كيفية استخدام الملاحظات لإنشاء الحياة التي تريدها

ردود الفعل في كل مكان. نتلقى ذلك كل يوم وغالبا ما لا نلاحظ ذلك. يمكن اعتباره سلبيًا أو إيجابيًا ، ولكن ردود الفعل هي مجرد تعليقات. في كل مجال من مجالات الحياة التي نتلقاها ، ولكن كيف نراها وماذا نفعل معها لخلق الحياة التي نريدها؟

غالبًا ما نفكر في التعليقات على أنها تأتي من اجتماع رسمي حيث يجلسنا رئيس أو رئيس منا ويخبرنا بما يفكرون به في أدائنا. هذه بالتأكيد إحدى الطرق التي نتلقاها بها ، ولكن توجد أيضًا ردود الفعل التي نتلقاها في حياتنا اليومية من أصدقائنا وعائلتنا وزملائنا في العمل ، وما إلى ذلك. إنها تأتي في الطريقة التي نتعامل بها مع الآخرين ، وكيف يتلقون معلوماتنا وكيف عودة هذا العودة إلينا. هو مثل النظر إلى المرآة.

هذا لا يظهر فقط فيما يتعلق بما نقوله ، ولكن أيضًا في ما نحن عليه. نظهر في الحياة بطريقة معينة والناس يرتبطون بنا بناءً على ذلك ، وكذلك تفسيرهم لنا. ما يتعين علينا القيام به هو الانتباه إلى الطريقة التي يظهر بها الناس من حولنا لأن ذلك بحد ذاته هو ردود الفعل. بمجرد أن نلاحظ ذلك بعناية ، يمكننا أن نأخذ به بعض الملكية ونستخدمه في خلق مواقف تخدمنا (وغيرها) بشكل جيد.

على سبيل المثال ، هل سبق لك أن كنت مع شخص في حالة مزاجية سيئة وأنت تجد نفسك غير سعيد أيضًا؟ أو ربما تكون مع صديق نشيط للغاية وتجد أن طاقتك تزداد بسبب الطريقة التي تعمل بها. نحن نحصل على الطاقة من الناس في كل وقت وهذا هو ردود الفعل.

اسأل نفسك: كيف يتصرف الناس من حولي؟ ما هو نوع الطاقة التي أعطيها؟ هل يستفيدون من الطاقة الجيدة مني ويقابلونني بالمثل؟ أنا خلق سياق إيجابي؟

اسأل نفسك هذه الأسئلة في كثير من الأحيان حتى يمكن ضبط مهاراتك. خذ ملاحظاتهم كفرصة للنظر في تلك المرآة. حاول حقًا أن تتعرف على سلوك الناس من حولك. لاحظ كيف تجعلهم يشعرون وانتبهوا كيف يشعرون.

ماذا تريد حقًا وكيف يمكنك إنشاء سياق مع الآخرين يسمح لك بالحصول على ذلك؟

هل تخلق موقفًا يتغير فيه الآخرون استنادًا إلى السياق الإيجابي الذي تنشئه؟ ما النتيجة التي تريدها؟ إذا كنت ترغب في زيادة الطاقة ، كن نشيطًا. إذا كنت ترغب في خلق مزاج أكثر رسمية ، كن هادئًا واسترخى. الناس من حولك سوف يتغيرون لتتناسب مع طاقتك.

انتبه. العب به. الممارسة والحصول على أفضل.

أنشئ ما تريد من خلال أن تكون بالضبط كيف تريد أن يكون الآخرون من حولك. ما يقرب من 100 ٪ من الوقت سوف تلتقط الطاقة الخاصة بك والتحول. بمجرد أن تتمكن من القيام بذلك ، ستتمكن من إنشاء النتيجة التي تريدها فقط من خلال كونك أنت.

اذهب الآن!