العمل ليس من الضروري أن تمتصه: لماذا وكيف يتم تغييره!

ما هو الشيء الوحيد الذي يفعله معظمنا كل يوم تقريباً؟ إذا أجبت ، "اذهب إلى الحمام ، فأنت على صواب ، لكن هذا ليس هو المكان الذي سأذهب إليه هنا. كلنا نأكل ونشرب (شيئًا ما!) ، نحب شيئًا أو شخصًا صغيرًا ونعم ، اذهب إلى الحمام كل يوم ، بالتأكيد. لكن معظمنا يعمل من أجل لقمة العيش. حتى في عطلة نهاية الأسبوع. في أمريكا ، ساعات الدوام الكامل في الأسبوع هي 40 ساعة ، والشهر هو 160 ساعة في السنة ، 1760 (مما يسمح بشهر كامل في السنة لحساب الإجازات الرسمية ، والإجازات ، وما شابه).

حساباتي التقريبية ليست بعيدة عن تقارير منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية ، كما هو موضح على اليسار.

لذا ، إذا كنت تعمل في المتوسط ​​، على سبيل المثال ، 40 عامًا ، فستحصل على أكثر من 70،000 ساعة من العمل مقابل أجر. هذا إذا كنت محظوظًا: ليس لديك مشاكل صحية (عقلية أو جسدية) ، فأنت تعمل باستمرار ، ولديك الوسائل اللازمة للوصول إلى العمل ومنه.

يا. هذا يقودني إلى نقطة أخرى: أوقات التنقل.

دعونا نتناول فقط العدد المناسب من الساعات في السنة التي نقضيها في إيجاد طريقنا إلى العمل ومنه. في كندا ، تعمل خمسة أيام في الأسبوع ، وهي 252 ساعة في السنة ، وفي الولايات المتحدة ، ننظر إلى 208 ساعة في السيارات الخاصة بنا أو في المترو (أو مزيج من الاثنين). ملحوظة: هذا العمل مدفوع الأجر لمدة تزيد قليلاً عن أسبوع ، ببساطة الوصول إلى العمل ومنه ...

لذلك ، على الأقل ، يستهلك العمل بدوام كامل حوالي 2000 ساعة في السنة. أقول ، على الأقل ، لأنني لا أراعي الوقت الذي تقضيه في الأمسيات أو عطلات نهاية الأسبوع التي أوقفت فيها "بريدًا إلكترونيًا واحدًا آخر" أو قرأت تقريرًا آخر أو ما لم أكن الإعداد لهو صباح الاثنين. كما أنني لا أحسب الوقت الذي يقضيه البعض منا في إعداد وجبات الغداء والوجبات الخفيفة ليقودنا خلال يوم العمل. أحاول أن أكون محافظًا.

لكن انتظر: نحن بحاجة إلى الاستعداد للذهاب إلى العمل ، أليس كذلك؟ أحب عمومًا الاستحمام ، والعثور على بعض الأشياء التي لا تكفي لارتدائها ، "ارتد وجهي" ، وأطعم قطتين صغيرتين ، متعرجًا من خلال تأمل لمدة عشر دقائق ، وسحق موزة أو شيء ما بينما أشرب كوبًا من القهوة اللذيذة في الصباح (المتوسط: 45 دقيقة). دون الحصول على جنس معين هنا ، دعنا نقول بشكل معقول أن الشخص العادي يحتاج في نفس الوقت تقريبًا. لذلك ، هناك 180 ساعة تقضيها في السنة في الاستعداد للذهاب إلى العمل (هذا هو نفس مقدار الوقت الذي يقل قليلاً عن أسبوع آخر من العمل المدفوع الأجر).

لذلك ، في هذه المرحلة من التاريخ ، يقضي الرجل أو الفتاة الكندية أو الأمريكية العادية وقتًا تقريبًا تقريبًا في الاستعداد لنوم عملنا أو الاستمتاع به أو الاستمتاع به. تخبرنا إحصائيات النوم أننا نبلغ 6.8 ساعات من النوم في الليل (والتي بالمناسبة تقل عن ساعة من عام 1942) والتي تبلغ 482 2 ساعة من النوم. مع 8،760 ساعة في السنة ، هذا يعني أننا نمضي نصف وقتنا في النوم والعمل.

نقطتي هي: إذا كنا سنقضي هذا النوع من الوقت والجهد في أنشطة تشمل حياتنا العملية ، لماذا يختار معظمنا مهنة أقل من الوفاء ، أو حتى ممتعة ، معظم الوقت ؟ تظهر الأبحاث أن 59 بالمائة من الموظفين سيتركون مهنتهم إن أمكن. أفاد 48 في المائة من الموظفين بأنهم "سعداء إلى حد ما" أو "غير سعداء" في العمل. يخبرنا Jeffrey Pfeffer أن بحثه Dying For a Paycheck يوضح أن 61 بالمائة من الموظفين أفادوا بأن الإجهاد في مكان العمل جعلهم مرضى (وتم نقل 7 بالمائة منهم إلى المستشفى).

نحن نستحق أفضل. انت تستحق الافضل. ماذا أفعل؟

أول شيء أود أن أقترحه هو: دعونا نقوم بهذا العمل لمعرفة ما يناسبك من عمل. ليس ما قاله لك والداك. ليس ما أنت ملزم القيام به. ليس ما يقوله أي شخص آخر يجب أن تكون وتفعل. إسقاط أي توقعات لا تستمد منك وحدك. ومن أجل الجنة ، تعرف على هذه الحقيقة: إن الطريق الأقل مقاومة هو في أغلب الأحيان طريق مهجور للمشي.

التالى. الاقلاع عن نفسك. أعلم ما هو هذا الوضع وقضيت سنوات في الوظائف التي بالكاد لمست إمكاناتي. وقد تكون عواقب نقص العمالة ناقصة: في إحدى الوظائف تعرضت للتخويف بشكل خطير (على ما يبدو أنني كنت تهديدًا لشخص آخر) ، وفي وظيفة أخرى ، طُردت من العمل (في وقت فراغي وجدت مخاطر على السلامة في مشروع بناء واعتقدت أنني كان يفعل الشيء الصحيح من خلال التحدث عن قلقي ... اتضح أن رأيي والاجتهاد أقل أهمية من الانتهاء من المشروع في الوقت المحدد) ، وفي المواقف الأخرى ، سأستفيد إلى أقصى حد من خلال إيجاد أصدقاء جدد للدردشة معهم ومتابعتي الدراسات اللاصفية.

إذا كنت لا تستخدم أفضل نقاط القوة لديك في العمل كل يوم وألهمت نصف الوقت الذي تقضيه في العمل على الأقل ، فلماذا تستقر؟ هذا ليس المكان الذي تنتمي إليه. لأجل المال؟ ماذا لو قلت لك إنك تستطيع أن تصنع أعمالاً تحبها إن لم تكن عظيمة؟ ماذا لو أخبرتك أنه من خلال القيام بالعمل الذي تستمتع به يعني تقليل التشويش (في حالتي ، التخلي عن وظائف أو تخويف أو تغيير وظائف لأنني نمت في جميع المواقف التي قبلتها ، عادة خلال بضعة أشهر)؟

كانت وظيفتي هي: العثور على عمل. أي عمل. ثم تعلم العمل ، قم بالعمل ، تفوق العمل. ابق على أي حال حتى أواجه أي مشكلة (عادةً ما أبحث عن شيء مثير للاهتمام) أو لا أستطيع البقاء هناك بعد الآن (باستثناء الأشخاص الذين عملوا هناك). على مدار أكثر من عقد من الزمان ، عملت في وظيفتين (التدريس في كلية أو جامعة محلية وبعض الأعمال المكتبية الأخرى) لمجرد مواجهتي للتحدي. كنت متناثرة ، وكنت في أمس الحاجة إلى مكان لأتصل به (منزلي).

لكنني أدركت أن هذا غير كافٍ. هذه ليست طريقة عادلة للذهاب - بالنسبة لي ، أو للأشخاص الذين أغضبتهم على طول الطريق. أدركت أنه يمكنني القيام بعمل أفضل. لذلك أنا فعلت.
لذلك يمكن (ويجب) لك. إذا لم تكن مستعدًا لترك المنصب الذي تشغله ، وكنت تشعر أن هناك "شيء ما" بصرف النظر عن شيك أجر ، فانتقل إلى هنا للعثور على تمرين صياغة الوظيفة (أثبتت الأبحاث أنه فعال بشكل لا يصدق لإدراجه المعنى في الخاص بك يوما بعد يوم قذر). إذا كنت تعرف أنك لست في المكان الصحيح ، فيجب أن تجد الشجاعة لتغييره والعثور على منزلك المهني.

حياتك الشخصية والجميع فيها شكرا لك.

لماذا عناء ، على أي حال

لم تكن قد ولدت من خلال مجموعة فريدة من المواهب والاهتمامات والاهتمامات والمهارات (الشخصية والمهنية) الخاصة بك للاستقرار والركود.

مزيج فريد من نوعه ، تسأل؟ من انا

حسنًا ، يوضح الدكتور علي بن نظير سلسلة الأحداث غير المرغوب فيها تمامًا التي وقعت من أجل أن تولد بهذا المثال في مدونته:

تخيل أنه قد تم إلقاء شخص واحد على قيد الحياة في مكان ما في بعض المحيطات وهناك سلاحف واحدة في كل هذه المحيطات ، وهي تسبح تحت الماء في مكان ما. الاحتمال الذي أتيت به ووجودك اليوم هو نفسه السلحفاة التي تخرج رأسها من الماء - في منتصف ذلك الحافظ على الحياة. في محاولة واحدة.

لقد حطم الدكتور بنازر الأرقام (التي تبدأ باحتمالات أن يلتقي والدك بأمك ، ثم فرصهم في البقاء معًا لفترة كافية لإنجاب الأطفال ، وما إلى ذلك). لقد قام بالعمل ويثبت منطقياً أن احتمالات أن تكون على قيد الحياة ، وأنك أنت ، هي في الأساس صفر.

كنت معجزة. بصدق. أنت تجلب مجموعة فريدة من الخصائص التي ولدت بها ، ثم وجهات النظر المكتسبة من الخبرة ، ومجموعة من نقاط القوة التي تنتمي حقًا إلى مكان ما. أنا أتحدث عن إيجاد عمل ذي معنى لك. العمل الذي المنطقي. اعمل حيث تناسبك ما تفعله.

اكتشاف نقاط القوة الخاصة بك. أحد الأماكن الممتازة للبدء هو تحديد شخصيتك بوضوح (وبالتالي القيم) هنا. ثم حدد الأنماط في حياتك ، اللحظات التي عرفت فيها أنك "سمّتها" ، حيث شعرت بالسريالية تقريبًا ، حيث كنت سعيدًا جدًا بما كنت تفعله. ماذا كنتم تفعلون؟ لماذا كانت لحظات النجاح هذه مؤثرة وجديرة بالتذكر؟ هناك احتمالات ممتازة في استخدامك لواحد أو أكثر من نقاط قوة الشخصيات الخمسة الأولى - أي أنك كنت تعبر عن نفسك الحقيقي. إجابتك على هذه الأسئلة تخبرك بما يجب عليك القيام به. هذا نصف المعركة. وون.

الأهم من ذلك ، من الذي تريد المساعدة؟ عادةً ما تأتي الإجابة على هذا من صعوبة: شيء ما رأيته يحدث أو يتحمل أضرارًا بالغة أو تأثرت به بشدة. ما الذي يظن "خطأ" هل تريد تصحيحه؟ من ستساعد؟

يمكنك القيام به على نحو أفضل'!!! هناك شيء "أكثر" في انتظارك لتعيش مساحته. وجودك الآمن في الوقت الحالي ليس مستدامًا - أنت تعرف ذلك! المكافآت طويلة الأجل (والمربحة للغاية!) التي تخدمك وتلك التي تخدمها تخفف بسهولة من عدم الراحة القصيرة الأجل التي تأتي من التغيير. وتذكر دائمًا هذه الحقيقة البديهية:

تحتاج أي منظمة لك أكثر FAR أكثر مما تحتاج المنظمة.

أنت مدين لنفسك وعائلتك وأصدقائك الذين يرغبون في رؤيتك مستوحى ومتحمس للعمل الذي تقوم به ، تمامًا كما ستشعر بالإثارة إذا فعلوا نفس الشيء! بنفس القدر من الأهمية ، أنت مدين بها للعالم من حولك ، لتقديم المساهمة التي تكون أكثر استعدادًا وأكثر استعدادًا مما تعرفه.

العالم ينتظر بصمة فريدة من نوعها في المستقبل.

إنه في انتظارك لإنشاء عملك كوسيلة للتعبير عن هويتك حقًا.

و أنا أيضا.

هل غيرت حياتك المهنية؟ كان بائسة ، ثم تركه وراءه؟ أعتقد أنه ربما يجب أن تأخذ هذه الفرصة؟ اترك لي تعليقًا أو راسلني عبر البريد الإلكتروني مباشرةً (lyn.dundee@gmail.com) مع قصتك عن التغيير (أو البحث عن التغيير).