مقالات

كيفية التغلب على التسويف صور من أخبار وقتي التسويف المفرط هو وسيلة مؤكدة لإطلاق النار على حياتك. في كل مرة نؤجل فيها الأمر الصعب والواجب أمامنا ، فإننا نسير في طريق جبان يرتجف ، ليس من أجل التميز ، بل...
نشر على ١٥-١٢-٢٠١٩
كيف تكون بصحة جيدة أثناء السفر كيف تكون بصحة جيدة أثناء السفر. لقد وصلنا جميعًا إلى هناك ، حيث تقضي أخيرًا عطلة في أمس الحاجة إليها فقط للمرض في وجهتك. إنه أمر مروع وبالتأكيد ليس ممتعًا. في المرة الأخ...
نشر على ١٢-١٢-٢٠١٩
كيفية محاربة الحديث السلبي عن النفس واغلق بنفسك لجنة غزر شخص تصوير بيريك فان تروست على أونسبلاش
نشر على ٠٨-١٢-٢٠١٩
كيف تغذي جسمك خلال فترة التعب تصوير فلاديسلاف موسلاكوف على موقع Unsplash النفخ ، والتشنج ، وتقلب المزاج وحب الشباب.
نشر على ٠٧-١٢-٢٠١٩
كيفية إنشاء أفضل نظام غذائي لحياة صحية تهيمن الأطعمة المصنعة بكثافة على السوق كل عام.
نشر على ٠٦-١٢-٢٠١٩
صورة الكسندر شامبون كيفية مطاردة البلوز الشتاء! نصائح لجعله خلال موسم الاضطراب العاطفي الموسمي.
نشر على ١٣-١١-٢٠١٩
كيفية البدء في ممارسة الرياضة باعتباره مبتدئ كامل إذا لم تمارس التمارين الرياضية منذ فترة طويلة ، أو إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، أو إذا لم تمارس الرياضة مطلقًا ، فإن احتمال الانضمام إلى صالة الألع...
نشر على ١٢-١١-٢٠١٩
لا أعرف كيف أخبرك بهذا أو كيف فتحني الشيء الوحيد الذي دفعني إلى حب جديد. هل تحتفظ بالكثير من الأسرار؟ لقد وصفت نفسي دائمًا بأنه كتاب مفتوح للغاية ، لكن هذا تطور مع مرور الوقت. هناك شيء واحد اعتدت أن أ...
نشر على ٠٥-١١-٢٠١٩
كيف تعرف أنك محترق وكيفية الوقاية منه؟ "شخص يقف بجانب شاطئ البحر" بقلم Patryk Sobczak on Unsplash العينان المتقرحتان والمعصمتان والليالي بلا نوم ليست سوى الآثار الجانبية للإرهاق.
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
صورة لبعوضة عشوائية. لأنه ، حسنًا ، حمى الضنك تأتي من البعوض. الإجراء الفوري الموصى به بشأن حمى الضنك المشتبه فيها اقرأ هذا أولاً: إذا كنت تعتقد أنك مصابة بحمى الضنك ، فلا تضيع وقتك في قراءة المنشور ب...
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
كيف تتحدث جيد الصورة عن طريق rawpixel على Unsplash لأول مرة منذ أن كنا معًا (سنتان) ، استخدمت صديقتي هاتفها مؤخرًا للاتصال بهاتفي. حدقت في الجهاز في صمت لمدة خمس ثوانٍ صلبة قبل التقاطه ، وقمت بتعمد بت...
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
كيف تعرف إذا كان لديك مشكلة في الشرب تصوير إنريكي فرنانديز على Unsplash تعاطي الكحول هو أكثر من مجرد كمية
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
كيف تحب الشخص الذي أنت في - 3 طرق للشفاء عار الجسم الصورة بواسطة فيدار نوردلي ماثيسن على Unsplash ابدأ في رؤية نفسك كروح مع جسد بدلاً من جسد بروح. - واين دبليو داير
نشر على ٠٢-١١-٢٠١٩
الحقيقة Poopy حول طفح الحفاض - وكيفية وقفها في مساراتها ارتد سراويل البنات الكبيرة لأننا على وشك التحدث مع حفاضات قذرة ، وهذا هو. يمر الطفل المتوسط ​​من 2500 إلى 3000 حفاضات في السنة. معظم الأطفال ال...
نشر على ٢٧-١٠-٢٠١٩
كيف تحسن وتطور إنتاجيتك مثل المتفوقين ايلون المسك "لا تضع مفتاح سعادتك أبدًا في جيب شخص آخر."
نشر على ٢٧-١٠-٢٠١٩
كيفية اتخاذ أفضل فواصل الكتابة خلال اليوم بعد بعض الوقت من طحنها على لوحة المفاتيح ، عليك أن تأخذ استراحة مطلوبة بشدة. ماذا عليك ان تفعل؟
نشر على ٢٦-١٠-٢٠١٩
كيفية صد الأفكار الانتحارية تصوير نيك شوليين على Unsplash نصبتني أفكار الانتحار في الليلة السابقة ، وكافحت لاستعادة السيطرة. عندما استيقظت في صباح اليوم التالي ، كانوا لا يزالون هناك. تصارع معهم طوال ...
نشر على ٢٦-١٠-٢٠١٩
كيف تبدأ GO-جي. مرة أخرى ، تأخرت في حفل البوكيمون. تصوير إلياس أندريس خوسيه على Unsplash
نشر على ٢٥-١٠-٢٠١٩
كيفية جعل الرعاية الذاتية العمل بالنسبة لك حول تحويل المفهوم إلى أكثر من مجرد كلمة طنانة. الصورة عن طريق الفكر كتالوج على Unsplash
نشر على ٢٥-١٠-٢٠١٩
كيف تصنع عقلية للنجاح الصورة صموئيل كلارا على Unsplash لقد عدت للتو إلى الولايات المتحدة بعد رحلة استغرقت 10 أيام إلى بيرو. مباشرة بعد عودتي من الرحلة ، عانيت من أزمة صحية تفتح العين وبدأت رحلتي لتحسي...
نشر على ٢٥-١٠-٢٠١٩
كيف تتغلب على أعظم عقبات الحياة الصورة من قبل راؤول ناخيرا على Unsplash "العقبات لا يجب أن تمنعك. إذا واجهت جدارًا ، فلا تدور وتستسلم. تعرف على كيفية تسلقها أو المرور بها أو العمل حولها. "- مايكل جورد...
نشر على ٢٥-١٠-٢٠١٩
الصورة وليام إيفن على Unsplash كيفية التعامل مع وسائل الاعلام الاجتماعية الغضب وفقدان الوزن أعدك أنه يمكنك القيام بالأمرين في آن واحد.
نشر على ٢٤-١٠-٢٠١٩
كيف يصوم هذا سيساعدك في ايمانك ما المعنى الحقيقي للصيام الصورة من قبل كميل سزوموتالسكي عبر أونبلاش
نشر على ٢٤-١٠-٢٠١٩
كيفية التغلب على مقاومة الجري الجري هو أحد أكثر الطرق فعالية لتحسين اللياقة والصحة بشكل عام ، لكن ماذا لو لم تستطع أن تفعل ذلك بنفسك؟ الصورة ليون ليو على Unsplash
نشر على ٢٣-١٠-٢٠١٩
فاز الطعم: كيفية وضع حد للأكل غير الصحي تجنب السحر الثلاث الذي لا يقاوم والذي يبقيك على ربط وجبة خفيفة سيئة الذي سوف تختار؟ (الصورة مجاملة للمؤلف)
نشر على ٢٣-١٠-٢٠١٩