كيف تتوقف عن إهدار إجازتك في التسويف

بإذن من Pixabay

لقد تعلمت معنى كلمة "التسويف" في مشاهدة حلقة من سابرينا ، The Teenage Witch. في تلك الحلقة ، التقت سابرينا وصديقها هارفي في منزل سابرينا للدراسة. لقد بدؤوا بأفضل النوايا لكنهم انتهوا بقضاء فترة ما بعد الظهيرة في التسكع ، من عذر إلى آخر ، حتى فات الأوان لفعل أي شيء. ثم قدمت لهم عمة سابرينا محاضرة عن التسويف.

في ذلك الوقت كان من غير المعقول بالنسبة لي. كنت دائمًا طالبة أكثر اجتهادًا ، من النوع الذي يمضي أول أسبوعين من الإجازة في أداء واجباتها المدرسية حتى تتمكن من الاستمتاع تمامًا بقية الصيف. كانت المماطلة فكرة مجهولة بالنسبة لي ، حيث كانت ذاهبة إلى المدرسة غير مهيأة.

لسوء الحظ ، الآن أعرف ما يعنيه جيدًا.

"ليس لدي ما يكفي من الوقت" كذبة

كثيرا ما أدعي أنه ليس لدي ما يكفي من الوقت للقيام بكل ما أحتاج إليه. ليس لدي ساعات كافية في اليوم للعمل في وظيفتي اليومية ، والكتابة ، وقضاء بعض الوقت مع عائلتي ، والعمل في الترجمات ، وكتابة منشورات لمدونتي ، وللأوساط المتوسطة وللرسالة الإخبارية الخاصة بي ، وقراءة جميع الروايات المستندة إلى رفتي وتفعل كل الأشياء الأخرى التافهة التي يتعين على المرء فعله.

أراهن في بعض الأحيان كنت تشعر مثل هذا أيضا. لكنها كذبة. أو على الأقل هذا صحيح جزئيًا فقط.

قد لا يكون لديك الوقت الذي نرغب فيه وأنت ، ومع ذلك ، أنا متأكد من أن لدينا وقتًا كافيًا للقيام ببعض الأشياء على الأقل في قوائمنا.

إذن لماذا هناك أيام نذهب فيها إلى الفراش دون أن نفعل شيئًا واحدًا للمضي قدمًا في مشاريعنا؟

الأعذار التي نجدها

عندما أرقد في سريري بعد قضاء يوم دون وضع القلم على الورق ، أقول لنفسي إنه بسبب الإرهاق.

كنت متعبا جدا بعد العمل لأفعل شيئا مثمرا عن بعد ولم يكن هناك فائدة من المحاولة. كنت بحاجة إلى بعض الراحة وكان الأمر أفضل من جرّ نفسي إلى مهمة دون أن أختتم كثيرًا.

ولكن إذا كنت صادقا مع نفسي ، فالجواب هو أنني مجرد تسويف. لقد أجلت شيئًا كان من الممكن فعله باستخدام طاقاتي المتبقية ، لصالح مشاهدة الحلقة التالية من The Crown on Netflix أو قراءة فصلين من تلك الرواية الممتصة في منضدي.

لماذا يمكن أن أكون أكثر إنتاجية بكثير في الخامسة عشر من الثلاثين؟ ما هو مختلف الآن؟

اعتدت أن أكون قادرًا على الذهاب إلى مهمة الفلسفة الأكثر مملة ، والآن لا يمكنني التركيز بما فيه الكفاية على كتاباتي ، أحد الأشياء التي أحبها أكثر؟

قد يجادل نفسي الداخلي المتسامح بأنني كنت أفعل ذلك بدافع الإحساس بالواجب وبمهلة نهائية أمامي. لكن مينيرفا ماكوناجال الداخلية الخاصة بي لن يكون ذلك بسبب ما هو الواجب الأكثر أهمية من الواجب تجاهي وأحلامي؟

إذا لم يكن هناك شيء عملي يعيقك ، فلماذا تضيع الكثير من الوقت في المماطلة المريحة؟ لماذا العاطفة التي تشعر بها ليست كافية لدفعك خلال لحظات الانهاك؟

الجواب بسيط. انت مشوش

تسويف يسير جنبا إلى جنب مع الارتباك

استغرق الأمر مني بعض الوقت لأدرك هذا ، ولكن بعد ذلك حصلت عليه.

عندما أعود إلى المنزل من العمل ، متعب بعد يوم طويل ، وأجلس أمام الكمبيوتر لأفعل شيئًا ، غالبًا ما أفعل شيئًا لأنني في حيرة من أمري. لا أعرف ما الذي من المفترض أن أقوم به بعد ذلك أو المهمة الأكثر أهمية في الوقت الحالي وهذا هو المكان الذي يلعب فيه الاستنفاد دوره.

إذا كنت لا تعرف ما الذي من المفترض أن تفعله ، عندما تجد بعض الوقت أخيرًا ، فأنت متعب جدًا للتفكير في الأمر واتخاذ قرار. بدلاً من ذلك ، أنتقل إلى تلك الرواية المثيرة للاهتمام في منضدة الانتظار.

لأنه أسهل.

وهو يحدث لي في كل وقت. بعد العشاء ، أجلس على الأريكة مع جهاز الكمبيوتر المحمول على ساقي وحدق في الشاشة لمدة خمس دقائق ، في محاولة لتحديد ما إذا كان ينبغي عليّ ترجمة بضع مئات من الكلمات ، ومراجعة المشهد الأخير من برنامج WIP الخاص بي ، وكتابة المسودة الأولى من مقالي التالي أو جدولة بضع وظائف وسائل التواصل الاجتماعي. في النهاية ، كل ما أفعله هو اللعب مع Bubble Witch Saga لبقية المساء.

لكن السؤال هو: ماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟

إنه سهل وبسيط: خطط مسبقًا.

بإذن من Pixabay

التخطيط يمكن أن يوفر لك الوقت والإحباط

أعلم أنك سمعت بها مرات عديدة ووجدتها نصيحة غير حاسمة. ومع ذلك ، بمجرد العثور على الطريقة التي تناسبك ، يمكن أن يكون تغيير اللعبة.

على الأقل كان بالنسبة لي.

هذه هي الطريقة التي أفعل ذلك. يمكنك تجربة النظام نفسه ثم إجراء التغييرات التي تحتاجها.

1. حدد هدفك

ماذا تريد انجازه؟ لا يلزم أن يكون القرار عامًا جديدًا ، بل يمكن أن يكون هدفًا شهريًا أو أسبوعيًا. على أي حال ، يجب أن يكون هذا الأمر مهمًا بالنسبة لك ، وهو ما يثنيك عن كسلك ، ويجب أن يكون شيئًا ليس بسيطًا للغاية ، وهو شيء يمكنك تقطيعه إلى خطوات بسيطة.

2. تحديد موعد نهائي

متى تريد تحقيق هدفك؟ تحتاج إلى تاريخ محدد. "أريد أن أنهي كتابي بنهاية العام". "أريد أن أنشر منشورًا بحلول نهاية الأسبوع." "أريد أن أعيد النظر في روايتي بحلول الأول من مايو."

كن محددًا في الموعد النهائي الخاص بك ، لأنه سيحدد سرعتك.

3. تقسيم هدفك إلى خطوات

قسّم هدفك الرئيسي إلى خطوات عملية بسيطة ، ويفضل أن تقوم بخطوات يمكنك إنجازها في جلسة واحدة. على سبيل المثال ، اكتب 1000 كلمة من كتابك يوميًا ، أو راجع فصلاً في اليوم ، أو حتى اكتب رسالة بريد إلكتروني إلى Guy Person لاتخاذ قرار بشأن ذلك وذاك.

4. تقييم وقت فراغك

ألق نظرة على أسبوعك. كم لديك من وقت الفراغ؟ في أي وقت من اليوم؟ كم من المحتمل أن تنجزه في ذلك الوقت؟

من الأهمية بمكان أن تكون صادقًا مع نفسك. لا تبالغ في تقدير وقت فراغك أو عدم ثبوتك ، لكن لا تقلل من تقديرك أيضًا ، أو لن تقوم بأي شيء.

5. خطط لخطواتك واكتبها

يمكنك اختيار النظام الذي تفضله. يمكن أن يكون تطبيقًا أو تقويمًا فعليًا أو مذكرات أو مجرد ورقة من الورق تكتب فيها المهام لهذا الأسبوع.

يمكنني استخدام مذكرات أسبوعية مع صفحة مع سبعة أيام وصفحة فارغة للملاحظات. أكتب مواعيد كل يوم في صفحة واحدة والأهداف العامة للأسبوع على الآخر.

عندما يكون لديك نظام ، ألقِ نظرة على وقت فراغك والخطوات التي تحتاجها لتحقيق أهدافك.

قم بتخطيط مهمة لكل من اللحظات التي حددتها سابقًا ، وتأكد من أنها شيء يمكنك القيام به في هذا الوقت المحدد من الوقت ، وقم بتدوينه. كتابة. ذلك. أسفل.

ثم فكر في مقدار الوقت الذي ستحتاجه لإكمال المشروع بأكمله بهذا المعدل؟ هل الموعد النهائي معقول؟ ضبط وتيرة الخاص بك أو الموعد النهائي الخاص بك وفقا لذلك.

6. التمسك بها

عند الاستيقاظ في الصباح ، أو العودة إلى المنزل من العمل ، أو الجلوس لقضاء عطلة الغداء الخاصة بك ، ألق نظرة على مذكراتك / التقويم / خطتك.

ما في هذا اليوم؟ بمجرد أن تعرف ما هي المهمة لهذا اليوم ، فقط قم بذلك. لا يوجد لديك أعذار.

قد يتطلب هذا النوع من الأنظمة بعض التعديلات والوقت اللازم لتطويره ، ولكن من المهم أن تتمسك به لفترة طويلة بما يكفي لإدراك ما إذا كان يعمل وما الذي يجب تغييره.

فما تنتظرون؟ اذهب حدد أهدافك واستفد من عطلة عيد الميلاد.

إذا كنت تحب هذه القطعة ، فكر في إعطائها التصفيق. أنت ستجعل يومي!

وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن صراعات كاتبة تحاول الضغط على شغفها بالحياة الحقيقية ، يمكنك قراءة المزيد في مدونتي أو التواصل معي على العنوان writerireneaprile@gmail.com

أخيرًا وليس آخرًا ، اشترك هنا للحصول على بعض القصص القصيرة المجانية والفصل الأول من روايتي القادمة أسرار حقيبة يد.

تم نشر هذه القصة في The Startup ، أكبر منشور لريادة الأعمال في شركة Medium ، يليه 292.582 شخصًا.

اشترك لتلقي أهم الأخبار هنا.