومًا جيدًا يتكون من 10 أغان ، لذا فقد كتب 50 أغنية له ، مع العلم جيدًا أن بعض هذه الأغاني ستكون مغرمة.

لذلك ، لا تتوقع أن تكون كل قطعة فنية تنشئها مثالية. لن يتم عرض أول قطعة فنية لك في Met ، ولن تفوز أغنيتك الأولى بجائزة Grammy ، ولن تصبح روايتك الأولى من أكثر الكتب مبيعًا. إنها مجموعة العمل التي لها أهمية في النهاية.

كيفية فرض الإبداع في رشقات نارية لمدة 25 دقيقة

يتحدث تيم Pychyl عن مفهوم ماضيك ومستقبلك في كيفية استخدام علم النفس لحل لغز التسويف.

فكر في نفسك مستقبلاً كإصدار ناجح لنفسك. الطريقة الوحيدة لتصبح هذا الشخص هي توجيه نفسك كل يوم من خلال العمل الإبداعي المستمر حتى تصبح نفسك مستقبلاً.

لتعزيز الإبداع المركّز ، أوصي باستخدام نظام pomodoro.

أنا معجب كبير بموقت بومودورو. إنها أداة رائعة لتركيز نفسك في المنطقة. إنه نوع من التدريب الفصلي عالي الكثافة لعقلك. بشكل أساسي ، تلتزم بـ 25 دقيقة من العمل الشاق والمركّز. ثم ينفد الموقت ، وتستغرق الراحة لمدة خمس دقائق قبل الغوص لمدة 25 دقيقة أخرى.

خمسة وعشرون دقيقة هو التزام صغير نسبيًا - ليس طويلًا بدرجة كافية للتأكيد عليه. إذا كان بإمكانك جعل نفسك تفكر ، "أوه ، أعتقد أنني أستطيع أن أفعل جلسة بومودورو واحدة مدتها 25 دقيقة ،" لقد قطعت خطوات كبيرة بالفعل في إنتاجيتك. سينتهي بك الأمر إلى خداع نفسك للتركيز ، وسوف تنجز الكثير في غضون الـ 25 دقيقة التالية حتى تتمكن من التغلب على حدبة المماطلة المتمثلة في مجرد البدء. في نهاية الجلسة ، من المرجح أن تبدو المهمة التي تعمل عليها أكثر إثارة من كل تلك الانحرافات الأخرى.

هناك طرق متعددة لمقاربة طريقة بومودورو:

  • التفكير في كل فاصل بومودورو 25 دقيقة كدورة تدريبية لتصبح نفسك في المستقبل. تحتاج مستقبلك إلى المساعدة ، وأنت أمله الوحيد. قم بعمل إبداعي مركّز ينتج عنه مجموعة من الأعمال يمكن أن تعتمد عليها نفسك في المستقبل لتصبح ناجحًا.
  • بدلاً من ذلك ، فوض مهام وضيعة في فترات الراحة لمدة خمس دقائق. هذه من الناحية الفنية هي الطريقة الخاطئة لاستخدام مؤقت بومودورو ، ولكن قد يكون الحل المبتكر لجعل المهام الشاقة أكثر تحملاً.

على سبيل المثال ، أنا أعلم نفسي كيف أعزف على البيانو بأسلوب عازف الجيتار النموذجي في لعب الحبال والغناء من الكتب المزيفة المزعومة. قد لا تكون هذه هي أسرع طريقة لتعلم البيانو ، لكنها ممتعة. ما زلت أتعلم كيفية تشغيل ترقيات الوتر في الانعكاسات الصحيحة ، لذلك لا يجب علي القفز فوق المفاتيح.

ومع ذلك ، أعلم أيضًا أنني يجب أن ألعب المقاييس لأكون أكثر كفاءة في إنشاء الألحان والأشكال الرقيقة بيدي اليمنى. باستخدام مؤقت pomodoro ، أعمل على الأغاني الممتعة عن طريق تخطي الحدود بين المماطلة والممارسة في فترات زمنية مدتها 25 دقيقة واستخدام فترات الراحة لمدة خمس دقائق للعمل على الأشياء المملة.

إن استخدام هذا النظام للتشويش على البيانو لمدة ساعتين في اليوم من شأنه أن يعزز مهاراتك كثيرًا من خلال ممارسة كل من عضلاتك الإبداعية والنظرية. ينتهي بك الأمر إلى 20 دقيقة من تلك التدريبات المزعجة والممارسة النظرية كل يوم دون أن تلاحظ ذلك حقًا. قد لا يسجل عقلك حتى الملل ، لأن الوقت الذي تقضيه في الجانب الإبداعي الممتع يمر بسرعة كبيرة.

الخصم الفريد للإبداع

بالنسبة لشخص مبدع مثلك ، سواء كنت كاتبًا أو موسيقيًا أو رسامًا طموحًا ، ستشعر بجاذبية المماطلة. هذا ما يسميه ستيفن بريسفيلد "المقاومة" في كتابه "حرب الفن".

ومع ذلك ، المماطلة ليست هي أقوى الشرير في القصة. التسويف هو مجرد سفاح. التسويف هو أتباع متواضع وحمق لمنعك من تحقيق إمكاناتك الحقيقية.

خصم أكثر غدرا هو متلازمة الدجال.

يقوم "Procrastination Thugs" بإلقاء كل هذه الأشياء الخارجية عليك ، مثل خلاصتك على Facebook والبرامج التليفزيونية المفضلة لديك والبريد الإلكتروني الوارد الخاص بك لإبعادك عن المسار الصحيح. تم تصميم هذه الانحرافات الخارجية لإخفاء السبب الحقيقي لأنك لم تصبح نفسك مستقبلاً.

لكن المعركة الحقيقية هي داخل نفسك. القضاء على الانحرافات الخاصة بك هو مجرد النصر الأول. يجب عليك التغلب على متلازمة Impostor الخاصة بك لفترة طويلة في كل مرة لإطلاق سراح الإبداع لديك في داخلك.

إذا كنت تعاني من متلازمة الدجال ، لديك إنجازات حقيقية ولكنك غير قادر على التعرف عليها على هذا النحو. قد تشعر كأنك احتيال أو مزيف وتفشل في إطلاق عملك بسبب خوفك من التعرض على هذا النحو.

مفارقة يجري الاحتفال لإبداعك

لا يتمتع بائعو المبيعات بنفس نكهة متلازمة المحتالين. يمكن لمندوبي المبيعات أن يتجاهلوا الرفض بسهولة أكبر لأنهم في النهاية غير مسؤولين عن إنشاء ما كانوا يبيعونه.

لكن التصميمات يجب أن تصب قلوبهم وروحهم في فنهم. وبسبب هذا ، هذه الرفضات لاذع أكثر من ذلك بكثير. لا يتعلق الأمر بالقطعة العشوائية التي فشلت في البيع ؛ يتعلق الأمر بعملهم الفني ، جزء من أنفسهم.

هذا يمكن أن يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للإبداع في إطلاق الأشياء في العالم. يمكنك أن تقع فريسة للمغالطة التي مفادها أن كل شيء يجب أن يكون مثاليًا ، وتفترض عصبيًا أن الجميع يجب أن يعجبوا بما تصنعه.

لكن هذا مستحيل. كل إبداع عظيم خلق أشياء لا يحبها الناس. حتى أنني أزعم أن من المعروف أنك أفضل ، والأرجح أن هناك مجموعة كبيرة صوتية تكره عملك. ومن المفارقات الكافية ، للوصول إلى درجة وجود الكارهين ، عليك إنشاء مادة كافية لبناء مجموعة من المعجبين الذين يحبونك حقًا.

إذا كنت تريد أن تنمو كفنان ، فيجب عليك التغلب على خوفك والسماح بإبداعاتك. يجب عليك إطلاقها في العالم ورؤية ما يفكر به الناس. خلاف ذلك ، تلك الإبداعات غير موجودة.

فكر في الأمر بنفس الطريقة التي نفكر بها في مسألة الشجرة المتساقطة في الغابة. إذا سقطت شجرة في تلك الغابة ولم يستطع أحد سماعها ، فهل تصدر صوتًا؟ يمكنك أن تجادل في نفس الشيء عن الإبداع. إذا لم يكن لديك أي شيء مبدع يستمتع به الناس ، هل أنت فنان حقيقي؟ إذا كانت أغنياتك موجودة فقط على محرك الأقراص الثابتة ، فستعيش رسوماتك في الاستوديو المغلق الخاص بك فقط ، أو توجد قصصك في عقلك فقط ، هل توجد على الإطلاق؟

مهمتكم ، يجب أن تختار لقبوله

إذا كنت شخصًا مبدعًا ، فستشعر بساطور هذه المماطلة - في شكل إلهاء ممتع وفي شكل خوف.

للتغلب عليها ، استخدم التكتيكات التي نوقشت أعلاه:

  1. جدولة إبداعك.
  2. حدد أولوية عملك الإبداعي للوقت الذي تكون فيه في أفضل حالاتك.
  3. خدع عقلك في رشقات نارية الإبداعية لمدة 25 دقيقة من العمل.
  4. فكر من حيث الإخراج والمسودات بدلاً من القطع الفنية الكاملة.
  5. حرر في كثير من الأحيان ، وتقبل أنك لا تحتاج إلى موافقة من الجميع على عملك.

مهمتك ليست خلق أشياء ممتعة لنفسك. مهمتك هي بناء أشياء تجعل العالم مكانًا أكثر إشراقًا وصدقًا وأكثر ملاءمة للعيش - عن طريق تطوير فنك إلى أقصى إمكاناته. لذلك ، ينبغي أن يكون هدفك هو الحفاظ على تمرينك المتعمد للحفاظ على التسويف أثناء تحرير أعمالك في العالم بشجاعة.

قياس الانتاج في العمل الفني صعب. لكن وضع بعض الهياكل حول حرفتك من خلال ممارسة مدروسة سيساعدك على التغلب على مشاكل التسويف الفريدة والوصول إلى أهدافك الإبداعية.