أكثر من: كيفية إيقاف F * يمزح علاقاتك

صديقي وأنا أحب بعضنا البعض. إليك الطريقة.

بواسطة PublicDomainPictures في Pixabay

نحن لا نحب بعضنا البعض. لقد كنا في الحب لمدة 13 عامًا.

نحن اصدقاء؛ نحن نستمتع معا. نجعل بعضنا نضحك لا يمكننا الانتظار لنخبر كل شخص بما يدور في أذهاننا. لدينا الكثير من المرح لإيجاد طرق لجعل بعضنا البعض سعداء.

نحن لسنا مثاليين. لكننا تعلمنا كيف نحارب بشكل عادل. حسنا ، لقد تعلمت من صديقي كيفية القتال عادلة.

  • لقد لاحظت أشياء واجهتني مشكلات في علاقاتي ، كما يفعل الأزواج الآخرون أيضًا. كما هو الحال ، فهي عالقة في الخراء العميق.

عندما أنظر إلى أصدقائنا ، بعضهم متزوج ، بعضهم في علاقات طويلة الأمد ، والبعض الآخر عازب.

من الأزواج ، في كثير من الأحيان ، أحد الشركاء هو التملك.

لا يهم إذا كان الزوجان من جنسين مختلفين أو ثنائيي الميول الجنسية أو مثليه. شريك واحد غير آمن أو غيور أو غير موثوق.

شريك واحد لا يحب زوجته فعل الأشياء مع أشخاص آخرين.

بين أصدقائنا ، في علاقة واحدة: إذا كان أحد الشركاء يعمل ، توقعوا أن يبقى الآخر في المنزل ، في انتظار عودته. (إنهم مطلقون الآن.)

يسألني صديقي في كل مرة يفعل شيئًا مع أصدقائه إذا كان الأمر على ما يرام. أنا لا أفهم السبب. أنا دائما أقول ، "إستمتع."

وانا اعني ذلك. أنا لا أقول ذلك بسخرية أو غضب.

أريده أن يستمتع. وأنا أحب الوقت وحده.

الآن لا تفهموني خطأ ، فأنا أحب أن أعرف متى يفعل شيئًا ، لذلك أعرف أنه على ما يرام.

لكنني لا أشعر أنني أملك صديقي.

لماذا لا يجب عليه قضاء بعض الوقت مع أصدقائه ، وتشغيل الموسيقى ، والذهاب إلى العربات؟

لكنني أسمع كثيراً ما يقول أصدقاؤنا ، "لا أستطيع أن أسميها ، فسوف يقتلني. "

  • إذا كان لديك أطفال ، أستطيع أن أرى لماذا سيكون من الصعب القيام بالأشياء بشكل منفصل ، خاصة إذا كان المال ضيقًا.

لكن معظم الأشخاص الذين أعرفهم والذين هم جزء من زوجين ، ليس لديهم أطفال. إذا كان لديهم ، وتزرع أطفالهم وذهب.

فلماذا يشعر الكثير من الناس أنه يتعين عليهم خنق زوجاتهم / شركائهم؟

لا أطلب الوقت مع أصدقائي. أخبر صديقي عن وجبة غداء سأذهب إليها مع صديق ، أو أمسية في الخارج ، لذلك يعرف ما يجري. لا أريده أن يقلق إذا ذهبت أو إذا لم أعود إلى المنزل لتناول العشاء.

لكنني لا أطلب الإذن.

لا أشعر بهذا الخوف لدى الناس من الوقت الذي يقضيه شركاؤهم بدونهم.

ألا تريد أن يكون شريكك سعيدًا؟

لماذا لا تشجع شريك حياتك على قضاء بعض الوقت مع أصدقائهم أو العمل على الهوايات؟ أحب أن يكون لدى صديقي أصدقاء يمكنه الاعتماد عليهم والتحدث معهم والضحك.

أصدقائه يأتون طوال الوقت. أنا أشجعه. معظم الوقت أعطيهم مساحة ليكونوا وحدهم. أنا أحترم "وقت الرجل".

أحب أصدقائي مثلي ومثالي ، لكنني أعرف أنهم يتحدثون عن أشياء أخرى عندما أعطيهم مساحة.

أستمتع بالسعادة التي يحصل عليها صديقي من أصدقائي والعمل على ما يمنحه السعادة.

إذا كان شريك حياتك يريد أن يكون معك ، أليس هذا كافيًا؟

لا أستطيع التحكم في كل لحظة من حياة صديقي. لا أريد ذلك.

أنا أثق به أو خنقه.

أنا أثق بصديقي.

إذا أراد رؤية شخص آخر ، فلا يوجد شيء يمكنني فعله لإيقافه ، سواء تزوجنا أم لا.

فلماذا تقلق؟ إنه في داخلي ، أو هو ليس كذلك.

وكلما كان أكثر سعادة ، كان ذلك أفضل لكلينا.

لقد كنت غير آمن ولم أصدق أنني استحق أن أكون محبوبًا.

ولكن لدي شخص ما في حياتي يخبرني أنهم يحبونني ، وأنا أحبهم.

  • بالتأكيد ، يمكن أن يكون شريكي يكذب. لكن لدي خيار. صدق أنه يحبني أم لا.

لقد واجهت خوفي. لا أستطيع أن أجعل شخصًا يحبني أو يريدني أو أن يكون مخلصًا لي.

لدى شريكي خيار ، بغض النظر عن المبلغ الذي قد أرغب في التحكم فيه.

والآن ، صديقي هو اختيار لي. إذا كنت لا أثق بشريكي الآن ، فمتى؟

لقد حان الوقت لأؤمن بنفسي.

أنا تستحق ما يكفي لشخص يحبني. قد يكون من الصعب على البعض منا التفكير في أن شخصًا ما قد يهتم بنا. أنا أعلم.

استغرق الأمر بعض الوقت بالنسبة لي أن أصدق صديقي أحبني. لكن أنا افعل.

الآن عندما أحتاج للتخلي عن خوفي وقلقي. صدق شريكي يحبني. ثق به. خلاف ذلك ، قد يستاء لي.

  • إذا كان شريك حياتك غير مخلص ، فقم بالتحقق من أن لديك سببًا لعدم الثقة.

ولكن ليس من العدل معاقبة شريكي بسبب قلقي أو السابقين ؛ هذا علي كان علي أن أتغلب على خوفي. لا يمكنني احتجاز شريكي رهينة بسبب ماضي.

سألت صديقتي السابقة عما تعنيه عبارة "أنا أحبك". وطلبت منها أن تصف ذلك لأنني اعتقدت "أحبك" تعني "أنا أملك".

وإذا كنت تخشى أن تكون غير مخلص ، فاحصل على المساعدة. لماذا تربطنا بعلاقة حب ، إذا لم يكن عليك ذلك؟ انظر المعالج ، والتأمل ، ولكن تفعل كل ما يلزم للحفاظ على الثقة في علاقتك.

أفعل الأشياء التي أحب القيام بها. امشي ، الزورق ، قوارب الكاياك أفعل اليوغا. أنا آخذ الدروس. اقرأ. كتابة. استمع إلى الموسيقى.

أفعل أشياء أحب القيام بها مثل شريكي. أرى أصدقاء ، اذهب إلى الأحداث ، جرب هواية ، خذ حصة. أركز على ما يجعلني سعيدا.

أحاول بأقصى قوة لا أستطيع سحب صديقي إلى الأحداث معي.

أحب أن يختار شريكي أن يكون معي. لا أريد ذهابه لقضاء بعض الوقت معي.

أرى أصدقاء بدونه.

لا يجب أن أكون دائمًا جزءًا من "زوجين".

أرادت صديقتي السابقة الذهاب إلى كل حدث معي. أرادت أن تذهب معي لرؤية كل صديق لي. لقد أرادت أن أذهب إلى كل مناسبة من مناسبات عائلتها ، وأصبح ذلك عبئًا.

لقد دفعت لرؤية أصدقائي بمفردي ، لكن مع مرور الوقت ، أدركت أنها كانت تخشى أن ترى أسرتها بدوني. والأسوأ من ذلك ، كانت تقاتل معي عندما كنا مع عائلتها.

مع مرور الوقت ، راجعت. كنت عازلة لها وحقيبة اللكم العاطفي.

لكنني تعلمت درسا قيما.

لم أتمكن من التعامل مع عائلتي ؛ أخذت مهلة منهم.

نادراً ما أرى أسرتي منذ أن سمحت لوالدي أن يدفعني إلى الجنون.

وأنا لا أرى أخي لأنه لا يمكن أن يكون له علاقة معي ، دون إخبار والدي بما أقوله أو أفعله. ويجر زوجته ليكون مع والدي. لكنني لا أحب الطريقة التي يعامل بها والدي زوجته. لذلك أنا البقاء بعيدا للحفاظ على عقلي.

عندما كنت وحدي ، تعلمت كيفية الانفصال عن والدي ، لذلك لم أدفع شريكي لرؤيتهم.

هل كان صعب؟ الجحيم ، نعم! لقد كانت واحدة من أكثر الأشياء المؤلمة التي قمت بها. لكنه منحني السلام الذي كنت أبحث عنه.

هل فعلت ذلك بمفردي؟ لا ، كان عليّ الحصول على العلاج ، والحصول على الأدوية. إذا كنت من عائلة مختلة وظيفتي كما أفعل ، رغم أنك بائسة مع عائلتك ، فمن الصعب أن تبتعد عنهم.

إذا لم أتمكن من التعامل مع والدي ، فماذا أتوقع من شريكي أن يفعل؟

اعتدت أن أحصل على وقت صعب لوحدك ، لكنني عملت عليه. أنا جزء من زوجين ، لكنني ما زلت فردًا ، شخص بالغ منفصل.

شريكي لا يسعدني ؛ فقط أستطيع أن أفعل ذلك.

إذا لم أكن أعرف ما الذي يجعلني سعيدًا ، فكيف يمكن لشريكي أن يكتشف ذلك على وجه الأرض؟

لكن يمكنني أن أجعل شريكي غاضبًا ومستاءًا إذا حاولت أن أجعلهم يفعلون أو لا يفعلون ما أريد.

لقد تعلمت أنه عندما يتعذر عليّ التعامل مع قلقي أو خوفي ، أخبرت شريكي بما يجري. إنه يعرف أن هناك خطأ ما. لذلك أخبره بما أعمل عليه. سأرتكب أخطاء ، لذا أحذر شريكي.

عندما التقيت للمرة الأولى مع صديقي ، كنت لا أزال أتعرض لهجمات الذعر في الليل. كان علي أن أخبره أنه ليس هو. لقد تعرضت للهجمات وطوال حياتي كلها.

لكن الكوابيس ونوبات الهلع كانت دائمًا أسوأ عندما التقيت مع شخص ما لأول مرة. شعرت بالضعف. وذلك عندما تبدأ آليات التكيف القديمة.

بمرور الوقت ، تقلص هجمات الذعر والكوابيس.

الآن اختفت الكوابيس ، لأول مرة في حياتي.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يعمل الحب معجزات.

إذا فاتتك قصتي الأولى عن رحلات علاقتي ، هنا تذهب: