مقالات

كيفية التغلب على التسويف صور من أخبار وقتي التسويف المفرط هو وسيلة مؤكدة لإطلاق النار على حياتك. في كل مرة نؤجل فيها الأمر الصعب والواجب أمامنا ، فإننا نسير في طريق جبان يرتجف ، ليس من أجل التميز ، بل...
نشر على ١٥-١٢-٢٠١٩
كيف تكون بصحة جيدة أثناء السفر كيف تكون بصحة جيدة أثناء السفر. لقد وصلنا جميعًا إلى هناك ، حيث تقضي أخيرًا عطلة في أمس الحاجة إليها فقط للمرض في وجهتك. إنه أمر مروع وبالتأكيد ليس ممتعًا. في المرة الأخ...
نشر على ١٢-١٢-٢٠١٩
كيفية محاربة الحديث السلبي عن النفس واغلق بنفسك لجنة غزر شخص تصوير بيريك فان تروست على أونسبلاش
نشر على ٠٨-١٢-٢٠١٩
كيف تغذي جسمك خلال فترة التعب تصوير فلاديسلاف موسلاكوف على موقع Unsplash النفخ ، والتشنج ، وتقلب المزاج وحب الشباب.
نشر على ٠٧-١٢-٢٠١٩
صورة الكسندر شامبون كيفية مطاردة البلوز الشتاء! نصائح لجعله خلال موسم الاضطراب العاطفي الموسمي.
نشر على ١٣-١١-٢٠١٩
لا أعرف كيف أخبرك بهذا أو كيف فتحني الشيء الوحيد الذي دفعني إلى حب جديد. هل تحتفظ بالكثير من الأسرار؟ لقد وصفت نفسي دائمًا بأنه كتاب مفتوح للغاية ، لكن هذا تطور مع مرور الوقت. هناك شيء واحد اعتدت أن أ...
نشر على ٠٥-١١-٢٠١٩
صورة لبعوضة عشوائية. لأنه ، حسنًا ، حمى الضنك تأتي من البعوض. الإجراء الفوري الموصى به بشأن حمى الضنك المشتبه فيها اقرأ هذا أولاً: إذا كنت تعتقد أنك مصابة بحمى الضنك ، فلا تضيع وقتك في قراءة المنشور ب...
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
كيف تتحدث جيد الصورة عن طريق rawpixel على Unsplash لأول مرة منذ أن كنا معًا (سنتان) ، استخدمت صديقتي هاتفها مؤخرًا للاتصال بهاتفي. حدقت في الجهاز في صمت لمدة خمس ثوانٍ صلبة قبل التقاطه ، وقمت بتعمد بت...
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
كيف تحب الشخص الذي أنت في - 3 طرق للشفاء عار الجسم الصورة بواسطة فيدار نوردلي ماثيسن على Unsplash ابدأ في رؤية نفسك كروح مع جسد بدلاً من جسد بروح. - واين دبليو داير
نشر على ٠٢-١١-٢٠١٩
كيفية صد الأفكار الانتحارية تصوير نيك شوليين على Unsplash نصبتني أفكار الانتحار في الليلة السابقة ، وكافحت لاستعادة السيطرة. عندما استيقظت في صباح اليوم التالي ، كانوا لا يزالون هناك. تصارع معهم طوال ...
نشر على ٢٦-١٠-٢٠١٩
كيف تتغلب على أعظم عقبات الحياة الصورة من قبل راؤول ناخيرا على Unsplash "العقبات لا يجب أن تمنعك. إذا واجهت جدارًا ، فلا تدور وتستسلم. تعرف على كيفية تسلقها أو المرور بها أو العمل حولها. "- مايكل جورد...
نشر على ٢٥-١٠-٢٠١٩
الصورة وليام إيفن على Unsplash كيفية التعامل مع وسائل الاعلام الاجتماعية الغضب وفقدان الوزن أعدك أنه يمكنك القيام بالأمرين في آن واحد.
نشر على ٢٤-١٠-٢٠١٩
كيف يصوم هذا سيساعدك في ايمانك ما المعنى الحقيقي للصيام الصورة من قبل كميل سزوموتالسكي عبر أونبلاش
نشر على ٢٤-١٠-٢٠١٩
كيفية التغلب على مقاومة الجري الجري هو أحد أكثر الطرق فعالية لتحسين اللياقة والصحة بشكل عام ، لكن ماذا لو لم تستطع أن تفعل ذلك بنفسك؟ الصورة ليون ليو على Unsplash
نشر على ٢٣-١٠-٢٠١٩
فاز الطعم: كيفية وضع حد للأكل غير الصحي تجنب السحر الثلاث الذي لا يقاوم والذي يبقيك على ربط وجبة خفيفة سيئة الذي سوف تختار؟ (الصورة مجاملة للمؤلف)
نشر على ٢٣-١٠-٢٠١٩
كيف تكون غير محبب في عالم الشحوم الصورة من إيتي فيديل على Unsplash لا يمكن لأحد أن يتوقع ارتفاع شعبية المشاهير المشينين. سواء أكنت لعبة كيم كارداشيان أم "ديمي لوفاتو" تكتسب وزناً بعد 90 يومًا من إعادة...
نشر على ٢٣-١٠-٢٠١٩
كيفية بناء العضلات على النظام الغذائي الكيتون: مقابلة مع لويس Villaseñor من Ketogains يمكنك بناء كتلة العضلات على نظام غذائي الكيتون؟ نتائج لويس فيلازينور تتحدث عن نفسها. الصورة مجاملة لويس فيلازينور.
نشر على ٢٢-١٠-٢٠١٩
كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات شعبية كيف تبدأ مع النظام الغذائي الكيتون هل نظام كيتو الغذائي مناسب لك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإليك دليلًا كاملًا للبدء.
نشر على ١٢-١٠-٢٠١٩
كيف تكون جيدة لنفسك امنح نفسك مساحة بين العمل واللعب لمجرد العيش. الصورة من فيتور ليما من Pexels
نشر على ٠٧-١٠-٢٠١٩
كيفية فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي: مقابلة مع داريا روز من الطماطم الصيفية تخلص من بدعة الوجبات الغذائية: علم عادات الأكل التي تعمل حقًا قد يفاجئك داريا روز
نشر على ٠٦-١٠-٢٠١٩
الصورة من تاداس ميكوكيس كيفية صنع القهوة منشط الذهن التي تغذي دون قلق إليكم ما قامت به إضافة L-theanine إلى فنجانين من القهوة في الصباح:
نشر على ٠٤-١٠-٢٠١٩
دليل شامل للغاية للإقلاع عن القهوة وغيرها من الكافيين إليكم سر كيفية ترك الكافيين - بشكل دائم أو كإراحة مؤقتة - دون الشعور بالفزع. الصورة عن طريق صور خالية من Pixabay.
نشر على ٠٣-١٠-٢٠١٩
هل تسعى جاهدة لقرارات السنة الجديدة؟ كيفية اتخاذ قرارات السنة الجديدة الماضي يتعلق الأمر بوجود خطة جيدة ، وعن الثبات
نشر على ٠٢-١٠-٢٠١٩
لماذا يتلاعب بنا الأشخاص المتلاعبون: الطفل داخلها وكيفية التعامل معها كل معالج لديه طفل بداخله - إليك لماذا وكيفية التعامل معها
نشر على ٠١-١٠-٢٠١٩
كيفية جعل التمرين جزء منتظم من حياتك تعلم التوقف عن القلق وحب العمل بها الصورة: كورتيس ماكنيوتون
نشر على ٢٩-٠٩-٢٠١٩