كيف تتوقف عن الدفع بعيدا عن الأشخاص الذين تحبهم

ولماذا قد تفعل ذلك.

كليتون سيلفا / Unsplash

إذا كنت شخصًا معقدًا ، وكنت تدفع شخصيتك المهمة بعيدًا بسبب الصدمة العاطفية ، فإليك ما عليك القيام به لضمان أنك لن تبتعد بحب حياتك.

أنا متأكد من أنك سمعت جميعًا القول قبل أن تعلم أن لديك مشكلة هي الخطوة الأولى لإصلاحها. عندما ندفع الناس الذين نحبهم ، فإننا نرفض الحب. قد تكون الحياة التي تفتقر إلى الحب في مأمن من الأذى ، لكنها أيضًا حياة وحيدة.

إذا كنت تدفع الأشخاص الذين تحبهم أكثر ، فقد حان الوقت لوضع هذا السلوك في مأزق. يتطلب الأمر ممارسة ورغبة في التغيير ولكنه ممكن. وأعدك بأنك لن تندم على ذلك. إليك بعض الأفكار لوضعك في اتجاه مستوحى من الشفاء العاطفي والذي سيؤدي في النهاية إلى مكان يمكنك فيه مرة أخرى قبول الحب في حياتك.

كيف تتوقف عن الدفع بعيدا عن الأشخاص الذين تحبهم

اكتشف لماذا تدفع الناس بعيدًا. قد يبدو هذا واضحًا وقد يتطلب الأمر الكثير من العمل الشاق. في النهاية ، الأمر يستحق الألم. في كثير من الأحيان نطرد الناس لأننا خائفون أو غاضبون من العالم. في بعض الأحيان نشعر أننا لا نستحق الحب أو ندع عقولنا تهرب بمشاعر أو أفكار سلبية. بمجرد تحديد السبب وراء دفع الناس بعيدًا (قد تحتاج إلى مساعدة أحد المستشارين) ، يمكنك البدء في اكتشاف السلوك قبل أن تبدأ من خلال إدراكك لعواطفك والتحكم في السلوك الذي قد يظهر على السطح نتيجة لذلك. .

أدرك عندما تضغط بشدة على أحبائك ليجعلك سعيدًا عندما تقضي وقتك في محاولة لجعل نفسك سعيدًا. غالبًا ما نتطلع إلى شخص آخر لنعمل على السعادة ، لكن هذا ليس من العدل حقًا لأنه عندما لا نزال نجد أنفسنا غير سعداء ، فإننا نميل إلى إلقاء اللوم عليه عندما يكون الشخص الوحيد الذي يقع عليه اللوم هو نفسه. ليست مهمة شخص آخر مهم لإصلاحك ، يجب عليك القيام بذلك بنفسك. عندما تمارس هذا النوع من الضغط وتلقي باللوم على شخص ما ، فأنت لا تدفعه بعيدًا فحسب ، بل إنك أيضًا ترفض القيام بما يجب القيام به لتغييرك من أجلك.

لا تضرب نفسك إذا ظهر سلوكك دون وعي. إذا ظهر سلوكك ووجدت أنك قد دفعت مرة أخرى بعيدا عن الأشخاص الذين تحبهم ، اغتنم الفرصة للتعلم من التجربة واكتشف كيف يمكنك منع السلوك بشكل أفضل في المرة القادمة. حاول ألا تنجرف في الخطأ ، فستجعلك تشعر بالأسوأ على المدى الطويل. بدلاً من ذلك ، اعتذر لعزيزك ، ووقف السلوك في مساراته واستعد للعربة. لا يمكنك أن تتوقع أن تستمر فترة صب السلوك في يوم واحد. التغيير يستغرق وقتا وممارسة.

قد تشعر بالحزن والوحدة. قد تشعر أنك عديمة الفائدة وتستحق الحب. قد تخاف من الأذى وتعتقد أنك تستحق الأذى لأنك كنت تعاني منه في الماضي. أيا كان الأمر ، إذا كان يعترض الطريق ويؤذي الأشخاص الذين تحبهم ، فقد حان الوقت لإسقاط هذه المشاعر عند الباب. تذكر أن تتبنى تعاطف أحبائك. ضع نفسك في مكانها واسأل نفسك كيف سيكون شعورك إذا كان شريكك لديه نفس السلوك تجاهك كما تفعل تجاههم. غالبًا ما يرى الشركاء أنهم يتم طردهم لأن الرفض والرفض مؤلم. بمحاولة حماية مشاعرك الخاصة بالرفض ، قد تقوم بإنشائه لشخص آخر. تجعل نفسك تتوقف قبل أن تصبح حياتك نبوءة واحدة تتحقق ذاتيا. تذكر أنه لم يفت الأوان بعد للتغيير ، خاصة عندما تكون قوى الحب الشافية موجودة.

شكرا لك على التوقف في. ~ هايدي

ربما يعجبك أيضا

يمكن العثور عليها على Faceboook و Instagram و YouTube و Twitter و Podcast

© الحب على مصراعيها مفتوحة

نُشر في الأصل على موقع lovewideopen.com في 1 ديسمبر 2018.