لماذا يتخلى معظم الناس عن أحلامهم: تعلم كيف لا تكون واحدًا منهم

"إن أسفك الأكبر في نهاية حياتك سيكون الأسود الذي لم تطارده. سوف تتطلع بشوق إلى المخاطر التي لم يتم استغلالها والفرص التي لم يتم اغتنامها والأحلام التي لم تتم متابعتها. توقف عن الهرب من أكثر ما يخيفك وابدأ في البحث عن الفرص التي أمرها الله والتي تعبر طريقك. "- مارك باترسون

فلاش لايت الوسم

لقد كانت ليلة مظلمة بلا قمر من دون أي أضواء مرئية في الخارج. كنت مختبئًا في المكان المثالي ؛ تحت شجيرة البوغانفيليا في الفناء الخلفي. كانت هذه إحدى الليالي العديدة للعائلة. الليلة كانت اللعبة علامة مصباح يدوي. الشخص الذي "كان" لديه مصباح يدوي. بقيتنا مختبئين في الظلام. سوف يستغرق الأمر إلى الأبد لأي شخص أن يجد لي هنا.

أنا أكره أن أعترف بذلك ولكن مرات لا تحصى خلال هذه اللعبة لم أكن أرغب في العثور عليها ؛ شعرت بالراحة لوحدك في العزلة لبضع دقائق. كأم مزدحمة بعمر 4 سنوات ، كانت اللحظات الهادئة صعبة المنال. في بعض الأحيان كان الوقت السلمي الوحيد الذي قضيته عندما كنت أختبئ في الظلام. ربما كان هذا هو المثال الوحيد في يومي حيث كنت وحدي مع أفكاري ويمكن أن يكون عقلي لا يزال.

مما تختبئ؟

يجب علينا جميعًا أن تكون لدينا ملاذات هادئة ؛ الأماكن التي يمكننا أن نجد فيها العزاء من وقت لآخر حتى لو كانت مجرد لحظات لتهدئة عقولنا. ليست المشكلة هي فترة الراحة المؤقتة - فالمشكلة تأتي عندما تصبح فترة الاستراحة قصيرة المدى زنزانة مظلمة غير صحية تستخدم للهروب من الأشياء التي لا نريد مواجهتها.

سلوك تجنب

التجنب المطول هو شكل من أشكال التكيف غير الصحي. في كثير من الأحيان ملثمين كما يختبئ. يشير أخصائيو الصحة العقلية إلى هذا النوع من السلوك على أنه تجنب التأقلم. يمكن للاختباء أن يكون دقيقًا جدًا - غالبًا ما يكون متنكرًا في أعمال بريئة وصحية مثل تناول الطعام أو الاسترخاء أو مشاهدة Netflix أو النوم أو وضع ساعات إضافية في العمل أو التمرين.

تصبح الإجراءات الصحية غير صحية فقط عندما يتم تمديدها إلى نوبات مفرطة تضيع فيها - والتي بدورها تصبح أماكن للاختباء الشخصية الخاصة بك.

4 الإجراءات الرئيسية لاتخاذ لوقف الاختباء

1. استيقظ وأدرك أنك مختبئ

وفقًا للمؤلف وخبير النجاح دارين هاردي ، فإن 99٪ من الخيارات التي نتخذها غير واعية. هذا إحصاء مذهل ولكنه حقيقي. الكثير منا نائم خلال الحياة ويعمل على الطيار الآلي.

لقد حان الوقت للاستيقاظ واتخاذ قرارات واعية. لا تسمح لنفسك بالاختيار دون تفكير. الوعي هو المفتاح الذي يفتح أبواب التغيير. دون الوعي ، لا شيء يتغير.

................. مواصلة القراءة هنا

على استعداد لحفر أعمق؟

هل تريد تجاوز حدودك وإيجاد التحول؟ قم بتنزيل "تقييم مدى الحياة" المجاني لاكتشاف مخطط التغيير الخاص بك.

انقر هنا للحصول على تقييم مدى وضوح الحياة الآن.

نُشر في الأصل في www.transformuniversity.net في 31 يوليو 2018.

مستحيل ، صعب ، تم

أنا أم عزباء ومؤسس / الرئيس التنفيذي لجامعة Transform ، وهي شركة متخصصة في تحويل نمط الحياة. باعتباري مدربًا دوليًا معتمدًا من خلال جامعة كوتش ، وهي مؤسسة معتمدة من الاتحاد الدولي للتدريب ومدرب / مدرب معتمد من جون ماكسويل ، أحب دائمًا مساعدة رواد الأعمال / المنجزين على إجراء تغييرات إيجابية لتحقيق نجاح أكبر.

اتبعني على قنواتي الاجتماعية الأخرى للمزيد ...

Instagram و Facebook و Twitter