كيف تتدرب (وتصبح) مستقبلك الرهيب - تبدأ اليوم

"أنت فقط تستطيع التحكم بمستقبلك" - دكتور سوس

المشكلة الملحة التي نود جميعا معالجتها هي كيف نصبح النسخة المثالية لأنفسنا.

على الرغم من أننا نريد أن نجعل هذا الحلم المستقبلي حقيقة واقعة ، إلا أنه (قليلًا) أسهل من قوله.

غالبًا ما يكون أفضل ما يمكنك تحقيقه في يوم واحد هو كتابة بعض علامات الاختيار في قائمة مهامك. تبدأ المسؤوليات في التراكم ، وتشعر أنك لم تقم بأي شيء أثناء تحمل كل شيء.

إذن كيف تتخلى عن الطحن اليومي وتتقدم نحو التحسن الجذري؟

ليس لدي آلة زمنية للمساعدة ، لكن بيتر بريجمان ، الرئيس التنفيذي لشركة القيادة بريغمان بارتنرز ، يقدم حلاً رائعا لمفارقة الإنتاجية وتحب نفسك في المستقبل:

"أن تكون مشغولاً ليس كأنك منتج. إنه الفرق بين الركض على جهاز الجري والجري إلى وجهة. كلاهما يعمل ولكن يجري الانشغال في مكانه ".

الحل لهذا "الانشغال" بالرضا الذي نواجهه جميعًا؟

ممارسة لا تكون منتجة.

الحيلة هي ، ببساطة ، أنه إذا كنت تريد أن تصبح نفسك مستقبلاً ، فيجب أن تبدأ في ممارسة كونك نفسك مستقبلاً.

"أنت بحاجة إلى قضاء بعض الوقت في المستقبل حتى عندما يكون هناك أشياء أكثر أهمية يجب القيام بها في الوقت الحاضر وحتى عندما لا يكون هناك عودة واضحة فورية لجهودك".

كلمة بريجمان الرئيسية هنا واضحة. قد لا ترى نتائج سلوكك الجديد فورًا ، لكنك ستقترب أكثر من مستقبلك وأهدافك الحقيقية مع كل دقيقة تقضيها في التركيز عليها بدلاً من الاستجابة السريعة لبريد إلكتروني غير ذي صلة.

فيما يلي بعض الطرق للبدء اليوم:

تصور رحلتك إلى الأعلى

خذ خمس دقائق كل يوم لتصوير ما تريده في الحياة ، واسأل نفسك عما إذا كنت قد فعلت شيئًا في ذلك اليوم مما جعلك أقرب إلى هدفك. إذا لم يكن كذلك ، فقم بتصوير الخطوات الصغيرة التي يمكنك القيام بها لتحفيز هذا التغيير.

وفقًا للكاتب نيل جيمان ، ساعدته هذه الخدعة الصغيرة في أن يصبح أحد أكثر المؤلفين نجاحًا في عصرنا.

"كان الشيء الذي نجح بالنسبة لي هو تخيل أن المكان الذي أردت أن أكون فيه ... كان جبلًا. جبل بعيد. هدفي. وكنت أعلم أنه طالما استمررت في السير باتجاه الجبل فسأكون على ما يرام. وعندما لم أكن متأكداً مما يجب فعله ، كان بإمكاني التوقف ، والتفكير فيما إذا كان ذلك يأخذني باتجاه الجبل أو بعيدًا عنه ".

الحيلة لهذا الروتين هي عدم الرغبة أو الحلم بشكل مثالي. قد تبدأ هذه العادة في رأسك ، لكنها تحتاج إلى أن تتحول إلى خطة لعب عملية ملموسة مع مرور الوقت.

يستغرق 5 دقائق للعمل على نفسك

شيء واحد يفصل بين الأغنياء والازدهار بشكل لا يصدق عن بقية منا هو كيف يستغلون وقتهم المريح لتحسين الذات. ابحث عن أشياء منتجة يجب القيام بها أثناء فترة الراحة والفجوات في يومك. قد يستغرق الأمر خمس دقائق لقراءة مقال قصير ، أو تعلم قطعة من المهارة الجديدة ، أو طرد 20 دفعة ، أو القيام بروتين سريع مدته خمس دقائق. يمكنك التأمل أو الاستماع إلى كتاب صوتي في طريقك إلى المنزل من العمل. تحسين نفسك أمر أساسي للاقتراب من تحقيق نجاحك.

تدوين 5 أفكار جديدة باستمرار في اليوم

"الحقيقة هي أنه يجب أن يكون لديك أفكار رائعة تحل المشكلات لكسب المال. يكتب ستيف سيبولد ، المليونير العصامي الذي أجرى مقابلات مع أكثر من 1000 شخص من أثري الناس وأكثرهم نفوذاً في عصرنا ، إذا قمت بذلك ، فستجذب الأموال مثل المغناطيس.

طريقة واحدة لدمج هذا المفهوم في روتين يومي سريع هو تدوين خمس أفكار جديدة كل يوم. ليس عليهم جميعًا أن يكونوا رائدين أو حتى رائعين. الهدف من هذا التمرين البسيط هو تحويل عقلك إلى آلة رابحة جيدة التجهيز تستعد لابتكار ابتكارات جديدة وحلول جديدة تجعلك تصعد إلى القمة.

كن غير مريح لمدة 5 دقائق كل يوم

كما قالت إليانور روزفلت ذات مرة ، "افعل شيئًا واحدًا كل يوم يخيفك".

لم يصل رواد الأعمال الأثرياء والمسؤولون التنفيذيون الأقوياء إلى حيث هم من خلال العيش داخل منطقة الراحة الخاصة بهم والتركيز على الكدح اليومي.

بالنسبة للكثيرين منا ، لا يمثل المخاطرة شيئًا من الأمور التي نشعر بالارتياح لها ، وهذا هو السبب في أن قضاء خمس دقائق من يومك لتجربة شيء جديد أمر في غاية الأهمية. يؤدي القيام بذلك بشكل منتظم إلى تدريب عقلك على أن يكون على ما يرام مع التحدي أو أن تشعر بالراحة مع وضع نفسك هناك ، حتى لو كانت النتيجة هي الفشل.

قد يكون ذلك بسيطًا مثل تجربة طعام جديد أو طلب المساعدة أو التحدث إلى شخص جديد أو طلب ملاحظات من نظير. قد يكون الأمر أكبر مثل استثمار أموالك أو تعلم كيفية قول لا.

لذا بدلاً من التأكيد على قائمة المهام التي لا تنتهي أبدًا ، خذ بعض الوقت للاستثمار في من تريد أن تكون. بحث تخرج أو حتى كلية الحقوق ، وابدأ تلك الرواية أو اللعب ، وفكر في كيفية الاستثمار في الجديد لك.

نفسك في المستقبل ينتظر بصبر.