كيفية استخدام الإستراتيجية العسكرية لبناء عادات أفضل

كان صن تزو خبيرًا استراتيجيًا عسكريًا أسطوريًا في الصين القديمة ، وهو مؤلف كتاب "فن الحرب" الشهير. لقد كان سيد "القوة الناعمة" ووالد "الحرب الرشيقة". وفضل ، كلما كان ذلك ممكنًا ، الفوز دون قتال أو ، على الأقل ، أن يفوز بأسهل المعارك أولاً. [1]

لقد كتب قائلاً: "في الحرب ، يسعى الاستراتيجي المنتصر فقط إلى المعركة بعد الانتصار". ونصح قواته "بأن تشق طريقك بطرق غير متوقعة وتهاجم المواقع غير المحمية". وذكر أيضًا أن "التكتيكات العسكرية تشبه الماء. . للمياه ، في مجراها الطبيعي ، يهرب من الأماكن المرتفعة ويسرع إلى أسفل. لذلك ، في الحرب ، فإن الطريق هو تجنب ما هو قوي وضرب ما هو ضعيف ".

تمتد تعاليم Sun Tzu إلى ما هو أبعد من ميدان المعركة لأنها تركز على إيجاد أسهل طريقة لتحقيق هدف محدد. يمكن تطبيق أساليبه على كل شيء بدءًا من نمو الأعمال وتحديد الأهداف وانقاص الوزن وتكوين العادة.

دعونا نتحدث عن كيفية تطبيق الإستراتيجية العسكرية على حياتنا اليومية.

تمثال شمس تزو.

المعركة من أجل عادات أفضل

في كثير من الأحيان ، نحاول بناء عادات جديدة ، وتحقيق أهداف كبيرة ، و "الفوز في الحياة" من خلال القوة المطلقة. نقاتل معاركنا مباشرة ونهاجم العدو - في هذه الحالة ، عاداتنا السيئة - في النقطة التي تكون فيها الأقوى.

فمثلا:

  • نحاول اتباع نظام غذائي صارم بينما نحن في الخارج لتناول العشاء مع الأصدقاء.
  • نحن نحاول كتابة كتاب في بيئة صاخبة.
  • نحاول تناول الطعام الصحي في منزل مليء بالحلويات والسكر.
  • نحاول القيام بواجبنا مع التلفزيون على.
  • نحاول التركيز أثناء استخدام الهاتف الذكي المليء بتطبيقات الوسائط الاجتماعية والألعاب والانحرافات الأخرى.

وعندما نتراجع عن مسيرتنا ونفشل في تحقيق أهدافنا ، فإننا نلوم أنفسنا على "عدم رغبتنا في ذلك بشكل سيئ بما فيه الكفاية" ولعدم وجود قوة إرادة كافية. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، لا يكون الفشل نتيجة لقوة الإرادة الضعيفة ، ولكن نتيجة لاستراتيجية سيئة.

يبدأ القادة العسكريون الجيدين بالفوز في معارك سهلة وتحسين وضعهم. ينتظرون حتى تضعف المعارضة وتكون الروح المعنوية منخفضة قبل أن يواجهوا عدوهم مباشرة. لماذا تبدأ الحرب من خلال خوض المعارك في المناطق التي يتم الدفاع عنها بشكل جيد؟ لماذا تبدأ عادات جديدة في بيئة تجعل التقدم صعبًا؟

لن يقود صن تزو جيشه إلى معركة حيث لم تكن التضاريس لصالحه. لن يبدأ بمهاجمة النقطة التي يكون فيها العدو أقوى. وبالمثل ، يجب أن نجري تحسينات سهلة على عاداتنا أولاً ، وأن نبني قوتنا ، ونؤسس موقعًا أفضل نهاجم منه أصعب التغييرات.

صن تزو ، سيد العادات

دعنا نتكيف تعاليم صن تزو مع بناء عادات أفضل.

مثال 1:

  • صن تزو: "يمكنك أن تكون متأكداً من النجاح في هجماتك إذا هاجمت أماكن غير محصنة".
  • مقتبس: "يمكنك التأكد من النجاح في عاداتك إذا كنت تبني فقط عادات يسهل الحفاظ عليها."

مثال 2:

  • سون تزو: "سيفوز من يعرف متى يقاتل وعندما لا يقاتل".
  • مقتبس: "سوف يحسن سلوكه الذي يعرف العادات التي يجب أن نبدأ بها وتلك التي سيتركها لاحقًا."

مثال 3:

  • سون تزو: "جنرال ذكي ، لذلك ، يتجنب الجيش عندما تكون روحه حريصة ، لكنه يهاجمها عندما يكون بطيئًا ويميل إلى العودة".
  • مقتبس: "لذلك يتفادى الشخص الذكي المناطق التي تكون فيها العادات السيئة أقوى ، لكنه يهاجمها حيثما تكون ضعيفة وسهلة التغيير".

حارب معارك أنت متجهة للفوز

تصبح أفضل ليست مجرد مسألة قوة الإرادة أو أخلاقيات العمل. إنها أيضًا مسألة استراتيجية. ما يفترض الناس هو عدم وجود قوة الإرادة أو عدم الرغبة في التغيير وغالبا ما يكون نتيجة لمحاولة بناء عادات جيدة في البيئات السيئة.

  • إذا كنت تحاول قراءة المزيد من الكتب ، فلا تفعل ذلك في غرفة مليئة بألعاب الفيديو و Netflix وتلفزيون. الانتقال إلى بيئة أقل تشتيتًا.
  • إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فلا تحاول متابعة برنامج تمرين رياضي لطلاب الجامعات. يمكنك الوصول إلى هناك في نهاية المطاف ، لكن هذه ليست معركة تحتاج إلى خوضها الآن. ابدأ بتغيير يمكن التحكم فيه.
  • إذا كنت محاطًا بأشخاص قاموا بهدم أهدافك ، فعليك العمل في مشاريعك في موقع مختلف أو التواصل مع أشخاص متشابهين في التفكير.
  • إذا كنت تحاول التمسك عادة الكتابة عندما يكون أطفالك في المنزل من المدرسة وكان منزلك في حالة من الفوضى ، ثم العمل عليه في وقت مختلف. التبديل إلى وقت أقل مقاومة.

بناء عاداتك حيث يكون من السهل القيام بذلك. إعادة تحديد الموقف. إنشاء لعبة حيث مكدسة الاحتمالات في صالحك.

يبدو الأمر بسيطًا ، لكن كم مرة تجد نفسك تقاتل معارك صعبة وتجاهل منها؟ هناك متسع من الوقت لخوض معارك صعبة. اربح المعارك السهلة أولاً.

أذكى طريق للتحسين هو الأقل مقاومة. خاض معارك مقدر لك الفوز.

يكتب James Clear في JamesClear.com ، حيث يشارك نصائح تحسين الذات استنادًا إلى الأبحاث العلمية المثبتة. يمكنك قراءة أفضل مقالاته أو الانضمام إلى رسالته الإخبارية المجانية لمعرفة كيفية بناء العادات التي تلتصق.

نشرت هذه المقالة في الأصل على JamesClear.com.

قراءة التالي

  • دليل المبتدئين إلى التحسين الذاتي المستمر
  • أفضل الكتب الاستراتيجية
  • المراحل الثلاث من الفشل في الحياة والعمل (وكيفية إصلاحها)

الحواشي

  1. هل تريد معرفة المزيد عن نهج صن تزو؟ اقرأ ملخص كتابي عن فن الحرب.